Těhotné maminky kdo každou noc se více než dvakrát probudit na čůrání Podle nové studie mohou mít nižší životní spokojenost, nižší pracovní nasazení a podobné zdravotní problémy jako lidé, kteří vůbec nespí. Zjištění naznačují, že nutkání vstávat častěji než dvakrát za noc močit, jinak známý jako nykturie, si vybírá drahou daň na pracovním výkonu a blahobytu – a každý rok může americkou ekonomiku stát více než 44 miliard dolarů.
„Byli jsme velmi překvapeni, že noční vstávání na záchod vykazuje nějakou statisticky významnou souvislost s produktivitou pracoviště poté, co vezmete v úvahu všechny ostatní potenciální faktory spojené s produktivitou,“ studie řekl spoluautor Marco Hafner, hlavní ekonom neziskové organizace RAND Europe Otcovský. „Tato asociace je zvláště silná u jedinců, kteří hlásí dvě nebo více dutin za noc, což představuje v datech kritický práh, po jehož překročení začíná negativně působit na jedince způsob."
Ekonomové zpravidla odhadují, že nedostatek spánku stojí ekonomiku USA asi
Aby to potvrdil, Hafner a jeho tým vytvořili makroekonomický model založený na přehledu literatury o prevalenci nykturie a také na datech z Britské a asijské průzkumy nejzdravějšího pracoviště, standardizovaný průzkum více než 150 000 lidí z USA, Japonska, Německa, Spojeného království, Španělska a Austrálie. Zjistili, že nykturie postihuje asi 12,5 procenta pracující populace v Americe a že ti, kteří se v noci probudili na čůrání více než dvakrát, mají nižší životní spokojenost, nižší pracovní nasazení a podobné zdravotní problémy jako u lidí, kteří vůbec nespí, jako je hypertenze, kardiovaskulární onemocnění a astma. Dohromady toto přidané napětí přispívá 44,4 miliardami dolarů k ekonomickým ztrátám ročně v USA.
A nejde jen o těhotné ženy nebo starší jedince s problémy s kontrolou močového měchýře. „Studie ukazuje, že to není jen problém, který potenciálně ovlivňuje těhotné ženy, ale nejen to osoby starší 50 let, ale obecněji i osoby ve věku 18 až 30 let, ženy i muži,“ Hafner říká.
Ačkoli nykturie může naznačovat základní zdravotní stav (nebo těhotenství), je často jednoduše výsledkem pití příliš velkého množství vody před spaním. Mnoho lidí se může negativním důsledkům špatné kvality spánku vyhnout jednoduše snížení příjmu tekutin před spaním. „Měl jsem zajímavé diskuse s rodinnými příslušníky a přáteli, kde najednou lidé odhalili, že mohou mít podobné problémy, ale nikdy jsem si nemyslel, že by to mohl být problém se zdravím nebo životním stylem, nebo mě nebaví o tom mluvit,“ říká Hafner.
"Změny v životním stylu mohou znamenat obrovský rozdíl."
