Úplněk dostane špatný rap. Po tisíciletí lidé obviňovali střední bod lunárního cyklu za záchvaty nespavosti, propuknutí klamu a samozřejmě z mytické změny tvaru. Ale zatímco se porota stále zabývá vlkodlaky, a nové studium dává vědecké věrohodnosti pověrce, se kterou si Měsíc zahrává spát. Výzkumníci zjistili, že muži spali špatně během fáze přibývání Měsíce – kdy se světlá strana Měsíce zlepšovala – ve srovnání s fází ubývání. Ale tMěsíc ženy nevzrušoval ani tak.
Několik minulých studií se zaměřilo na rozuzlení vztahu mezi spánkem a lunárním cyklem s různými výsledky. Jeden objev zveřejněné začátkem tohoto roku ukázaly, že lidé mají často problém usnout nebo spát celou noc ve dnech před úplňkem.
"Myslel jsem si - hm, to je docela zajímavé," říká křesťan Benedikt, profesor neurověd na univerzitě v Uppsale ve Švédsku z této předchozí studie. Rozhodl se na tento výzkum navázat novou studií, která na základě dat shromážděných jeho kolegou hledí za hranice úplňku Eva Lindbergová, profesor lékařských věd na univerzitě v Uppsale.
Během několika let Lindberg shromáždil přes noc data od 360 mužů a 492 žen v rámci studie spánkové apnoe. Změřila spánek svých subjektů pomocí techniky zvané polysomnografie, „zlatý standard“ ve studiích spánku, říká Benedict. Účastník je připojen k několika strojům, které nepřetržitě sledují jeho mozkovou aktivitu, srdeční rytmus a pohyby svalů a očí v průběhu nočního spánku.
S tímto masivním souborem dat v ruce Benedict zmapoval lunární cyklus na každé z 852 měření spánku a seřadil kalendářní datum záznamů spánku s fází měsíce toho večera. Když analyzoval data, nehledal nic konkrétního. "Nechal jsem, aby ke mně data promluvila," říká Benedict.
Promluvte si s ním. Když se Benedikt zaměřil na rozdíly mezi přibývajícími a ubývajícími polovinami každého lunárního cyklu, našel zvláštní vzorec: "Účinek byl rozdílný mezi muži a ženami." Muži, kteří si nechali zaznamenat spánek během dorůstající fáze, kdy je Měsíc stávali se plnějšími, nespali tak dobře jako ti, kteří šli na testy během fáze slábnutí, kdy se blíží k novému měsíc. Ženy nebyly nijak ovlivněny lunárním cyklem.
Výsledná studie, publikovaná v časopise Věda o celkovém prostředí, je pouze korelativní a nemůže přesvědčivě určit, že dorůstající Měsíc ruší mužský spánek. Ale Benedict má několik odhadů, co se děje.
Předchozí výzkum ukázal, že mužský mozek reaguje na okolní světlo lépe než mozek žen. Jak se dorůstající Měsíc každou noc v lunárním cyklu zvětšuje, produkuje stále více světla. "Samci mohli mít více problémů v období dorůstání, protože byli citlivější na světlo odrážené Měsícem zpět na Zemi," vysvětluje Benedict.
Naši předkové lovci a sběrači mohli přizpůsobit citlivost na dorůstající Měsíc, protože jeho jasné světlo jim dávalo více příležitostí k lovu. Nebo mohli být zranitelnější vůči predátorům pod jasnějším světlem dorůstajícího měsíce, takže muži, kteří sloužili jako ochránci, si mohli tuto bdělost vyvinout, aby jim pomohli bránit svůj lid.
Měli by tedy muži zdvojnásobit melatoninové gumy, když Měsíc přibývá? Ne tak rychle. "Rovnice spánku obsahuje tolik proměnných," říká Benedict. "Měsíc je jen jedním z nich."
