Většina mužů masturbuje. Je těžké získat solidní údaje o tom, kolik lidí masturbuje a jak často tak činí. Ale studie uvádějí počet mužů, kteří vlastní radost alespoň jednou týdně někde na sever od 85 procent. Je to dobré? Co se stane, když budeme denně uvolňovat spermie? Existuje něco jako přílišná masturbace? Spousta náboženských osobností se k tomu postavila – většina proti, někteří silně pro. Ale z hlediska zdraví poskytuje jedinou skutečně uspokojivou odpověď věda. A tato odpověď zní (jak tomu často u věcí tohoto druhu bývá), ano. Masturbace je dobrá s mírou.
Za prvé, fyzická rizika jsou zanedbatelná. Muži si mohou poranit penisy, pokud masturbují příliš energicky nebo příliš často (bez lubrikantu). Ale onanismus je jediná forma sexuálního projevu, která nenese žádné riziko pohlavně přenosných chorob. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení masturbace také nezvyšuje riziko rakoviny prostaty ani nesnižuje kvalitu spermií. To znamená, že pokud jde o emocionální a duševní zdravotní rizika, může existovat určitý důvod k obavám
Zde je to, co muži potřebují vědět, než si podají ruku.
Masturbace má vliv na spermie
Často kladená otázka – „co se stane, když denně uvolňujeme spermie“ – odhaluje další mýtus o masturbaci: že účinek nadměrného uvolňování spermií je snížený počet nebo kvalita spermií. I když je pravda, že objem spermatu klesá, čím častěji masturbujete, studie naznačují, že kvalita spermií není častá masturbace nijak významně ovlivněna. Naopak dlouhá období abstinence (tedy žádná ejakulace) byly spojeny s problémy s plodností.
Následující graf pochází z a studie z roku 2004 zahrnující malý vzorek 16 mužů. Výzkumníci zjistili, že objem spermatu a koncentrace spermií se po osmi dnech abstinence mírně zvýšily, ale životaschopnost a pohyblivost spermií zůstaly zhruba nezměněny.
Masturbace může snížit riziko rakoviny prostaty
Nebo to nemusí dělat vůbec nic. Nejbezpečnějším závěrem je, že masturbace nemá s rakovinou prostaty vůbec nic společného. Ale pokud zastánci antimasturbace stále tvrdí, že to příčiny rakovina prostatyZdá se, že vyvrácení mýtu stojí za to.
Autoři jednoho 2016 studie sledovala 31 925 mužů téměř dvě desetiletí. Objevili „důkazy o prospěšné roli častější ejakulace v průběhu dospělého života“, pokud jde o rakovinu prostaty, ať už nízkého stupně nebo pokročilého stupně. Níže uvedená tabulka ukazuje, jak míra masturbace koreluje se závažností onemocnění a rizikem.
Masturbace vám může udělat radost, ale ne na dlouho
Je těžké najít údaje o tom, zda jsou muži, kteří masturbují, šťastní. Ale jeden z mála robustních studie na toto téma, zveřejněný v roce 2013, dospěl k závěru, že nejsou. Muži, kteří masturbují jednou týdně, mnohem častěji uvádějí, že jsou „velmi nešťastní“ a mají nižší míru spokojenosti ve vztahu. Může to být proto, že masturbace muže mrzí. Ale je také možné, že smutní muži masturbují častěji, aby se jim ulevilo úzkost.
V každém případě výsledky vnášejí do diskuse určitou opatrnost. Masturbace nepoškodí prostatu ani spermie, ale může mít dopad na vaše duševní zdraví. "Na rozdíl od populárních zpráv o zdravotních přínosech masturbace naznačují zde uvedené výsledky opatrnější přístup k jakýmkoli prohlášením o jejích přínosech," napsali autoři studie. „To neznamená, že masturbace způsobuje vztahové nebo emocionální problémy. Může to být naopak."
"Bez ohledu na směrovost, existuje jen málo důkazů, které by naznačovaly, že nedávná masturbace odpovídá nebo odráží vztahovou a emocionální pohodu u mladých dospělých Američanů."
