Můžete se vyrovnat s nedostatek spánku to přichází s tím, že jste táta jako a Navy SEAL, ale to vám stále nepomůže přečíst něčí výraz tváře, naznačuje nová studie. Dobrá zpráva je, že vaše žena se na vás nemusí zlobit. Jsi příliš ospalý na to, abys věděl tak či onak.
The výzkum, zveřejněné v časopise Neurobiologie spánku a cirkadiánní rytmy, nechali účastníky podívat se na obrázky stejné mužské tváře vyjadřující strach, štěstí, hněv, smutek a znechucení. Vědci přeměnili tyto emoce pomocí počítačového programu pro kombinace forem, jako je 70 procent smutku a 30 procent znechucení, aby vytvořili určitou nejednoznačnost. Na vzorku 54 účastníků bylo ukázáno celkem 180 smíšených výrazů.
Dobrou zprávou je, že do očí bijící výrazy typu 90 procent šťastných byly snadno rozpoznatelné bez ohledu na to, jak dlouho účastníci spali, takže pravděpodobně dokážete dobře pochopit emoce svého dítěte. Ale jedinci s nedostatkem spánku (ti, kteří dostali méně než 6 hodin) se snažili správně vybrat jemné kombinace – konkrétně štěstí a smutku. Když byli po noci dobrého spánku znovu testováni, účinek přestal. To potvrdilo podezření vědců, že spánek byl na vině za to, že účastníci cucali při čtení místnosti.
(Neurobiologie spánku a cirkadiánní rytmy)
Zatímco velikost vzorku byla relativně malá, zjištění se opakují minulá studia které ukazují, že nedostatek spánku také ztěžuje rozpoznání hněvu. A nepochopení štěstí, smutku a hněvu může být pro váš vztah trojnásobnou hrozbou. „Váš manžel nebo partnerka od vás možná něco potřebuje a vy to neumíte číst,“ řekl William D.S. Killgore, profesor UA a hlavní autor studie. "Pro mě je to jeden z největších problémů - jak to ovlivňuje naše vztahy." Pokud nemůžete říct, jak se váš partner cítí, hrajte na jistotu a jděte spát.
