Studie ukazuje, že nedostatek spánku ztěžuje čtení emocí

Můžete se vyrovnat s nedostatek spánku to přichází s tím, že jste táta jako a Navy SEAL, ale to vám stále nepomůže přečíst něčí výraz tváře, naznačuje nová studie. Dobrá zpráva je, že vaše žena se na vás nemusí zlobit. Jsi příliš ospalý na to, abys věděl tak či onak.

The výzkum, zveřejněné v časopise Neurobiologie spánku a cirkadiánní rytmy, nechali účastníky podívat se na obrázky stejné mužské tváře vyjadřující strach, štěstí, hněv, smutek a znechucení. Vědci přeměnili tyto emoce pomocí počítačového programu pro kombinace forem, jako je 70 procent smutku a 30 procent znechucení, aby vytvořili určitou nejednoznačnost. Na vzorku 54 účastníků bylo ukázáno celkem 180 smíšených výrazů.

Dobrou zprávou je, že do očí bijící výrazy typu 90 procent šťastných byly snadno rozpoznatelné bez ohledu na to, jak dlouho účastníci spali, takže pravděpodobně dokážete dobře pochopit emoce svého dítěte. Ale jedinci s nedostatkem spánku (ti, kteří dostali méně než 6 hodin) se snažili správně vybrat jemné kombinace – konkrétně štěstí a smutku. Když byli po noci dobrého spánku znovu testováni, účinek přestal. To potvrdilo podezření vědců, že spánek byl na vině za to, že účastníci cucali při čtení místnosti.

studie spánkové deprivace

(Neurobiologie spánku a cirkadiánní rytmy)

Zatímco velikost vzorku byla relativně malá, zjištění se opakují minulá studia které ukazují, že nedostatek spánku také ztěžuje rozpoznání hněvu. A nepochopení štěstí, smutku a hněvu může být pro váš vztah trojnásobnou hrozbou. „Váš manžel nebo partnerka od vás možná něco potřebuje a vy to neumíte číst,“ řekl William D.S. Killgore, profesor UA a hlavní autor studie. "Pro mě je to jeden z největších problémů - jak to ovlivňuje naše vztahy." Pokud nemůžete říct, jak se váš partner cítí, hrajte na jistotu a jděte spát.

Studie: tátové projevují u svých dětí menší váhání s vakcínou než maminky

Studie: tátové projevují u svých dětí menší váhání s vakcínou než maminkyRůzné

A nedávný průzkum zjistil, že otcové projevují daleko větší ochotu očkovat jejich děti než matky: zatímco asi 1 ze 4 matek tvrdí, že jsou pevně odolní vůči tomu, aby nechali své děti vystřelit, pou...

Přečtěte si více
GOP vytváří problém s vozíkem pro demokraty s čipy a DACA

GOP vytváří problém s vozíkem pro demokraty s čipy a DACARůzné

Zatímco debata o DACA zuří v Kongresu a blíží se páteční termín financování vládou, Kongres Republikáni spojili dočasné finanční opatření, které by odvrátilo odstávku, s plánem financovat Dětské Pr...

Přečtěte si více
Nejlepší kniha světa: Nová obrázková kniha představí dětem ‚Kancelář‘

Nejlepší kniha světa: Nová obrázková kniha představí dětem ‚Kancelář‘Různé

Kancelář přešel ze standardního sitcomu do kulturní síly už dávno. Mockumentary pravděpodobně rostly v popularitě pouze od té doby, co byl vysílán v roce 2013. to je nejstreamovanější pořad na inte...

Přečtěte si více