Než zapnete další epizodu Prasátko Peppa, zvažte toto: Podle nové pokyny zveřejnila Světová zdravotnická organizace (WHO) ve středu, děti do pěti let by neměly mít více než jednu hodinu čas obrazovky den.
„Dosažení zdraví pro všechny znamená dělat to, co je pro zdraví nejlepší hned od začátku života lidí,“ řekl generální ředitel WHO Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus. vysvětlil v tiskové zprávěa dodal, že „rané dětství je obdobím rychlého rozvoje a dobou, kdy lze přizpůsobit vzorce rodinného životního stylu tak, aby se zvýšilo zdraví“.
Pokyny doporučují, aby děti ve věku od dvou do čtyř let nestrávily před obrazovkami každý den déle než jednu hodinu (WHO dodává: „méně je lepší“). A pro kojence a batolata do dvou let se nedoporučuje žádný čas strávený u obrazovky.
WHO navrhuje, aby rodiče nahradili čas u obrazovky více obohacujícími aktivitami. „Kvalitní sedavý čas strávený interaktivními aktivitami s pečovatelem, které nejsou založeny na obrazovce, jako je čtení, vyprávění příběhů, zpěv a hádanky, je pro vývoj dítěte velmi důležitý,“ uvedla agentura. uvedl ve svém prohlášení.
Je to vůbec poprvé, co WHO vydala standardy tohoto druhu týkající se toho, kolik času na obrazovce je pro děti zdravé. Dříve, Americká pediatrická akademie (AAP) uvedl, že děti do dvou let by se měly vyhýbat všem obrazovkám s výjimkou videochatování. AAP, podobně jako WHO, také doporučila, aby děti ve věku od dvou do pěti let byly omezeny na jednu hodinu „vysoce kvalitního programování“.
Spolu se svými doporučeními ohledně času stráveného na obrazovce zveřejnila také WHO pokyny pro fyzickou aktivitu a spánek. Děti ve věku od jednoho do pěti let by například měly mít každý den alespoň 180 minut fyzické aktivity a neměly by být sedavé déle než jednu hodinu v kuse.
