Následující bylo vyrobeno ve spolupráci s Fisher-Price, kteří obohacují životy mladých rodin o vybavení jako je napřKoš Stow ‘n Go, která poskytuje miminkům pohodlné místo, kde se mohou uklidnit a zdřímnout, aniž by zabíraly tuny zavazadlového prostoru.
Ať už cestují po zemi, vzduchem nebo po moři, rodiče mají často stejnou zkušenost: snaží se přimět děti ke spánku a nedaří se jim to. Proč ten boj? Protože spánek na cestě je posvátný. Není to jen nejkratší vzdálenost (v vnímaném čase) mezi bodem A a bodem B, je to způsob, jak zajistit, aby se malé děti soustředily spíše na to, co je při cestování, než na nepohodlí cestování. Rodiče se chtějí dostat do světa a chtějí, aby jejich děti byly dychtivé se k nim přidat. Cestovní spánek je prostředkem k tomuto účelu.
Ale jak sestrojíte REM za běhu? Corinne McDermott, matka dvou dětí, šla před 11 lety hledat odpověď na tuto otázku a nic nenašla. „Šla jsem na internet s očekáváním, že najdu zdroje o cestování s kojenci nebo batolaty, ale ve skutečnosti žádné nebyly,“ vzpomíná. Začala se tím tedy zabývat a její vyšetřování se postupně stalo specialitou a blog pojmenoval
Zde je to, co se naučila o tom, jak přimět děti ke spánku.
Na cestě
Když rodinná dovolená vyžaduje perfektně zabalený kufr a střešní nosič naložený pro medvěda, je potřeba, aby vaše dítě dobře odpočívalo, vyžaduje určité plánování.
Když je to možné, dlouhé řízení se protáhne, aby se shodovalo s obvyklým plánem spánku vašeho dítěte. Odložte před spaním nebo před spaním a nejenže udržíte své dítě v pravidelném režimu, ale zvýšíte své šance na úspěšné odložení na cestě.
A pokud očekáváte problémy, vezměte si s sebou trochu domova.
„Vždycky jsem si nosila z domova prostěradla do postýlky. Mít to známé prostěradlo pomohlo mým dětem spát,“ navrhuje McDermott. Pokud je vaše batole stále na sedadle proti směru jízdy, jeden z vás může sedět vzadu, dodává. Vaše dítě tak nebude osamělé ani se nebude bát a vy pomůžete udržet zdání rutiny před spaním.
Ve vzduchu
„Slyšeli jste o rodičích, kteří se báli vzít své novorozeně do letadla? Jejich výlet se nikdy neodlepil od země!“ V otřepaném srdci toho velmi starého vtipu o velmi špatném otci je zakořeněná obecná mylná představa, že děti je ze své podstaty těžké vzít s sebou. Ne tak, zvláště když létáte. Cestování s nejmenšími dětmi může být ve skutečnosti nejjednodušší. Jejich rozvrh jídla, spánku a výměny plen je relativně předvídatelný a proveditelný kdekoli. Jsou neverbální, takže do itineráře nemají doslova žádné slovo. A jsou imobilní, takže jdou jen tak daleko, jak je zavedou jejich rodiče.
"V podstatě jsou to taška k nošení," říká McDermott. Ne, nemůžete je zkontrolovat a získat zpět v cíli. Ale můžete si být docela jisti, že v určitém okamžiku usnou.
Spící dítě v letadle je nejlepší. Ale šťastný je skoro stejně dobrý. To je důvod, proč pro starší děti s pravidelným spánkem McDermott varuje před pokusem o rezervaci letu během dětského spánku. Zjistila, že její děti byly tak nabité zážitkem z letu, že jely na vlně celé hodiny, aby nakonec po přistání omdlely. Je lepší je nechat spát v obýváku a na cestě z letiště a být šťastní ve vzduchu.
"Stávalo se to skoro pořád," říká. "Tak jsem začal rezervovat lety na dobu, kdy jsem věděl, že moje děti budou mít nejlepší náladu, což bylo ráno."
A ne, na debatu o sedadle versus klín neexistuje jasná odpověď. Pokud vaše dítě již hodně dřímá v autosedačce, může to být pro vás nejlepší. Známost plodí slepé oči. Někdy ale cena další letenky znemožní celou cestu. Někdy je prostě jednodušší je držet.
„Mohu letět na tři hodiny s dítětem na klíně? Ano. Sedmihodinový let? Právě tam bych se podíval na investici do dalšího sedadla,“ říká McDermott.
Pokud si vyberete autosedačku, oprášte své předpisy FAA. "Břímeno na rodičích, i když by to nemělo být, aby znali pravidla a jak sedačku nainstalovat," říká McDermott. "Vytiskněte si pokyny a přineste je, protože zaměstnanci letecké společnosti ne vždy stoprocentně odpovídají zásadám."
O veřejné dopravě
Někdy je jedinou možností autobus nebo vlak. Dítě na vedlejším sedadle je přinejmenším vylepšením oproti slintajícímu dojíždějícímu, který pomalu klesá vaším směrem. Pokud jemné hučení kol v autobuse (nebo jemné bzučení „Kola v autobuse“) neukolébá vaše dítě ke spánku, existují některé věci, které by mohly.
Za prvé, oblíbená hračka, součást vybavení nebo důvěra kniha aktivit zaměstná jejich ruce, aby se nedotýkali všech věcí (a nechytili všechny bacily). Ještě důležitější je, že je může uklidnit ke spánku. A jednoduchá rodičovská pozornost pomůže zajistit, že dostanou to, co potřebují, když to potřebují – včetně spánku. McDermott poznamenává: "Naučte se jejich narážky a to, co je spouští, abyste mohli lépe zvládat, pokud jsou hladoví, nepohodlní nebo unavení."
Rodiče mohou také vyvinout společné úsilí, aby děti unavily před nástupem na metro nebo na vlak. To v kombinaci s blízkostí činí spánek pravděpodobným, ne-li jistým – zvláště pokud jsou děti specificky uklidněny mimo stanici, před přílivem vizuálního vstupu.
V konečném důsledku přimět dítě, aby si během cestování zdřímlo, znamená spojit známé s nečekaným. Znáte-li jejich rozvrh a jejich vodítka, dostanete se daleko. Díky tomu se budou cítit jako doma, ať jsou kdekoli. V určitém okamžiku se dosažení cíle stává cvičením neúnavného pohybu vpřed.
„Cestování není vždy předvídatelné a děti také ne, takže musíte být připraveni na všechno,“ říká McDermott. "Dokud si nikdo nestěžuje a nedochází vám benzín, nepřestávejte."
