Následující bylo vyrobeno ve spolupráci s našimi přáteli v Walt Disney World Resort, kteří vás zvou objevovat svět kouzel a vzpomínek, které bude sdílet celá rodina.
V 5 letech mě rodiče vzali do města, abych viděl Louskáčka. Seděl jsem na svém sedadle a natahoval jsem krk, abych sledoval oslnivé postavy v jasných kostýmech, jak se točí za zvuků Čajkovského. Pak se najednou stalo něco úžasného. Vánoční strom na pódiu začal růst. A růst. A růst. Rostlo, až mělo nadlidskou velikost a dotýkalo se stropu jeskynního divadla. Spadla mi čelist a oči se mi rozšířily. Byl jsem v úžasu.
O mnoho let později a dlouho do dospělosti si stále pamatuji ten úžas, který jsem cítil jako dítě. Samozřejmě už chápu, že strom byl zvedán mechanicky a byl vyroben z plastu, ne z jehličí. Ale ten pocit úžasu ve mně zůstal.
Co je Awe?
Ukazuje se, že bázeň, kterou jsem cítil, je součástí relativně nové a rychle rostoucí oblasti psychologického výzkumu. V základním článku na toto téma z roku 2003 popsali vědci z Kalifornské univerzity v Berkeley emoci úžasu jako „v horní sahá rozkoš a na hranici strachu." Kombinuje vnímanou rozlehlost něčeho se snahou to osobně pochopit úroveň. Další úžasné zážitky mohou zahrnovat: Vidět padající hvězdy; být svědkem chůze akrobata po cirkusovém laně; dostat se na jasnou jízdu ve velkém zábavním parku; setkání s televizní postavou „ve skutečném životě“; setkání s velrybou na hlubinném ponoru. Jsou to okamžiky, které napínají fantazii a zanechávají v nás pocit čisté radosti – ten druh okamžiků, které utkví v našich vzpomínkách na dětství, které se silně cítí jako součást toho, kým jsme.
Okamžik plný úžasu u Epcot®. (Foto Daniel DeWaard)
Proč jsou děti úžasné magnety
Vzhledem k tomu, že hrůza je často vytvářena v reakci na nové zážitky, není divu, že se s touto emocí děti setkávají s určitou frekvencí. Rostoucí vánoční stromeček byl jednou z nejtrvalejších vzpomínek, ale ve skutečnosti bylo moje dětství jedním dlouhým řetězcem okamžiků plných úcty. „Něco, co vám může připadat všední, může být pro malé dítě úžasné, když to vidí poprvé čas,“ říká odbornice na vývoj dětí Amber Ankowski, Ph. D. a spoluautorka (s manželem Andym Ankowskim) z Mysli jako miminko. „Od zdánlivě malých činností, jako je společné zakládání zahrady, až po zjevně působivé zážitky, jako je rodinný výlet do Grand Canyonu, úžas může mít všechny tvary a velikosti.“
Je to také emoce neoddělitelně spjatá s představivostí a kreativitou – jedna studie The Journal of Experimental Child Psychology zjistili, že děti vystavené rozsáhlým obrázkům byly v kreativním řešení problémů lepší než ty, které se dívaly na užší, pedantičtější.
Awe Connection
Úcta dělá z dětí potenciálně lepší řešení problémů, ale jsou zde také prozkoumány fyzické přínosy, díky nimž je vyhledávání těchto okamžiků plných úžasu ještě užitečnější. Studie v časopise Emoce zjistili, že zkušenost, která zahrnuje úžas, může měřitelně snížit fyziologické příznaky stresu a zvýšit pocit sociální konektivity. A co víc, studie zjistila, že tyto výhody zůstaly až dva týdny po úžasném venkovním dobrodružství – což znamená, že účinky úžasu jsou relativně dlouhodobé.
Když to vezmeme dále, bázeň může také působit jako ochránce před nemocemi: Ve studii psycholožky z University of Toronto Jennifer Stellar, Ph. D., vědci zjistili, že zvýšená hladina bázně korelovala se snížením hladiny prozánětlivých cytokinů v těle, biomarkerů řady negativních zdravotních problémy. "Nejsme si přesně jisti proč," říká Stellar, "ale je možné, že bázeň snižuje hladinu stresu, což by zase mohlo snížit tyto biomarkery." (Hvězdný poukazuje na to, že jiné studie ukazují, že negativní emoce zvyšují cytokiny v těle, takže je logické, že pozitivní emoce, jako je bázeň, mohou mít opačný účinek účinek.)
Úchvatná scéna z Disney's Magic Kingdom®. (Foto: Jason Roth)
Jak Awe učí děti životním dovednostem
Jiný výzkum naznačuje, že bázeň zlepšuje altruistické chování, zvyšuje pocit pokory, vede k větší životní spokojenosti a je spojena se zvědavostí. To je zvláště důležité pro malé děti, protože zvědavost podporuje učení. Pro mě se ten kouzelný prosincový večer při sledování víření sněhových vloček a valčíku cukrových švestek proměnil v dětskou vášeň pro tanec a hudbu. Dvanáct let baletu se na vysoké škole změnilo ve čtyři roky moderního tance, po kterých následovaly dvě stáže u špičkových tanečních souborů v New Yorku. A i když se má kariéra postupem času měnila, tanec mě naučil celoživotní lekce o disciplíně potřebné k tvrdému tréninku, o schopnosti tlačit fyzické limity a čistá radost z vyjádření emocí pohybem – lekce, které začaly před tolika lety sledováním vánočního stromku růst.
Hlavní fotografie od Grega Brouilletteho.
