Puberta je těžké, zvláštní období dospívající dívky. Ale obavy rodičů z hormonálních, emocionálních a fyzických změn, které jejich dceru zasáhnou, mohou být trochu přehnané. Vychovávání dospívající dívky usnadňuje dobrá komunikace. Ale také pomáhá, když rodiče zvládají očekávání a snaží se nebrat chování své dcery osobně. Blíží se diskuse o puberta s empatií je klíčová.
Jill Whitney, manželská a rodinná terapeutka s KeepTheTalkGoing.com, pracuje s dívkami procházejícími pubertou. Chce, aby rodiče pochopili jednu zásadní věc: Puberta je fáze a zvláště pro mladé dívky se cítí osamělá a obtížná.
„K dětem laskavý mají pocit, že jsou jediní, kdo si kdy něčím z toho prošel, i když intelektuálně vědí, že to není pravda,“ říká Whitney. Poznamenává však, že rodiče mohou s těmito pocity izolace bojovat tím, že děti připraví co nejdříve obezřetně. Pomoci mohou například knihy – alespoň tím, že poskytují informace o fyzických změnách v pubertě.
Jak být empatický během puberty dospívajících dívek
- Pořiďte svému dítěti dobrou, technickou a informativní knihu o všech fázích puberty a řekněte jí, ať si ji přečte ve svém volném čase, a pokud bude chtít, zeptejte se jí na ni.
- Uznejte, že puberta je divná a nepříjemná, aniž byste požadovali odpověď nebo aby se otevřela.
- Mluvte o svých vlastních hrozných pubertálních zážitcích, abyste to soucitili.
- Neodtahujte se při prvních známkách fyzických a emocionálních změn. Dcery potřebují tátu víc než kdy jindy.
- Pokud jste osamělý rodič, nabídněte své dceři zdroje v podobě starších žen, které si s nimi mohou poradit ohledně tamponů, tělesných změn a dalších.
- Vyhoďte z toho své ego a uznejte, že i v těch nejhorších případech je puberta jen fází a vaše dcera vás bude mít brzy zase ráda.
"A dobrá kniha skutečně vysvětluje, co jsou všechna stádia puberty: co jsou pupeny na prsou, když se objeví ochlupení, všechny ty věci, o kterých je trapné mluvit se svým dítětem,“ říká Whitney. "Ale ona to potřebuje vědět." Tak jí vezměte knihu a řekněte: ‚To je opravdu důležité.‘“
Ale není to jen o tom, hodit knihu do pokoje své dcery jako granát a utéct. Rodiče musí jasně vyjádřit svou dostupnost pro jakékoli otázky, které by se mohly objevit poté, co jejich dcery dostaly přístup k dobrým informacím.
Rodiče mohou také pomoci dětem to pochopit dostanou to, mluvit o pubertě způsobem, který nevyžaduje, aby na ně jejich děti reagovaly. „Naším úkolem jako rodiče je normalizovat, že si tím každý prochází, a je to opravdu zvláštní,“ vysvětluje Whitney. Navrhuje, aby rodiče nabídli jednoduché pozorování jako: „Puberta je tak zvláštní. Někteří lidé začít tak brzy a jsou z toho nadšení a někteří lidé začínají pozdě. A někteří lidé nenávidí, když kvetou pozdě, a někteří lidé nenávidí procházení puberty.“
Vyhozením prohlášení, že puberta je horká kaše, a možná i nabízením osobních anekdot – rodiče dcerám připomínají, že si tím také prošly. „Ta žárovka zhasne dětem jako: ‚Ach, ano, už si tím prošel. Ví o tom,“ říká Whitney.
Whitney varuje, že otcové mohou mít přirozenou tendenci odstupovat od svých dcer během prvních známek puberty. To všechno je součástí toho, že si tatínkové poprvé uvědomují, že jejich dcery jsou jiné než oni a že možná ve skutečnosti nevědí, čím si jejich dcera v pravém slova smyslu prochází. Ale tátové musí bojovat s nutkáním stáhnout se, protože zatímco jejich dcera prochází divoce zmateným obdobím, to poslední, co potřebují ztratit, je jejich táta.
„Provádím výzkum s dívkami a některé z nich si to pamatují jejich otec právě zmizel a prochladl,“ říká Whitney. „Je to tak smutné a oni jsou smutní i po letech, protože to bolí. Výzvou pro tatínky, zejména, je zůstat zapojený a láskyplný. Možná si víc všímáš toho, jak se jí dotýkáš, ale chceš poslouchat její signály."
Pro svobodné nebo gay tatínky, kteří možná neznají mechaniku, jak používat dámské hygienické produkty, nebo mají manželku, aby jim to vysvětlila že pro ně je cenné poskytnout své dceři možnosti zdrojů – jako je teta, sestřenice nebo rodina přítel. Rozhodně je v pořádku rozpoznat, kde mohou vaše znalosti chybět.
Nejdůležitější na tom, jak být podpůrným rodičem během cesty dospívající dívky pubertou, však je, že rodiče musí přijmout, že jejich děti na ně mohou být někdy zlé. Výsledek? Přenes se přes to.
“Jejich emoce zesílit dříve, než se plně rozvinou části jejich mozku kognitivní myšlení a opožděné uspokojení. Opravdu tyto pocity cítí. Nejde o to, že by byly dramatické. Drama je v tom, že opravdu, hluboce cítí,“ říká Whitney.
Počítejte s tím, že děti odmítnou vaše pokusy o spojení, budou narážet na rodiče a někdy budou hrubé. Nebude to 24/7 a také to nebude trvat věčně, vysvětluje Whitney. "Zbavte se toho svého ega a vězte, že tohle je normální." Neznamená to, že tě nemiluje nebo že vždycky řekne ne. A někdy řekne ano."
