Omicron v současné době účtuje téměř tři čtvrtiny všech nových případů COVID v USA, přibližně šestinásobný nárůst v podílu nových infekcí za pouhý týden. Odborníci jsou nyní přesvědčeni, že Omicron bude příčinou nového nárůstu COVID. Nová varianta je extrémně přenosná — možná nejrychleji se šířící novodobý virus vůbec. Zdá se také, že je částečně schopen uniknout imunitě vyvolané vakcínou a infekcí.
Experti předpovědět Případy Omikronů pravděpodobně mezi Vánocemi a Novým rokem narostou, vrcholit kolem poloviny ledna. A i když první zprávy navrhnout Omicron způsobuje mírnější příznaky, Anthony Santella, profesor zdravotní správy a politiky a univerzitní koordinátor COVID-19 na University of New Haven v Connecticutu, radí nenechat se tím ovlivnit. "Zatím neznáme dlouhodobé dopady COVIDu...takže to nechci, i když je to mírné," říká.
S ohledem na to všechno je nejjistější způsob, jak se vyhnout Omicronu o těchto svátcích, zamknout své dveře a užít si útulné Vánoce pouze se svou nejbližší rodinou. Ale s tlakem tchánů, očekáváním dětí a téměř dvouletým stresem a zrušenými plány na vašich bedrech se to některým rodinám nestane. Pokud jste jedním z nich, tímto způsobem můžete zmírnit riziko COVID během oslav svátků.
7 způsobů, jak snížit riziko COVID v letošní sezóně
Většina odborníků ve skutečnosti nedoporučují, abyste zrušili své prázdninové plány v tomto bodě, ale spíše navrstvit techniky zmírnění rizika. „Neříkám, že je nejlepší to zrušit, ale říkám, že nejlepší je používat nástroje v sadě nástrojů veřejného zdraví… nejlepší mix, který vyhovuje jedinečným individuálním potřebám vás, vaší rodiny a lidí, se kterými slavíte,“ Santella říká.
Každé preventivní opatření, které přidáte, zvyšuje vaše šance na letošní Vánoce, že zůstanete v bezpečí před COVID. Nemusíte do svého plánu začlenit všech sedm, ale čím více toho uděláte, tím budete bezpečnější. Jeden sám to nepřežene.
Nechte se otestovat: Pokud najdete rychlý test, udělejte ho bezprostředně před návštěvou shromáždění. Povzbuďte ostatní na akci, aby se nechali otestovat, než se také objeví. Pokud hostujete, zvažte, zda je to požadavek. Pamatujte, že testy poskytují přehled o tom, zda jste pravděpodobně infekční v okamžiku, kdy je podstoupíte. Pokud tedy navštěvujete rodinu na více dní, je nejlepší testovat vícekrát během pobytu.
Noste masku: Jistě, je nepříjemné nosit na večírku masku. Ale pokud se scházíte s lidmi uvnitř, maska to dělá bezpečnější. Jeden nedávno studie dokonce zjistili, že výskyt nových případů COVID se sníží o 53 procent, když lidé nosí roušky. Vyrovnejte si masku z látky popř dvojitá maska pro dodatečnou ochranu, zejména na veřejnosti.
Zůstat venku: Venkovní vánoční večírek pravděpodobně nebude ve většině země možný. Pokud je však zima ve vaší lokalitě spíše teplejší, vezměte večírek venku, abyste snížili riziko přenosu. Je pravděpodobné, že méně než jedno procento infekcí COVID je způsobeno venkovní přenos.
Ventilovat: Nemůžete mít Vánoce venku? Místo toho větrejte. Můžete si koupit antivirový filtr čistič vzduchu, vyrobte si DIY sami, nebo otevřete okna, abyste zvýšili ventilaci. Bez větráníKoronavirus může zůstat ve vzduchu až 16 hodin, ale filtrování vzduchu a jeho uvádění do pohybu snižuje riziko.
Povinné vakcíny: Ujistěte se, že každý, s kým se setkáte a je způsobilý, je očkován. V ideálním případě by měly být také posíleny.
Získejte posilovač: "Vánoce mohou být v sobotu, ale stále máte zbytek tohoto týdne na to, abyste si dali posilu," říká Santella. Pravděpodobně to trvá asi dva týdny booster k nastartování imunitního systému v plném rozsahu, ale je pravděpodobné, že po několika dnech existuje jistá ochrana z boosteru. Posilovač znásobuje hladiny protilátek u jedinců, kteří dostali vakcínu Moderna 37krát au těch, kteří dostali vakcínu Pfizer, 25krát.
Zkontrolujte příznaky: Pokud se necítíte byť jen trochu dobře, „zůstaňte doma. Nestojí to za to,“ říká Santella.
Když riskujete na dovolené, je důležité nejprve prozkoumat vaše zdravotní riziko. „Lidé, kteří jsou posíleni, a přesto zůstávají vysoce rizikoví kvůli svým komorbidním onemocněním a dalším zdravotním potížím, si musí účast na shromážděních v této sezóně pořádně rozmyslet,“ říká Santella. Totéž platí pro všechny děti, které jsou na očkování příliš malé a mají oslabenou imunitu.
Pokud jde o místní prevalenci Omicron, Santella varuje před přílišným zabřednutím do technických záležitostí. „To, co musíme vy, já a všichni tam venku udělat, se nezměnilo, ať už mluvíme o Deltě, Omicronu nebo další variantě. Opatření ke zmírnění veřejného zdraví, jako je očkování, podpora, vhodné nošení roušky, hygiena rukou, fyzická vzdálenost, sledování vašich známek a symptomů – ty věci budou vždy stejné stejný."
