Tento článek byl napsán ve spolupráci s Barbie®.
Jak se svět rozšiřuje, systémy, které byly desítky let nezpochybnitelné, jsou zpochybňovány, identity jsou stále silnější a více mnohostranné a organizace od škol až po korporace uznávají hodnotu rozmanitosti a podnikají kroky k jejímu zvýšení jejich řad.
V tomto prostředí je empatie – schopnost porozumět a sdílet pocity druhých lidí – stále cennější. A naštěstí pro rodiče je to dovednost, kterou lze časem vybudovat, zvyk, který lze dětem vštípit a nadále se rozvíjet do svého dospělého života, kde jim pomáhá být lepšími spolupracovníky, vůdci a rodiče. Nejlepší je začít s nasloucháním, protože pouze vstřebáním zkušeností druhých může člověk začít chápat jejich pocity. Být dobrým posluchačem také znamená, aby se reproduktor cítil slyšet, což může v horké situaci snížit teplotu a v první řadě zabránit rozvoji nepřátelství.
Zde je několik věcí, které mohou rodiče udělat, aby podpořili empatii ve svých dětech a učinili z nich nejen dobrého člověka, ale také připraveného na budoucí úspěch.
Jděte příkladem a sdílejte své pocity se svými dětmi. Mluvit o svých vlastních emocích a ptát se dětí na jejich (a pozorně naslouchat jejich reakci) jsou strategie, které by rodiče měli používat brzy a často. V raném dětství jsou děti přirozeně egocentrické, což znamená, že si utvářejí své morální pozice na základě toho, co jejich rodina odměňuje za dobré chování. Vědomé odměňování projevů emocí a naslouchání emocím ostatních je tedy skvělý způsob, jak využít čas, než se jejich vlivy znásobí.
Povzbuďte je, aby si hrály s panenkami, zvláště když si s nimi nemůžete hrát. Mohlo by se zdát, že děti mohou budovat empatii pouze tehdy, když jsou v blízkosti jiných lidí, ale nedávná studie* z Cardiffské univerzity ve spolupráci s Barbie® ukázaly, že když si děti hrály s panenkami, byly oblasti mozku spojené se zpracováním sociálních informací a empatií. aktivováno, i když si hráli samiE. To naznačuje, že hraní s panenkami může pomoci podpořit empatii i během sólové hry. Ve srovnání s tím hra na tabletu nevykazovala stejnou úroveň aktivace v oblastech spojených s rozvojem empatie.
Potvrďte jejich pocity. Díky zpětnému pohledu rodiče vědí, že není důvod se bát příšery pod postelí nebo zuřit, když je někdo požádán, aby snědl zeleninu. Děti tyto věci samozřejmě neznají, takže existuje reálné riziko, že své pocity zavrhnou. Místo toho by měli tyto pocity uznat a ptát se na ně. „Když rodič uznává a pojmenovává pocity, pomáhá to dítěti cítit se pochopeno. Cítit to od ostatních pomáhá budovat schopnost to udělat při pozdější interakci s ostatními, což je základní složka empatie,“ říká psycholog Dr. Brit Creelman.
Buďte opravdoví, když spolu hrajete. Hračky jsou skvělé pro to, aby se děti zabavily, zatímco rodiče se starají o jiné priority, ale rodiče si stále potřebují udělat čas na hraní se svými dětmi (a panenkami svých dětí). Když to uděláte, hrajte a chovejte se, jako by panenky byly jako vy, zpracujte emoce a projevte empatické chování. Ptejte se, jak se panenky cítí ve svých imaginárních situacích. Prostřednictvím verbalizace a zvažování emocí vymyšlených osobností jejich panenek si děti procvičují verbalizaci svých vlastních emocí a zvažují emoce ostatních v budoucnosti.
Čtěte s ohledem na postavy. Když čtete příběhy svým dětem nebo s nimi, zeptejte se jich, proč si myslí, že postavy jednají, cítí nebo myslí jako oni. Jděte ještě o krok dále a zahrajte si příběhy s panenkami, které hrají roli, prohloubíte lekci o důležitosti porozumění druhým a zároveň dáte svému dítěti šanci být kreativní. Čtení a hraní příběhů jsou snadnou příležitostí pro vaše dítě, aby si procvičilo oddělování ze svého vlastního úhlu pohledu, což je nezbytný krok k tomu, abyste opustili egocentrismus svých raných let.
Vystavte je různým lidem, kteří žijí různé životy. Může to být dobrovolnictvím v místní charitě. Nebo sledování dokumentů o odlehlých místech. Nebo účast na protestu za věc, která se jich přímo netýká. Nebo jim dát panenku s příběhem, který má kořeny ve světě vzdáleném od jejich vlastního. Děti se mohou hodně naučit, když uvidí, jak žijí ostatní lidé, a pokud možno pracují na řešení problémů, které osobně nezažily.
*”Zkoumání výhod hry s panenkami prostřednictvím neurovědy“ vznikla na objednávku Barbie (2020). Studie byla provedena se 42 dětmi (20 chlapců a 22 dívek) ve věku 4-8 let s úplnými údaji získanými od 33 dětí.
