S určitými osobnostními rysy mohou souviset kognitivní pokles jak stárneme, podle nové studie.
U lidí s vyšší mírou extroverze a svědomitosti je méně pravděpodobné, že se u nich vyvine mírná kognitivní porucha než u lidí s vyšší mírou nestability nálady. studie, který byl zveřejněn začátkem tohoto měsíce v Journal of Personality and Social Psychology.
„Osobnostní rysy odrážejí relativně trvalé vzorce myšlení a chování, což může být kumulativně ovlivňují zapojení do zdravého a nezdravého chování a myšlenkových vzorců napříč celou zemí životnost," Tomiko Yoneda, Ph. D., čerstvý absolvent University of Victoria a hlavní autor studie,řekl v a prohlášení. „Akumulace celoživotních zkušeností pak může přispívat k náchylnosti ke konkrétním onemocněním resp poruchy, jako je mírná kognitivní porucha, nebo přispívají k individuálním rozdílům ve schopnosti odolat neurologické změny související s věkem.”
Vědci zkoumali osobnosti téměř 2 000 dospělých, kteří se účastnili projektu Rush Memory and Aging Project, což je studie v Chicagu, která začala v roce 1997 a stále pokračuje. Účastníci podstoupili hodnocení osobnosti a každoroční kognitivní screening po dobu až 23 let.
Yonedův tým se zaměřil na tři z „Big 5“ osobnostní rysy: neuroticismus, extroverze a svědomitost. „Velká pětka“ je běžný test osobnosti používaný psychoanalytiky k měření určitých aspektů a osobnost člověka: otevřenost vůči zkušenostem, svědomitost, extraverze, přívětivost a neuroticismus. Tyto osobnostní rysy zůstávají po celý život člověka relativně stabilní a jsou ovlivněny genetikou a prostředím.
U těch, kteří dosáhli vysokého skóre v neuroticismu – což je osobnostní rys charakterizující mou náladovost a emoční nestabilitu – se s přibývajícím věkem pravděpodobněji vyvinou mírné kognitivní poruchy. Lidé, kteří dosáhli vyššího skóre ve svědomitosti – což je vlastnost definovaná ohleduplností a disciplína — nebo s nízkým neuroticismem měli s věkem menší pravděpodobnost poklesu kognitivních funkcí.
„Získání přibližně šesti dalších bodů na stupnici svědomitosti v rozmezí 0 až 48 bylo spojeno s 22% sníženo riziko přechodu z normálního kognitivního fungování na mírné kognitivní poškození,“ Yoneda řekl. "Navíc získání přibližně sedmi dalších bodů na škále neuroticismu od 0 do 48 bylo spojeno s 12% zvýšeným rizikem přechodu."
Tým také zjistil, že lidé, kteří dosáhli nižšího neuroticismu a vyššího skóre extraverze s větší pravděpodobností obnoví normální mozkovou aktivitu po období kognitivního poklesu. Došli k závěru, že extraverze a sociální aktivita by mohly pomoci zabránit poklesu kognitivních funkcí u starších dospělých.
Stojí za zmínku, že většinu účastníků tvořili běloši (87 %) a ženy (74 %) a měli v průměru 15 let vzdělání. Tyto faktory by mohly zkreslit výsledky a je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, zda stejná zjištění platí pro další demografické skupiny.
Ale mezitím je možné, že práce na emocionální stabilitě a extraverzi – nebo alespoň více socializace – by vašemu mozku mohla z dlouhodobého hlediska pomoci.
