Vaše novorozený konečně dorazil a z nemocnice se dostanete domů. Ale po tom všem, co bylo potřeba k získání dítěte, jste vy i váš partner vyčerpaní a vaše dítě musí provést mnoho úprav vnějšího života, v neposlední řadě je naučit se spát. Pokud to vypadá, že to možná nebudete schopni držet všechno pohromadě, nejste sami. Proto stále větší počet rodičů zvažuje využití podpory po porodu dula.
Co je poporodní dula?
Poporodní duly poskytují rodičům emocionální, fyzickou a vzdělávací podporu v týdnech nebo měsících po narození jejich dítěte. Linda Bryant-Daaka, a Pedagog práce a porodu, duly a porodu, koordinuje program Sacred Roots v rámci iniciativy Black Parent Initiative v Portlandu ve státě Oregon. "Poporodní služby obvykle sestávají z pomoci mámě jakýmkoli způsobem, který nám vyjádří předem." ona říká. "Ale také reagovat na potřeby, jakmile vyvstanou."
Existuje rozdíl mezi duly po porodu a duly po porodu, které poskytují koučování a podporu ženám během porodu. Během porodu by mohla být přítomna dula vycvičená v obou oblastech a poté poskytovat podporu po porodu, ačkoli některé duly se specializují na jeden nebo druhý aspekt péče.
Jaké služby poskytuje poporodní dula?
Sara Skilesová, porodní a poporodní dula, která založila a vlastní společnost Wichita Doula, zdůrazňuje, že zatímco poporodní duly pomáhají pečovat o novorozence, primární důraz je kladen na podporu rodičů. "Hlavním důvodem, proč rodiče najímají poporodní dulu, je to, že je velmi zdrcující přivést dítě domů z nemocnice a nevědí, jestli by měli svého pediatra obtěžovat každou malou otázkou, co je normální nebo není normální, “řekla říká. "Ale víc než jen pro dítě je to pro rodiče." Naučit se kojit, seznámit se s plány spánku. Poporodní dula znamená mít doma podpůrný systém. “
Rozsah služeb, které poporodní duly poskytují, se liší v závislosti na dule a potřebách rodiny. "Někdy pomáhají s přípravou jídelního vlaku," vysvětluje Bryant-Daaka. "Nebo pokud maminka nikoho nechce, pak může Dula připravit jídlo, pomoci s malými dětmi nebo splnit další úkoly, které mohou mamince dovolit si zdřímnout nebo si dát klidnou koupel."
Kolik stojí poporodní dula?
Skiles zaznamenal zájem o duly explodovat za devět let od doby, kdy poskytuje služby. "Lidé to googlili a mluvili o tom," říká. "Mnoho celebrit si oblíbilo mluvit o tom na Instagramu, což může způsobit, že si lidé budou myslet, že jde jen o Los Angeles nebo New York." Přesto získává na popularitě po celé zemi. “
Standardní smlouvy pro služby duly po porodu obvykle zahrnují nákup balíčku mezi 100 a 500 hodinami. Šikovní by očekávali, že rodina využije přibližně 100 hodin za měsíc, přičemž standardní sazby se liší podle toho, kde žijete. "Absolutní nejnižší cena ve venkovských oblastech je 25 $/hod." V částech země s vyššími životními náklady mohou duly účtovat 60 USD+/hod. V naší oblasti na středozápadě se rozsah pohybuje od 30 do 40 dolarů za hodinu, “vysvětluje.
Iniciativa Black Parent se snaží zvýšit přístupnost duly pomocí jedinečného komunitního modelu, který využívá poskytnout finanční prostředky na poskytování kulturně specifické péče o duly černým a multietnickým rodinám prostřednictvím jejich posvátných kořenů program.
Jak mohu najít kvalitní poporodní dulu
"Nejlepší způsob, jak někdo najít poporodní dulu ve svém okolí, je zeptat se svého kruhu přátel, zda má někdo, koho použili a kterému důvěřovali, nebo dostal doporučení od pediatra nebo laktačního poradce, “navrhuje Skiles. Je důležité zahájit proces co nejdříve, abyste mohli provádět osobní konzultace a ujistit se, že jsou všichni na stejné stránce.
"Různé duly cvičí různými způsoby a chcete se ujistit, že jsou ochotni vás podpořit v jakýchkoli vašich cílech s nesoudním přístupem," poznamenává Skiles. Během úvodní konzultace konkrétně navrhuje zeptat se:
- Pokud je dula k dispozici ve dne, v noci nebo kdykoli.
- Pokud je dula spokojená s vašimi rodičovskými filozofiemi o plenkách, krmení, tréninku spánku a rodičovství příloh.
- Jaká ověřitelná školení, certifikace a reference může dula poskytnout.
Skiles varuje, že jelikož se jedná o neregulované povolání, je na rodičích, aby se ujistili, že osoba, kterou najímají, má odpovídající kvalifikaci a zkušenosti. "Pokud nejsou certifikováni, měli by být alespoň odborně vyškoleni a usilovat o certifikaci."
Kromě toho, že Skiles ponechává čas na to, aby se ujistil, že je vaše dula vhodná, doporučuje rodičům usadit se na dulu přibližně ve 28. týdnu těhotenství. Agentury si v letošním roce rezervují dál dopředu s lidmi, kteří nechtějí, aby jejich staří rodiče přiletěli na pomoc s vnoučaty během COVID. "Uděláme vše pro to, abychom vyhověli lidem, kteří nám zavolají, až bude dítě doma, ale radím lidem, aby si to plánovali." dopředu, aby zajistili, že budou mít tolik péče, jakou potřebují, od odborníka, který je pro ně vhodný rodina."
Těhotenství, porod a porod jsou obzvláště intenzivní a posvátné a to člověku hodně vezme. Je naprosto normální chtít nebo potřebovat pomoc, jakmile se vaše dítě narodí, takže věnovat čas tomu, abyste předem zvážili, jakou podporu byste mohli chtít, je něco, za co si rodiče později poděkují.
