Karamo Brown umí mluvit s lidmi. Muž může vést konverzaci. Ještě lépe dokáže přimět lidi, aby se otevřeli a pak naslouchali a chápali jejich obavy, naděje a pocity. Nutí je ptát se na jejich vztah k sobě samým, jejich smysl pro sebe sama a jak se chovají k ostatním. Ptá se více mužů a žen, kteří přijdou do show, a vzhledem k jeho významnému vzdělání v sociální práci vlastně ví, o čem mluví. A co víc: týpek se o to opravdu stará. Proto se tak skvěle hodí jako defacto terapeut — nebo „Culture Guy“ — na Netflixu Divné oko.
Zatímco Karamo miluje být jedním z nové skvělé pětice, nespokojí se s tím, že je to jeho jediný koncert. V minulém roce napsal memoárKaramo: Můj příběh o přijetí účelu, léčení a naděje, zahájil radu podcastKaramo: Podcasta právě oznámil Jsem dokonale navržen, dětskou knihu, kterou napsal se svým synem Jasonem. Otcovský posadil se s Karamo, Divné oko's only táta, diskutovat o duševním zdraví a psaní pro děti. Také jsme ho požádali o radu ohledně rodičovství, protože proč bychom to neudělali? Muž má hodně co sdílet.
V minulém roce jste vydali knihu vzpomínek, spustili podcast a dokončili další sezónu Divné okoa chystají se vydat dětskou knihu. Jak se orientovat v této práci, slávě a rodině?
Stejně jako se pohybujeme ve svém fyzickém zdraví, je důležité, abych se orientoval a mluvil o tom měntální zdraví. Vždy se hlídám sám se sebou a ujišťuji se, že se necítím příliš vystresovaný, smutný, skleslý nebo izolovaný. Věci se dějí, když jste najednou ve svém životě vrženi do nového dobrodružství, které si všichni přejeme. Ale když to skutečně dostanete, musíte se ujistit, že jste opravdu v pořádku.
Vzhledem k opravdu těžké emocionální práci, kterou děláte, jaké konkrétní věci děláte, abyste se mezi tím vším o sebe postarali?
Nebojím se slova ‚ne.‘ Lidé se často bojí stanovit hranice. Uvědomuji si, kdy jsem zasáhl svou emocionální únavu a únavu ze soucitu. Uvědomuji si, kdy už nejsem schopen dát to, o čem vím, že si ten druhý v tu chvíli zaslouží. Jde o to umět říct a formulovat: „Právě teď nejsem schopen dát. Ale tady je zdroj pro vás, abyste získali, co potřebujete.“ Myslím, že mi to opravdu pomohlo postarat se o sebe, ale také to pomohlo ostatním, aby věděli, že mohou důvěřovat, když jsem pomáhat jim, že tam vlastně jsem, ukázat se naplno a z celého srdce a dát jim polovičatou odpověď, která jim ve skutečnosti nepomůže ani nebude přizpůsobena tomu, co potřeba.
K tomuto bodu: Velká část práce, kterou děláte Divné oko zdá se, že to opravdu není blbost. Je to upřímné. Je to kvůli vašemu vzdělání jako sociální pracovník, nebo proto, že se o sebe staráte? Nebo oboje?
Chci říct, že jsem ve svém životě prošel mnoha výzvami. Krásná část mého zážitku — být v televizi, když mi bylo 23 let Skutečný svět, je, že lidé skutečně viděli můj růst. Takže nejen, že jsem profesionálně vycvičený [v sociální práci], ale také jsem schopen říci: „Podívej, viděl jsi být bláznivý Karamo ve skutečném světě, ale také jsi mě viděl, jak se měním. někomu, kdo dokáže být empatickým posluchačem, kdo se o sebe stará a chce vás povzbudit, abyste udělali totéž.“ Myslím, že to je pro spoustu lidí uklidňující. Také mi to dává pocit, že vím, že jsem ve správném prostoru a ve správný čas a že jsem si dal práci.
Když natáčíte Divné oko, jste na dlouhou dobu mimo domov. Existuje vůbec během těch natáčecích měsíců rovnováha mezi pracovním a soukromým životem? Jak zůstanete ve spojení?
Hodně pizzy, Coca Cola, gumoví medvídci a dobrá, odpadková televize. Není nad to vrátit se po dlouhém dni domů, objednat si Domino a užít si dobrý maraton ženy v domácnosti. Nepodceňujte, jak vás to může dobít. Dělám toho hodně pro sebe.
Spojuji se také se svým snoubencem a dětmi. To upřednostňuji. Vyřezávám prostor. Mnohokrát my, jako jednotlivci, předpokládáme, že si ‚najdeme čas‘. Vy si to stejně neuvědomujete že jste v práci, kde si musíte naplánovat oběd, je stejný způsob, jakým musíte plánovat hovory. Děláme to v podnikání, ale nebudeme to dělat v rodinách. Myslím, že je důležité, aby si lidé uvědomili, že byste měli dělat totéž ve svém osobním životě. Pokud je to pro vás důležité, musíte si vybojovat čas a toho se držet. Mezi 8 a 9:30 si udělám čas, abych se nedíval do práce, na počítač, ale abych se spojil se svým snoubencem. Vyhrazujem si první hodinu svého dne, abych se ujistil, že se přihlásím se svými dětmi, abych viděl, co se s nimi děje.
Jaká je vaše filozofie rodičovství?
Moje děti a já vedeme dlouhé rozhovory, které se neustále dějí, dlouhou a upřímnou komunikaci o tom, co oba cítíme. Myslím, že rodiče se mnohokrát dostanou do prostoru, kde se cítí být rozhodčími všeho a že jejich názor je jediný, na kterém záleží. k tomu se nehlásím. Pokud má mladý člověk, ať už je mu osm nebo 28 let, své vlastní myšlenky, názory, obavy a naděje, myslím, že by měly být potvrzeny. Vnímám své děti stejně tak, že mluví o tom, co cítí, stejně jako mluvím o tom, co jsem já pocit a to, co považuji za nejlepší, abychom jim mohli pomoci růst tempem, které bude pohodlné jim.
Co je pro tebe na tom být otcem nejlepší?
Největší radost, kterou jako rodič mám, je, když vidím, jak se svým dětem daří nebo nedaří. Myslím, že je to jeden z největších darů. Ale druhá část toho je můj největší strach, což je vidět, jak uspějí a neuspějí. Jde to ruku v ruce.
Jak to?
Lidé se bojí neúspěchu, protože věří, že těžkosti přicházejí. Chápu, že neúspěch vám ve skutečnosti dává lekce, aby vás posunul tam, kam potřebujete. Někdy může být úspěch mnohem děsivější než neúspěch, protože mnoho lidí neví, jak se orientovat v úspěchu. Nevědí, jak se orientovat v tom, o co žádali [když to dostanou]. Všichni žádáme o práci a vztah, a pak to dostaneme a pak nevíme, jak s tím zacházet. To je pro mě jako pro rodiče děsivé. Co se stane, když nevědí, jak zvládnout úspěch, kterého se jim dostává, stejně jako nevědí, jak přijímat dary neúspěchu?
Proč jste se rozhodli spustit svůj podcast?
Když jsme začali Divné oko, jediná věc, která mě mrzela, bylo, že jsem se vrátil domů a nebyl jsem schopen poskytnout stejnou pomoc ostatním lidem. Přemýšlel jsem, jak bych to mohl přenést na větší platformu. Jak mohu přimět lidi z celého světa, aby mi volali, a pomoci jim orientovat se v jejich vztazích? Myslel jsem, udělejme zavolávací show.
Všichni mi říkali, že za 20 let se konaly call-in show. Ale to, že to tu nějakou dobu nebylo, neznamená, že to nemůžeme udělat znovu. Fungovalo to úžasně. Dostanu asi 20 až 30 hovorů na epizodu a pak je zredukujeme na dva nebo tři, které budou v epizodě.
Řekl bych, že pro nás všech pět je to, že všichni lidé říkají: „Nauč mě, jak si mám dělat vlasy. Nauč mě vařit. Nauč mě, jak pomoci svému sebevědomí.“ Protože moje [soubor dovedností] není tak hmatatelná a fyzická věc, je to spíše emocionální dar, cítil jsem, že bych mohl pomoci mnoha lidem.
Čím více pracujete s lidmi, všimli jste si nějakých společných témat toho, s čím se potýkáme?
Většina z nás se cítí sama. Většina z nás se cítí sama ve svých vztazích, sami se sebou, s ostatními lidmi. Cítíme se sami ve svých pocitech. Máme pocit, že jsme jediní, kdo má potíže, a jsme jediní, kdo je smutný. Kdybychom našli sebevědomí, abychom se otevřeli a veřejně uznali, co cítíme, pak bychom si uvědomili, že nejsme sami.
Naše společnost nám říká, že když sdílíte a mluvíte o tom, co cítíte, jste nějakým způsobem zátěží. Že to lidé nebudou chtít slyšet. Dostali jsme se na toto místo, kde když se někdo zeptá, jak se máme, říkáme: "Jsem v pořádku." Místo toho, abych řekl: "Víš co, dnes nejsem tak dobrý."
Dostáváme se do tohoto prostoru, kde si myslíme, že nás zbytek světa bude soudit za to, čím jsme si prošli. Nakonec jsme svoji největší kritici. Chceme někoho porazit. Izolace: "Nikdo nemůže pochopit, čím jsem si prošel, tak si z toho udělám srandu." Nemusíte být sami sobě tím špatným. Můžeš být pro sebe dobrý chlap. a to je v pořádku.
Právě jste také oznámili dětskou knihu.
S mým synem vychází zbrusu nová dětská knížka s názvem Jsem dokonale navržen. Je to poselství, které mu říkám od dětství, a je to něco, co sdílím, když přednáším po celé zemi. Je to velmi jednoduchá mantra, která znamená, že jste dostali všechny nástroje, které potřebujete k vytvoření života, jaký chcete. Největší nástroj, který máte, je schopnost požádat o pomoc. Myslím, že někdy slyšíme vyprávění, že nikdy nezískáme život, jaký chceme nebo jaký si zasloužíme. A tak si každý den připomínám, že jsem dokonale navržený. Připomínám si, že se mnou není nic v nepořádku, i když jsem na cestě, abych na sobě něco změnil. To je součást vašeho dokonalého designu. Když to víte, můžete využít každou část průniku vaší identity k vytvoření života, jaký chcete.
Kniha je pro děti, ale i pro dospělé. je pro všechny. Má skvělé ilustrace a jsme na to opravdu hrdí. Můj syn odvedl skvělou práci, když se na ní podílel. Jsem opravdu hrdý, že ho vidím kvést.
Zdá se, že v některých ohledech s touto knihou jdete ke zdroji našich problémů. Pomáháte dětem mluvit o svých pocitech od začátku.
Na sto procent. Jsou tam stránky, kde zpochybňujeme toxickou maskulinitu velmi stravitelným způsobem. Většina rodičů nebo dětí, které to čtou, si neuvědomí, že zpochybňujeme některé příběhy mužství. Neexistuje žádný"musíte mít autíčko na hraní.“Je to jemné: říká to jen, kdo jste, cokoli chcete, to je součást vašeho dokonalého designu. Jsem na to také hrdý.
Tento článek byl původně publikován dne
