Spánek dvouměsíčního dítěte: 5 věcí, které mohou rodiče očekávat

click fraud protection

2měsíční spánkový režim je kritickou záležitostí, zčásti kvůli důležitému vývoji probíhajícímu v průběhu života dítě dřímá. Kolik spí 2měsíční děti? Studna, novorozenci spí více, než jsou vzhůru, ale přesto je někdy obtížné přimět je, aby upadly nebo zůstaly spát.

"Skončí přehnaně unavení a pak je pro ně těžší usnout před spaním, jsou náchylnější k nočnímu probuzení a jsou také náchylnější k časným ranním startům," říká Hannah Petersonová dětská sestra a majitel-provozovatel společnosti A to Z Sleep Solutions. Zní povědomě? Ano, stává se to i dospělým. Peterson zde popisuje, co lze očekávat a jak vytvořit 2měsíční plán spánku.

Budete potřebovat metodu přesídlení pro dítě

Samozřejmě existují i ​​jiné důvody, proč se dítě v noci budí s pláčem. A i když jste ho právě nakrmili, stále musíte jít prozkoumat. Protože miminka od 0-3 měsíců na to ještě nemají samouklidňující, jste plně zodpovědní za to, že nejen zajistíte jeho pohodlí, ale pomůžete mu uvolnit se a znovu usnout. Petersonova oblíbená metoda přesídlení v tomto věku je 5 S Dr. Harveyho Karpa: Zavinout, Side-Stomach Position, Shush, Houpat se a sát, protože neúmyslně nevytvářejí u dítěte špatné spánkové návyky, které bude těžké napravit. silnice.

Kolik spí 2měsíční dítě?

Jak dlouho může dítě spát přes noc závisí na tom, jak dlouho mohou jít mezi kojeními, což lékaři přibližují podle hmotnosti. Prvním velkým milníkem je devět liber, což se rovná pěti hodinám mezi krmením. A i když je každé dítě jiné, s největší pravděpodobností tam bude ve dvou měsících. Peterson říká, že v tomto věku je rozumné očekávat, že v noci dvakrát vstane, aby ji nakrmil.

Strukturovaný spánek ovlivňuje 2měsíční plán spánku

Ve dvou měsících děti přestávají spát „tady a všude“, jak tomu říká Peterson, a začínají vykazovat předvídatelnější vzorce. Využijte příležitosti a posuňte se směrem k lépe zvládnutelném rozvrhu života založeného na čtyřech zdřímnutích denně. V ideálním případě je alespoň jedno z těchto zdřímnutí považováno za dlouhé, asi 1,5 až 2 hodiny.

Objeví se 45minutový spánkový cyklus dítěte

Denní spánek dítěte se začne zhruba držet 45minutových spánkových cyklů. Je typické, že se probudí po 35-45 minutách. To nutně neznamená, že by měla vstát, takže se okamžitě zdržte a nezačněte se s ní stýkat. Místo toho chvíli počkejte, abyste jí dali šanci znovu usnout na další cyklus, pokud to bude potřebovat.

Dětský mateřský melatonin proběhl

Děti se rodí s mateřským melatoninem, díky kterému jsou docela ospalé. Po několika týdnech se začnou doslova probouzet a rodiče si všimnou, že se dítě během dne zdá být ostražitější, začne se více rozhlížet a začne blikat tím nechvalně známým dětským úsměvem. Ve dvou měsících se spánek dítěte do značné míry řídí tím, jak často potřebuje jíst, ale jeho vlastní melatonin (a kortizol, hormon, který nás probouzí) se právě začíná dostávat online, což může být rušivé pro den šlofíky. Držte se rutiny a dejte mu chvíli, aby znovu usnul, než předpokládáte, že je vzhůru.

Tento článek byl původně publikován dne

Děti a holubi mají podobné úrovně vedení

Děti a holubi mají podobné úrovně vedeníRůzné

S výjimkou pojídání odpadků a kakání na všechno málokdy máte důvod přirovnávat své dítě k holubům. Ale když se vědci z UC Davis a Columbia University podívali na 825 nemocných holubů v New Yorku, t...

Přečtěte si více
Nejnovější sada Lego Creator je pracovní horská dráha se 4 120 kusy

Nejnovější sada Lego Creator je pracovní horská dráha se 4 120 kusyRůzné

lego nikdy nedělalo velké na scénách zábavních parků. Pod značkou Lego Friends prodávají jen hrstku jízd, včetně autíček, ruského kola a pěkné kluzké horské dráhy ⏤ a dokonce i některé z nich jsou ...

Přečtěte si více
Nejlepší obsah Disney+, na který se nedíváte

Nejlepší obsah Disney+, na který se nedíváteRůzné

Na Disney+ je toho opravdu hodně, co jste pravděpodobně ještě neviděli. Možná si myslíte, že je to všechno o nekonečnu Disneyho trezor klasických animovaných filmů, ale je toho víc. Pokud jste tedy...

Přečtěte si více