Pokud si produkt zakoupíte prostřednictvím odkazu v tomto článku, můžeme získat část z prodeje.
Kelly Starrett má pohyby. Padesátiletý otec dvou dospívajících dcer (14 a 18) vybudoval impérium na výtvarném umění znovuobjevení toho, jak může tělo dosáhnout svého maximálního potenciálu. Jeho nejprodávanější knihy, jeho posilovny a jeho rozsáhlá činnost fitness konzultantů ovlivnily způsob, jakým profesionální sportovci (NFL, NBA, NHL, MLB, americký olympijský tým) a elitní síly (armáda, námořnictvo, letectvo, námořní pěchota a pobřežní hlídka) a, ano, my ostatní se přibližujeme ke fitness. Je to guru, který chodí na procházku se svou rodinou na projížďku.
No, ne přesně spolu na vyjížďku. Jeho manželka Juliet Starrett je sama mistryní světa na divoké vodě, která spolu s Kelly založila Ready State a San Francisco CrossFit. Takže je to rodinný podnik, což je v jistém smyslu, jak to pro Starretta všechno začalo.
Starrett vyrůstal v bavorských Alpách v Německu se svobodnou matkou, kterou popisuje jako „an dobrodruh“ – atletika nebyla podporována jen během jeho dětství, byla středem zájmu všechno, co udělali. („Pamatuješ si, jak jsme s mámou jezdili na běžkách na střední?“ ptá se mě Starrett. "Já.") Jakmile se Starrett vážně dostal do závodů na alpském lyžování a kajaku, jeho máma byla u toho všeho. "Nenechala si ujít žádnou akci, ani jeden lyžařský závod, a podpořila všechny ty bláznivé věci, které jsem udělal."
Své atletické schopnosti vzal na University of Boulder, kde studium ve třídě možná nebylo tak zásadní jako lekce nasbírané z řek a hor. „Kdybyste se mé ženy zeptali, co jsem vystudoval na vysoké škole, řekla by, že jste se specializoval na kajak a telemarkové lyžování,“ vtipkuje. Juliet a Kelly – kteří se poprvé setkali během mistrovství světa v raftingu v Chile – si to uvědomili jejich společné vášně, že mají filozofii fitness s potenciálem změnit atletiku svět.
Tato filozofie je dostupná všem a je dokonale objasněna v jejich knihách: Stát se pružným leopardem změní způsob, jakým se díváte na zotavení, přípravu a skutečně to, jak vaše tělesné pohyby fungují jednotně; Připraveno ke spuštění pomůže vám vyhnout se běžeckým zraněním navždy; Deskbound přesvědčivě vysvětluje nelehký boj, kterému všichni čelíme díky židlím a našim sedavým návykům; a Postaveno k pohybu, který vyšel minulý měsíc, úplně změní vaše základy toho, co je potřeba k tomu, abyste byli šťastně ve formě. (Náznak: Není to cvičení.)
Ale pokud chcete hledat větší životní lekce od Starrettových – jak vyvažují fitness, rodičovství a strasti světa mimo tělocvičnu – Kelly má alegorii: „Juliet a já jsme byli oba profesionálními říčními průvodci na vysoké škole,“ říká a poznamenává, že z velké části za to zaplatili. vysoká škola. A za tu dobu se naučili hodně o leadershipu. „[Dobří] průvodci vidí, co je třeba udělat, pomohou, kávu už uvařili se ráno probudíte a ve skutečnosti přispívají k obecné blaženosti malé skupiny dynamický. Chcete si najmout průvodce do svých zaměstnanců, kde musí číst místnost a přispívat a zlepšovat prostředí.“
To je přesně to, co udělali pro svět CrossFitu. A teď, co chtějí udělat pro své děti. "Chceme vychovat dva mladé průvodce, kteří se mohou dostat do situace." Jak? V první řadě s nadšením. Kelly ve své práci naráží na spoustu mladších hvězd a sportovců, kteří jsou nervózní ze zakládání rodiny. Jeho slova pro ně? "Nemáš ponětí, jak veselý bude tvůj život." Je to prostě lepší a lepší."
Co spolu jako rodina nejraději děláte?
Řekl bych, že jezdíme po řece, podnikáme výlety po řece. Jedna z věcí, kterou sdílíme s našimi dětmi, je právě láska k vícedenním výletům po řece. Chci říct, vzali jsme naši dceru do Grand Canyonu, naši nejmladší dceru, když jí bylo 9 let.
A obě naše děti chodily do průvodcovské školy a my vnímáme řeku jako důležitý způsob, jak splnit a naučit mnoho zásadních dovedností: být nepohodlný, muset sjíždět obtížný peřej, plánovat výlet po řece, vařit a uklízet a být soběstačný.
Pokud máte hodinu pro sebe, co děláte?
Juliet by řekla, že čtu. Rád samozřejmě trénuji. A já jsem rodinný člověk a ve své rodině jsem zodpovědný například za prádlo. Ale pokud budu mít jako svobodné dítě možnost být sám, zabořím nos do knihy.
Dejte nám doporučení na knihu, nahrávku, film nebo televizi.
No, řeknu vám, že nejdůležitější kniha a kniha, kterou jsem jako člověk četl nejvíc, je Duna, kniha Franka Herberta. A co je zajímavé, čtu poprvé Duna, myslel jsem, že je to o cestě hrdiny a pak jsem četl podruhé DunaMyslel jsem, že je to o nebezpečí charismatického vedení. Potřetí čtu Duna, Byl jsem jako, Tohle je kniha o hluboké ekologii. A pak jsem četla počtvrté Duna, bylo to jako, Ach, to je o nebezpečí institucionalizace a institucí. Chci říct, pořád se vracím a jsem unesen tím, co se o sobě a světě neustále dozvídám Duna.
A řeknu vám, myslím, že nejlepší kniha Franka Herberta je ve skutečnosti Dosadský experiment, o kterém, jak se domnívám, slyšelo jen málo lidí.
Amazonka
Duna od Franka Herberta
První tři knihy ságy Duny od Franka Herberta.
$21.88
Pojmenujte nejdůležitější dovednost, kterou předáváte svým dětem.
Jejich schopnost mluvit s cizími lidmi. Mluvte s lidmi, které neznají. Dostáváme spoustu zpětné vazby, že naše děti naskočí do auta a začnou se ptát dospělého, řidiče, ptát se rodičů. Myslím, že je to brána ke zvědavosti a Juliet a já máme pocit, že lidé jsou to, co je teď na planetě nejdůležitější. A mít děti, které to umí rozpoznat a přemýšlet o tom: Mohou naše děti mluvit s lidmi, které neznají?
Jaký je váš oblíbený kousek oblečení nebo doplněk, který vlastníte?
Můj oblíbený outfit, pokud mě připneš, je vesta a šortky (bez košile). To je moje šťastné místo. Jeden z mých nejlepších je ten, kdo se jmenuje Laird Hamilton, a když jsem byl u něj doma dávno poprvé, šli jsme celý den a on si nedal košili od ranního tréninku přes oběd až po vyřizování pochůzek po městě, práce kolem domu a dokonce i schůzky večeře. Celá věc byla provedena bez košile.
A opravdu jsem si myslel, že to byl jen nejvyšší cíl. Můj přítel Matt Vincent, firma se jmenuje NDY, ještě nemrtvá, ale dělá tento krátký s názvem GOAT Short, Greatest of All Time Short. A to krátké teď bylo na spoustě různých kontinentů při spoustě různých dobrodružství. I když jsem na lyžích, člověče, mám s sebou pár jeho kraťasů. To je ten krátký, to je můj tréninkový kraťas, ten krátký, pár černých kufrů.
Ještě ne mrtvý
Kozí krátký
The Goat Shorts skutečně dostojí svému jménu.
$30
Kdybyste svému bývalému bezdětnému já mohl dát jednu radu, jaká by to byla?
První je, že ledovcové tempo je krkolomné tempo. Chcete, aby se všechno uspěchalo a takhle se nic nedělá. Žádné dovednosti prostě nemůžete vyvinout přes noc. Přes noc nemůžete vyvinout žádnou kapacitu. Chce to tolik opakování. Jsme prostě strašně netrpěliví.
A pak si myslím, že následný postup je pravděpodobně konzistentní, než se stanete hrdinou. Jen to trvá dlouho. A kouzlo je v opravdové konzistenci. Když jsem byl mladý závodník, zeptal jsem se tohoto superhvězdného vodáka, jaké je jeho tajemství (jen, jak naivní otázka položit mistrovi) a on doslova řekl: „Kola“. A on odešel a já na to: „Klíny? Jaký druh kol. Co myslíš tím ‚koly‘?" Trvá to věčnost, než se za každou cenu stanete za prd.
