Rodičovství vás přivede do kontaktu se spoustou lidí. Učitelé. Trenéři. Rodiče. Přátelé vašeho dítěte. Rodiče přátel vašeho dítěte. Ať už se považujete za společenského člověka nebo ne, je důležité naučit se jejich jména co nejlépe. Mnoho z těchto lidí bude obíhat kolem vašeho dítěte slušnou část svého života a poznávání je součástí koncertu. Kromě toho, naučit se něčí jméno pomáhá falšovat spojení a udělá z vás někoho, na koho si budete pamatovat. To jde daleko.
"Když si pamatujeme jména ostatních během." rozhovory, jak v neformálním, tak ve formálnějším kontextu, komunikujeme se záměrem a vynakládáme mimořádné úsilí, abychom někoho skutečně poznali,“ říká Devon Climer, firemní lektor řeči, licencovaný řečový patolog a zakladatel My Communicoach.
V jádru je sdělení je především o spojení a budování vztahů a personalizace interakcí přispívá k budování důvěry. „Když si své interakce nepřizpůsobíme, je vyšší pravděpodobnost, že vztah nedojde mnohem dál než jen k povrchnosti,“ říká Climer.
Problém je samozřejmě v tom, že zapamatovat si jména může být těžké. Opravdu těžké. Nejen, že pravděpodobně budete mít v mozku spoustu různých jmen, která si můžete katalogizovat, ale pravděpodobně je také uslyšíte při pokusu dávat pozor na své dítě v parku nebo přemýšlet o schůzce v 10 hodin, nebo se jen tak hlídat, protože, hej, co je spánek tak jako tak? Ale jen málo věcí je tak rudých, jako když zapomenete jméno někoho, koho jste potkali několikrát, nebo když musíte říct „Hey...sport“ jednomu z přátel vašeho dítěte.
Je to špatný pohled. Jak si tedy lépe zapamatovat jména? No, pomáhá to soustředit se. (Věnovat pozornost není volitelné.) Ale je to také o tom, jak dát svému mozku ruku tím, že se spolehnete na několik technik zlepšujících paměť. Zde je to, co si zapamatovat.
1. Opakování je váš přítel
Opakování něčího jména, když se s ním setkáte, nejenže nastaví pozitivní tón pro interakci, ale také pomůže vašemu mozku nakopnout. „Když opakuji něčí jméno poté, co se představí, přesunu se od pasivního poslechu k aktivnímu naslouchání, což nám může velmi pomoci s udržením,“ říká Haydn Bratt, výkonnostní kouč a zakladatel z Vedení mysli.
Je užitečné během konverzace několikrát vyslovit jméno osoby. My lidé máme tendenci rádi slyšet zvuk svých vlastních jmen v pozitivním kontextu, takže to může také pomoci zanechat dobrý dojem.
"Když opakujete jméno, museli jste se dostat do paměti, abyste jej získali, vytvořili asociaci nebo vzorec, který se mozku líbí. Vytváří to také silnější spojení s druhou osobou,“ vysvětluje Bratt.
Samozřejmě to funguje pouze tehdy, pokud se to nebude tak opakovat, aby se technika stala zřejmou. (Přemýšlejte: „To je skvělé slyšet, Carle. Co máš v plánu na víkend, Karle?)
2. Propojte jména s identifikovatelnými charakteristikami
Kromě získávání z paměti během konverzace, posílení jména osoby pomocí užitečných kousků dalších informací pomáhá vašemu mozku držet informace pevněji.
Například Bratt preferuje spojení jmen buď s objektem, nebo s místem. "Takže například, když potkám Davea na akci v golfovém klubu, možná si ho zapamatuji jako Golf Club Dave," říká. "Náš mozek miluje vzorce, takže vytvoření takového vzorce spojením informace (jména) s něčím vizuálním může pomoci."
Obličejové rysy fungují dobře, protože první identifikovatelný rys, kterého si u někoho všimnete, bude nejsnáze zapamatovatelný. V duchu si poznamenejte, že Julie má vysoké lícní kosti, když se s ní setkáte ve sběrné lince, nebo že Jeff Když ho navštívíte během fotbalového tréninku, jeho hlava bude pečlivě oholená, jméno si více vybaví pravděpodobně. Pokud Jeffovi rychle rostou vlasy, no, hej, zkusil jsi to.
3. Představte si nějaké scény
Firemní loga jsou tak účinná, protože naše mozky milují vizuální vodítka. Jsou mocnou formou mnemotechnická pomůcka, nebo jakákoli paměťová technika, která nám systematicky pomáhá zapamatovat si věci, které by jinak bylo obtížné nebo dokonce nemožné si vybavit. Je to způsob, jakým všichni používáme chytlavou píseň ke sledování náhodného sortimentu 27 písmen.
Pohyblivé obrázky jsou neuvěřitelně účinným Mnemotechnickým zařízením pro uchování paměti, díky tomu, co akademici označují jako efekt dynamické převahy. V případě setkání s někým novým je klíčem k vytvoření dynamického obrazu pro vaši mysl, který připojíte k jeho jménu. A udělejte to o krok dále přidáním druhého mnemotechnického zařízení, jako je aliterace.
Když například potkáte kamaráda svého dítěte Sama u bazénu, můžete si vzpomenout na Swimming Sammy a přitom si ho představit, jak skáče do bazénu. Cílem je propojit název s živým obrázkem tak, aby se z jinak všední informace stala něco zapamatovatelného.
4. Buď zvědavý
Je to jednoduché: Čím více o někom víte, tím je pravděpodobnější, že si jeho jméno zapamatujete. Ne, nechcete vždy tisknout. Ale pokud si místnost přečtete a atmosféra je správná, zeptejte se jich více. Čím konkrétnější otázky položíte, čím unikátnější odpověď, tím pravděpodobnější je, že si spojíte jejich jméno s tímto hromadou informací. Jen nezapomeňte aktivně naslouchat.
„Zájem a emocionální spojení hrají roli ve schopnosti jednotlivce vybavit si jména,“ pokračuje Climer. "Lidé mají tendenci si lépe pamatovat jména, když mají o danou osobu skutečný zájem, což výzkum ukázal částečně kvůli tendenci mozku upřednostňovat osobní informace."
5. Použijte svůj telefon
Použijte paměť telefonu, abyste se trochu zbavili tlaku. I když jste si nevyměnili kontaktní informace, uvedení něčího jména do telefonu krátce po setkání s ním posiluje informace a je zvláště užitečný pro ty, kteří nejsou primárně sluchoví studenti a kteří informace zpracovávají lépe vizuálně.
„Výzvou je vytvořit spojení mezi jménem, které nahráváte, a osobou,“ říká Bratt. „Často můžete uložit jméno do telefonu, ale nemůžete ho k osobě přiřadit. Stojí za to přidat ke jménu další referenční bod - například, kde jste je potkali nebo něco, co měli na sobě - tato další informace pomáhá mozku ukládat informace."
Po setkání s ostatními rodiči nezapomeňte na konci kontaktu označit jméno jejich dítěte. Tímto způsobem je uvidíte, jak jdou přes tělocvičnu směrem k vám na školní sportovní akci, nebo potřebujete zoufale si nastavte datum hraní, zadáním „Billyho táta“ do vyhledávacího pole se okamžitě zobrazí jméno také.
6. Zeptej se znovu
Dochází k rozptýlení. Pokud vám nějaké jméno vypadne z hlavy, je naprosto vhodné se na něj zeptat znovu – v rozumných mezích.
"Považuji za nejlepší politiku být upřímný," říká Bratt. „Obecně lidem nevadí, když jim řeknete, že jste zapomněli jejich jméno. Je zřejmé, že jakmile to zopakují, měli byste se snažit si to zapamatovat."
