Zeptejte se skupiny rodičů, které rodičovský styl je nejlepší a odpovědi budou vášnivé a rozmanité. Prezentace otázky skupině na Facebooku nebo rodičovskému subredditu je raketové palivo v sekci komentářů. Je mnohem snazší najít shodu ohledně toho, kterým stylům rodičovství se vyhnout – a rodičovství ve skořápce je na vrcholu tohoto seznamu.
Rodičovství ve vaječných skořápkách je nové označení pro to, co psychologové běžně nazývali autoritářské rodičovství od 60. let 20. století. Tento koncept je hrou s myšlenkou, že děti musí neustále „chodit po skořápkách“, protože chování jejich rodičů je vysoce nekonzistentní, nepředvídatelné a někdy příliš drsné nebo výbušné.
Prostředí dítěte se může například cítit nestabilně, pokud se dostane do potíží, protože jednu noc nevečeří, a další noc je pak tvrdě pokáráno, že jedí příliš rychle. Posouvající se a svévolná očekávání a tvrdé reakce v nich vyvolávají pocit, že nemohou udělat nic správně.
„Když jsme mezi nepředvídatelnými a nestálými lidmi, je to, jako bychom cítili ten pocit chůze delikátně nerozbít skořápky pod námi, i když je to nemožný úkol,“ říká pediatr psycholog
Jak se lidé stávají rodiči ve skořápce?
Je zřejmé, že rodiče nemají v úmyslu stát se rodiči ve skořápce. A přestože neexistuje žádné obecné vysvětlení, proč si rodiče vypěstují nepředvídatelné a nepřátelské návyky, existuje několik běžných důvodů.
"Rodiče, kteří mají tendenci reagovat tímto způsobem, si vědomě nevybírají tento vzorec reakce," říká Latimer. „Možná má rodič krátkou pojistku a není si vědom toho, jak zdravě umírňovat své emoce; mohou být reaktivní místo proaktivní; nebo mohou důsledně potlačovat své emoce, což může vést k explozi na druhé straně.“
Latimer poukazuje na základní poruchy nálady nebo poruchy osobnosti jako možné faktory přispívající k rodičovství ve skořápce. Ale pro mnoho lidí jsou tyto návyky naučeným chováním a emocionálními zraněními z vlastního dětství, které ještě musí vyřešit.
"Někteří rodiče ve skořápce si přehrávají cyklus toho, co se stalo v jejich rodině," říká. „Často se učíme, jak mít vztahy první přílohy v našich životech, které jsou našimi primárními pečovateli. Pokud jsme se jako děti ‚nejistě připoutali‘, protože naši rodiče nebo pečovatelé byli nepředvídatelní, pak jsme náchylní tyto vzorce opakovat.“
Rodičovství ve skořápce děti bolí – hodně
Jedním z nejčastějších účinků rodičovství ve skořápce na děti je hyper-bdělost. Tyto děti neustále operují mimo boj, útěk a zmrazení reakcí, protože se jen zřídka cítí dostatečně bezpečně, aby zklamaly své obranné mechanismy. Ale tyto reakce jsou určeny k nakopnutí jen příležitostně a není mentálně ani emocionálně zdravé být neustále v tomto povzneseném a vystresovaném stavu.
Když jsou lidé v těchto systémech dlouhodobě, může to vést k emocím vyhořet, ve kterém se stávají vyčerpanými, depresivními, podrážděnými a izolovanými. Vyvíjející se děti se také mohou stát odtažitými a nedůvěřivými, když je jejich domácí prostředí definováno nestabilitou rodičovství ve skořápce.
„U dětí můžeme vidět naladění na lidi kolem nich – často se rozhlížejí „číst“ tváře lidí kolem sebe a snažit se předvídat, co se stane a jak by měli reagovat. To je uzavírá před vlastní zkušeností se světem a nutí je dívat se na svět hrozivou optikou,“ vysvětluje Latimer.
Spojuje podezření a úzkost, kterou rodiče skořápky v dětech vyvolávají, s nedůvěrou. Děti s rodiči ve skořápce mohou ustoupit ve své schopnosti důvěřovat, pokud se nemohou spolehnout na to, že jejich pečovatelé budou reagovat na jejich základní potřeby, z nichž jednou je bezpečí. Kromě toho může rodičovství ve skořápce ve skutečnosti zvýšit riziko, že se u dětí vyvine úzkost a deprese, což se může projevit jako neschopnost dobře spát nebo jíst a snížená odolnost vyrovnat se s velmi základním životem výzvy.
Obnovte důvěru se svými dětmi
Existuje naděje pro rodiče ve skořápce, kteří rozpoznají své nezdravé chování a jak to ovlivňuje jejich děti, říká Latimer. Oprava těchto vztahů je založena na sebeuvědomění, upřímné omluvě a změně chování.
Začíná to omluvou, když se oháníte, káráte příliš hrubě nebo jednáte nedůsledně. „Viděl jsem rodiče, jak tyto chvíle využívají k tomu, aby se zapojili a spojili se se svým dítětem a posílili pouto. Když se rodič nakloní a řekne: ‚Omlouvám se; Neměl jsem to dělat,“ tato slova mohou být velmi léčivá,“ říká Latimer. "Nicméně je opravdu důležité chování jen neomlouvat nebo ho zametat pod koberec."
Navrhuje následovat omluvy rozhovorem, který zahrnuje hlas dítěte, a to tím, že dítě povzbudí, aby řeklo, jak je špatné chování ovlivnilo. Možná se nebudou chtít hned otevřít, když nepovažují rodiče za bezpečnou osobu, takže přijímají vedení od vyškoleného terapeuta bude pravděpodobně součástí procesu opravy pro obnovu vaječných skořápek rodiče.
„Klíčem je také nepokračovat v opakování stejné chyby nebo vzoru – to ukazuje, že omluvy ve skutečnosti nic neznamenají,“ říká Latimer. „Pokud se jako rodič snažíte regulovat své emoce, nejste špatný člověk. Pravděpodobně však budete potřebovat pomoc od profesionála, který vyřeší základní faktory rodičovství ve skořápce."
