Sledování a dětský spánek je jedním z největších potěšení rodičovství. Je tolik radosti pozorovat, jak tiše dýchají, zatímco jejich klidné andělské tváře přecházejí od sání ze spánku k drobným úsměvům ve spánku. Ale ty pohyby obličeje znamenají, že děti začaly snění? Je těžké to říci. Protože i se sofistikovaným zařízením na skenování mozku je nemožné přesně říci, kdy děti začnou snít, protože nemůžeme vidět, co vidí v hlavě, když spát. To znamená, že existují náznaky, kdy mohou začít dětské sny. A je možné, že začnou mnohem dříve, než by většina rodičů předpokládala.
Případ pro snící plod
Věda nemůže určit, jaké obrazy mozek dítěte vykouzlí během spánku, a děti nám to samy neříkají. Vědci však mohou pozorovat biologické procesy, které korelují se sněním, z nichž hlavní jsou rychlé pohyby očí. Rychlé pohyby očí (REM) jsou primární charakteristikou REM spánku, fáze ve spánkovém cyklu, kdy lidé s největší pravděpodobností sní.
„Snový stav je jen REM spánek,“ říká zdravotní sestra Maile Moore z Boston Children’s Hospital Sleep Center. Ale mít REM spánek a vědět, že sníte, nemusí být nutně totéž. "I pro dospělé máme REM spánek, ale nejsme si vědomi, že sníme, a ne vždy si své sny pamatujeme."
Je jasné, že na základě ultrazvuku plodu v reálném čase děti v děloze zažívají typické spánkové cykly, které zahrnují období REM spánku i non-REM spánku. Jedna z prvních studií pozorujících fetální REM byla publikována v časopise Early Human Development v roce 1992 japonskými vědci. Vědci zjistili, že pohyb REM byl detekovatelný mezi 28. a 30. týdnem těhotenství a že období REM spánku se s postupujícím těhotenstvím prodlužovalo.
"REM spánek je regenerační pro mozek," říká Moore. "Je to dobré pro konsolidaci paměti."
Znamená to, že plody sní? A k čemu by jim to bylo dobré? No, víme, že REM je podle Moora neuvěřitelně důležitá pro učení. "REM spánek je regenerační pro mozek," říká. "Je to dobré pro konsolidaci paměti."
Víme také, že děloha je neuvěřitelně živé místo a že smyslové schopnosti plodu, jako je zrak, čich, chuť a hmat, jsou v prvním trimestru těhotenství poměrně dobře vyvinuty. Je tedy možné, ale zcela spekulativní, že plod může snít během REM spánku a že tyto sny mohou zahrnovat zážitky z dělohy, jako jsou hlasy rodičů a hmatové vjemy, a pomáhají je zakódovat do mozku a dát novorozencům kognitivní hlavu Start.
Jak dítě může snít
Cykly spánku novorozenců mohou být krátké až 45 minut s obdobími bdělosti mezi nimi. I když jsou cykly krátké, stále obsahují období REM spánku a hlubší non-REM spánek. Jak miminka rostou, spánkové cykly se prodlužují, až mají typičtější 90minutové cykly s obdobími bdělosti mezi nimi.
REM spánkové cykly u dětí jsou pro vývoj mozku stejně zásadní jako v děloze. Ale jsou také mnohem roztomilejší na pozorování. Rodiče si mohou všimnout tohoto REM spánku, když sledují spánek dítěte – charakterizovaný tím, že oči jako by těkaly sem a tam a nahoru a dolů za oční víčka. Spolu s těmito pohyby očí mohou rodiče vidět, jak jejich dítě dělá sací pohyby nebo se dokonce usmívá. To může naznačovat, že dítě sní. Mají toho o čem snít díky obrovskému množství vstupů, které musí přijímat a zpracovávat, když jsou vzhůru. Je možné, že děti sní o tvářích a hlasech svých rodičů. Je možné, že sní o prostředí, ve kterém trávili čas během dne. Je dokonce možné, že sní o kojení. Bohužel se to nikdy nedozvíme, protože nám to nemohou říct.
Důležité je, že Moore říká, že REM spánek není nijak zvlášť hluboký. "Když jste v REM spánku, můžete se z něj snadno probudit." Takže pokud se budete dívat na sen svého dítěte, udělejte to potichu.
Dokud nebudou moci mluvit, zůstanou dětské sny pro rodiče pravděpodobně záhadou. Je to tedy hra na hádání, dokud děti nedokážou poskládat dohromady tolik slov, aby popsaly své noční vize.
