Baseball je boj proti neúspěchu. Šance na a úspěšné hřiště nebo základní zásah se téměř nikdy nevyšplhá na dokonce. To znamená, že realita baseballu – zkušenost hraní a hraní her – je zásadně v rozporu s tím, co trenérský expert a sportovní psycholog Dr. Jim Taylor popisuje kulturu mládežnického sportovního průmyslového komplexu jako kulturu posedlého vítězstvím. A kognitivní disonance z toho, že jsme tlačeni k vítězství ve hře, která přichází se zapečeným neúspěchem, často vytváří intenzivní psychologický tlak na děti, které jsou příliš malé, aby se s tím vyrovnaly. To je důvod, proč Malá liga, který by měl být uvolněný a zábavný, může být tak plný.
Taylor, triatlonista Ironman a autor Trénujte svou mysl pro sportovní úspěch: mentální příprava k dosažení vašich sportovních cílů, hovořil s Fatherlym o psychickém vypětí mládežnického baseballu ao tom, proč by ho rodiče měli mít na tribuně velmi chladný.
PŘÍBUZNÝ: 5 malých ligových cvičení, které hráče naučí házet a střílet
Každý sport odměňuje jiný druh mentální připravenosti. Všechno jsou to v jistém smyslu mentální hry. Ale baseball vypadá trochu jinak. Jak je to na rozdíl od jiných sportů?
Je to svým způsobem individuální sport. Nadhazovač nadhazuje a nikdo jim nemůže pomoci. Útočník bije a nikdo jim nemůže pomoci. Existují určité složky týmu, ale způsob, jakým hrajete jako jednotlivec, skutečně ovlivňuje vaše spoluhráče. Pokud škrtnete nebo uděláte chybu, která ovlivní tým a výsledek.
Baseball vytváří velký individuální tlak. Není to jen individuální úspěch nebo neúspěch, ale skutečnost, že individuální úspěch nebo neúspěch vede k úspěchu nebo selhání týmu. Na řadě je více, což ovlivňuje úzkost a tlak, který děti pociťují.
Jak se děti smiřují s tím, že baseball je průměrná hra, kde jednotlivé zápasy jsou méně důležité než oblouk sezóny?
Představte si jakoukoli jinou profesní dráhu, kde můžete uspět ve třetině času a dostávat miliony dolarů. V chirurgii by to nefungovalo, to je jisté.
Hra baseballu je neuvěřitelně zaměřená na neúspěch. Pokud děti vidí pálku jako tak důležitou, vytváří to obrovský tlak, který vede ke špatnému výkonu. Místo toho by měli vidět at-bat jen jako další ze stovek at-netopýrů. Pokud mohou jít na talíř s tím, že jejich šance na neúspěch jsou větší než jejich šance na úspěch, uvolní to tlak.
Jaká je v tom tedy role rodičů? Říkáte svému dítěti, aby se tam dostalo a bavilo se tím, že neuspějete?
Nejlepší věc, kterou můžete ve hře udělat, je držet hubu. Rodiče mají obrovskou schopnost věřit, že mohou ovlivnit výkon svého dítěte, pokud dokážou říct správnou věc. Rodiče tuto magickou schopnost nemají. Mají však zlou magickou moc, která může způsobit, že si dítě špatně hraje.
Říct cokoliv, co souvisí s výsledky, je jako uvalit na své dítě zlou kletbu. Když pak přijdou k talíři, na co se soustředí? Výsledek. A kdy se dostaví výsledky? Po at-bat. Na co se nezaměřují? Proces. Základní věcí pro rodiče je nemluvit o výsledcích – hitech, průměrech, výhrách ve hře, cokoliv. Děti nepotřebují slyšet o výsledcích. Vědí, že na vítězství záleží. Rodiče by měli být protiváhou.
Dobře. Jak tedy rodiče fungují jako protiváha? Je něco, co mohou udělat nebo říct?
Před hrou své děti obejměte a polibte a řekněte ‚Miluji tě.‘ Nic jiného. Ne, ‚Bav se.‘ Ne, ‚Drž loket nahoře.‘ Nic takového. Stačí: ‚Miluji tě.‘ Po hře, vyhrát nebo prohrát, tři údery nebo homerun, řekněte ‚Miluji tě.‘ To je vše. Ne ‚Dobrá hra‘, ‚Jak postupovat‘, ani ‚Dobré úsilí‘ a rozhodně ne kritika. Nepotřebují být trénováni. Potřebují vědět, že je stále milujete. Rodiče mají tendenci vysílat zprávu, že tato hra je opravdu důležitá nebo byla opravdu důležitá a víte co? To není.
Ale to se zdá být v takovém rozporu s populární kulturou a mediálními narativy, kterým jsou děti neustále vystaveny, že?
Děti dostávají v tomto mládežnickém sportovním průmyslovém komplexu tolik zpráv, že jde o vítězství. Pokud rodiče zatloukají tuto zprávu domů, děti jsou odsouzeny k záhubě. Protože faktem je, že v baseballu budou častěji prohrávat, než uspět, a ne každý tým v lize může mít vítěznou sezónu. Vidím děti v slzách pořád po zápase. To je tak hrozné, protože to ukazuje, že je to pro ně nesmírně důležité a že prohra je špatná věc a že je jejich rodiče už nemusí milovat. To je důvod, proč 70 procent dětí opouští organizované sporty ve věku 8 až 13 let. Není to žádná legrace a je to stresující.
Co když vaše dítě již zaujalo postoj, že nadhoz nebo odpal je všechno? Dokážete deprogramovat takové dítě?
Je to určitě výzva. Ale pokud rodiče vidí, že se to děje s jejich dítětem, prostě s nimi mluví a nabízejí jiný pohled. Můžete jim říct, že tomu ostatní lidé věří, ale my jako rodina tomu nevěříme. Věříme, že ze sebe vydáte maximum. Neuspěl jsi. Naučíte. To je život. To pokládá základ úspěchu, protože pokud se dítě cítí, že zásah je život nebo smrt, šance, že dostane zásah, jsou téměř nulové.
Je tedy něco, co mohou rodiče udělat, aby pomohli dítěti zlepšit se?
Být úspěšný na pálce nebo na kopci vyžaduje jistotu a uvolnění. Musí se zaměřit na tři P. Potřebují se zaměřit na pozitivní věci: ‚Dostávám tenhle hit!‘ Musí se soustředit o procesu: ‚Co musím udělat, abych dostal tento zásah?‘ A musí se zaměřit na přítomnost: ‚Co musím udělat Nyní?'
To jsou mentální svaly. A svaly je potřeba procvičovat. Takže práce na pomoci dětem soustředit se a být pozitivní a budovat jejich sebevědomí přichází prostřednictvím praxe. Tyto mentální svaly se posilují stejným způsobem, jako posilují fyzické svaly.
Zajímá vás Little League? Podívejte se na Fatherlyho kompletního průvodce vším, co souvisí s Little League a baseballem pro mládež. Máme skvělé tipy na koučování, vtipné příběhy o životě v zemljankách a články o minulosti a budoucnosti jedné z velkých amerických sportovních institucí.
