Jak naučit mladé hráče baseballu provozovat základny

V určitém okamžiku v jejich baseball Kariéra, vaše dítě pravděpodobně poběží na třetí základnu krátkou cestou. Všichni jsme to viděli T-ball ⏤ dítě udeří do míče a rozběhne se špatným směrem. Ale i když zvládnou obecnou rotaci prvního, druhého a třetího proti směru hodinových ručiček, může být baserunning pro nové hráče stále složitější. Proč můžete běžet rovnou první základnou, ale ne třetí? Jak daleko od tašky by měli jít a létat míč? Co by měl běžec na druhém místě dělat, když je míček uzemněný ke krátké zastávce? Pokud jde o baserunning, v baseballu je dost nuancí a scénářů, aby zmátly i ty nejpřirozenější Malý Ligář.

Což je proč Otcovský povolal Dona Simona ⏤ dlouholetého trenéra a rozhodčího na všech úrovních hry, od tee ball až po menší ligy MLB ⏤, aby mu pomohl naučit mladé hráče základům řízení základny.

První věci, dobře, první

Prvním základním tipem, který se mladí hráči potřebují naučit, je rozdíl mezi proběhnutím jako první a zaokrouhlením pytle a hledáním dalších základen. Pokud je míč zasažen ve vnitřním poli, hráči chtějí sklopit hlavy a běžet přímo po lajně skrz pytel, aniž by zpomalili, jako by soutěžili ve sprintu. Neměly by klouzat ⏤ je to příliš nebezpečné ⏤ a při návratu k pytli by měly zůstat mimo čáru faulu, jinak mohou být označeny. Také by měli věnovat pozornost tomu, zda hod na první byl chybný. Pokud je míč v zákopu, musí být na druhé základně.

Hit the Corners

Pokud je však míč zasažen do vnějšího pole, hráči se musí naučit, jak pytel zakulatit. Spíše než střílet přímo přes základnu by hráči měli začít obloukem běhat ⏤ zakřivením doprava od základny ⏤ asi 10 stop před pytlem. Cílem je být na přímé dráze s druhou základnou po dotyku sáčku. Nejúčinnější způsob, jak obejít základny, říká Simon, je udeřit pravou nohou do vnitřního rohu tašky při kroku a použít ji k silnému odražení za roh. "V Little League vidím, jak všichni zasáhli střed základny," říká Simon. "Vidíte je, jak běží velký kruhový kruh kolem základen, a pak je vyhodí o půldruhé stopy." Někteří trenéři se hádají že běžci by se měli dotýkat vaku levou nohou, ne pravou, ale naučit se to je složitější ⏤ a oba tábory mají své přívrženci. Ať tak či onak, technika použitá k zaoblení první základny je stejná pro druhou a třetí a budete to chtít dětem několikrát předvést, aby mohly sledovat vaši cestu.

Držte jejich hlavu vzhůru

Simon říká, že spousta hráčů bude se sklopenými hlavami bušit na vteřinu, ale existuje několik klíčových momentů, kdy je povědomí o hře klíčové. "Jakmile narazí na roh základny, měli by zvednout hlavu," říká Simon a pohlédne na třetího trenéra základny, který sleduje míč. To je trenér, který na ně buď mávne, nebo zvedne ruce, aby je držel jako druhý. Podobně, když zaokrouhlují první základnu, běžci by měli mít hlavu nahoře a poslouchat první základnu trenér, který může křičet „pokračuj“, „jdi napůl“ nebo „vydrž“ v závislosti na tom, kde je míč na pole. Pokud je to singl, baserunner se bude chtít po několika krocích zastavit a vrátit se do vaku, přičemž vždy bude vědět, kde je míček.

Důvěřujte svým základním trenérům

Na rozdíl od mnoha věcí v baseballu není baserunning sólovým úsilím. Je důležité mladým hráčům zdůraznit, že důvěřují svým základním trenérům. Nejen, že trenér má lepší výhled na hřiště než hráč, který se plnou rychlostí řítí kolem základní cesty, ale mít neustále oči na míči a mnohem lépe posuzovat, zda krajní hráč může reálně vhazovat čas. To platí pro všechny aspekty baserunningu, říká Simon, včetně krádeže, odchodu domů a označování, pokud to vypadá, že se chytí moucha. "Poslouchejte třetího základního trenéra, aby vám řekl, kde je míč a kam jít," říká Simon. "Musíš jim věřit. Spousta lidí nevěří svým trenérům třetí základny a jsou vyhozeni."

Pozastavit, číst a reagovat

Jakmile je běžec na základně, Simon říká, že žije podle jednoduché tříslovné mantry: pauza, číst a reagovat. Což znamená, že běžci si musí být vědomi počtu outů a přesně vědět, co udělají v jakémkoli scénáři. Pokud jsou dva outy, hráč by měl téměř vždy vzlétnout, když ta pálka praskne. Ale jinak je důležité se zastavit a přečíst si situaci. Pokud se jedná o mělký míček, který bude pravděpodobně chycen, měli by udělat několik kroků ze sáčku (někteří trenéři říkají, že jít napůl) a počkat, zda tomu tak skutečně je. Pokud je to hluboká muška a plánují se označit, měli by držet jednu nohu na tašce a připravit se na sprint, jakmile míč dopadne na kůži. Nebo, pokud hráč stojí na druhém místě bez outů a hráč na zem je zasažen na levou stranu běžec by neměl nikam jít základna).

Bez ohledu na scénář si však hráči na základně musí pamatovat zlaté pravidlo, Simon říká: „Musíte sledovat míč, abyste viděli, kam jde. Stále více hráčů MLB to kazí, myslí si, že musí jít dál, ať se děje cokoliv."

Jak naučit dítě plavat znak ve čtyřech snadných krocích

Jak naučit dítě plavat znak ve čtyřech snadných krocíchPlaváníTábor Dovedností

Pro mnoho plavců, mladých i starých, je znakem nejsnadnější tah na naučení. A má to jednoduchý důvod: Na rozdíl od jiných úderů, které vyžadují obličej ve vodě, mohou hráči zadýchávání volně dýchat...

Přečtěte si více