Chris Hemsworth sdílel své „ultimátní rodinné cvičení“, které může rodičům pomoci zůstat ve formě superhrdiny, zatímco se jejich děti budou bavit. Sedmatřicetiletý polobůh zveřejnil na svém Instagramu videa z tréninku, a i když se to zdá docela proveditelné, má to jeden drobný háček: k jeho uskutečnění budete potřebovat koně.
„Moje žena a já jsme navrhli dokonalé rodinné cvičení. Vše, co potřebujete, je dítě, skateboard, kůň a postoj Can Do. Hodně štěstí,“ napsal Hemsworth k titulku.
První video ukazuje, jak otec tří dětí a jeho dcera India procházejí jejich dvorkem skatepark, kde Hemsworth běží po boku své dcery, zatímco ona jezdí na sérii mini kopce. Snadný způsob, jak nějaké získat kardio během toho, co vaše dítě rozseká hlodavce.
V dalším videu se věci mohou trochu zamotat, protože Hemsworthova manželka Elsa Pataky je zobrazena, jak běží po boku jednoho z jejich dvojčat na koni nebo poníkovi. Opět účinný a nepochybně skvělý způsob, jak spálit nějaké kalorie, ale může se ukázat jako obtížné jej napodobit, pokud nemáte kolem sebe koně.
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
Příspěvek sdílený Chrisem Hemsworthem (@chrishemsworth)
Pokud jste odhodláni dokončit Hemsworthovo „ultimátní rodinné cvičení“, můžete si koupit koně, ale to vás bude stát pěkný malý kus změny, stejně jako koně obvykle stojí několik tisíc dolarů. Nemluvě o množství peněz, které stojí údržba koně, včetně ustájení, jídla a samozřejmě spousta pozemků, kde se kůň může prohánět.
Ale i když je kůň mírně mimo váš rozpočet, vždy si můžete vytvořit svou vlastní verzi „ultimátní rodiny“. cvičení“ tím, že budete běhat vedle svého dítěte, když jezdí na skateboardu nebo na kole nebo na jakémkoli kolovém vozidle preferovat. Vydržte a můžete být uvnitř Mstitel-úrovňový tvar během okamžiku.
