Děti ve věku od 8 do 18 let mají přibližně 7 hodin denně čas obrazovky. Ale American Heart Association říká, že to je příliš mnoho – děti by neměly mít více než dvě hodiny čas obrazovky každý den. Proč? Hlavním problémem je, že příliš mnoho času na obrazovce může u dětí vést k obezitě.
"Pokud jsou děti před obrazovkou, začnou mlsat," řekla Dr. Tara Narula v segmentu zveřejněném na CBS ThisRáno. „Nevěnují pozornost stopám, které jim říkají, že jsou plné… a modré světlo z obrazovky ovlivňuje jejich schopnost usnout. A víme, že nedostatek spánku může hrát roli v riziku obezity.“
Studie přímo nespojuje čas na obrazovce s kardiovaskulárními problémy konkrétně. Ale korelace je dostatečně jednoduchá, aby se dala sledovat. Obezita ovlivňuje zdraví srdce a čas strávený u obrazovky může ovlivnit obezitu.
Obezita a srdeční choroby samozřejmě nejsou jedinými riziky příliš dlouhého času u obrazovky. Některé studie ukázaly, že nadměrný čas strávený u obrazovky může také poškodit rozvoj sociálních dovedností dítěte, kromě toho, že může způsobit problémy s uchováváním informací.
Dlouhodobé dopady času stráveného na obrazovce přitom zůstávají nejasné. Je jich nepřeberné množství mýty o času na obrazovcea rodiče mohou také vytvářet kvalitní čas se svými dětmi čas strávený u obrazovky poutavý zážitek. Přesto, pokud váš školák plánuje chvatně sledovat více než dvě hodiny televizního pořadu, nemusí být špatný nápad rozdělit tyto epizody jednu noc po druhé.
Když nic jiného, udělá to radost American Heart Association.
