Ostuda je jedinečně bolestivá emoce. Na rozdíl od viny, která je spojena s konkrétními činy, a proto slouží jako účinný nástroj modifikace chování, je stud univerzální. Způsobuje nám to špatný pocit ze sebe jako lidí způsobem, který může vést k sebepoškozování a vážným fyzickým následkům. Když někdo cítí hanbu, jejich srdeční frekvence se zvyšuje, jejich tělesná teplota se zvyšuje a jejich svaly se stahují. Lidé plní hanby ztrácejí spánek a chuť k jídlu, stávají se podrážděnými, nemocnými a náchylnými ke zneužívání drog a alkoholu. To vše je velmi špatná zpráva rodiče malých dětí, který výzkum naznačuje, že jsou neurologicky zranitelní vůči pocitům studu během prvních dvou let života svých dětí. Proč jsme zapojeni tímto způsobem? Protože zdědíme svůj stud a protože jsme až příliš ochotní zastávat představu, že jsme špatní rodiče.
„Hanba se liší od ostatních pocitů, jako je rozpaky, protože stud dělá jednotlivce cítí, že on nebo ona nejsou přijatelní nebo hodní jako člověk,“ říká klinická psycholožka Dr. Carla Mužný. „Na druhé straně rozpaky a vina dávají zprávu: ‚Udělal jsem něco špatného nebo společensky nepřijatelného.‘ Pokud se to neřeší, stud se může stát skutečně destruktivním základním přesvědčením.“
Vina a rozpaky se vyskytují v amygdale a insulárním kortexu a stud ve spánkových a čelních lalocích. Na druhou stranu je hanba těžko rozpoznatelná, protože ve fyzických a psychických symptomech napodobuje stres, úzkost a depresi. Navzdory skutečnosti, že lidé z toho pociťují fyzickou a emocionální bolest, stud nelze úplně vyléčit, protože je hluboce zakořeněn v deficitech připoutanosti vzniklých v raném dětství. Jinými slovy, je to chronické a často progresivní. Když nejsou uspokojeny nejranější emocionální potřeby dětí, nejsou splněna ani nezbytná nervová spojení v jejich rostoucích mozcích a rozvíjejí se nejisté styly připoutání. Tito jedinci procházejí životem s nevysvětlitelným pocitem, že s nimi není něco v pořádku, co každý cítí, ale nedokáže to opravit.
„Lidé, jejichž stud má kořeny v dětství, jsou často přecitlivělí na dopad, který mohou mít chyby rodičů mít na děti,“ vysvětluje Dr. Nicki Nance, psychoterapeutka a profesorka na Beacon College v Florida. "Když jejich děti dosáhnou věku, kdy to poprvé zažily, může být spuštěn spící stud."
Protože neexistuje nic takového jako dokonalý rodič nebo dětství, každý, kdo není sociopat, se trochu stydí. Rodiče ale zažívají neúměrné množství. Je to proto, že neexistuje nic takového jako dokonalý rodič a rodičovství je tak vysoká snaha. Rodiče s nejistou vazbou si mohou být příliš vědomi rizika výchovy dětí, které trpí stejnými pocity nedostatečnosti. Problém je v tom, že když se nevyhnutelně překorigují, cítí hanbu, že zašli příliš daleko. Je to nemožná situace.A vede to rodiče do pasti: Skončí modelováním chování založeného na hanbě pro své děti, místo aby je od nich izolovali.
Stručně řečeno, stud kolem rodičovství ztěžuje rodičům překonat chyby, kterých se jejich rodiče dopustili, a podněcuje tak nešťastný cyklus pro rodiny s chronickým studem.
Stejně jako sušenky se zlatými rybkami v minivanu je hanba rodičů téměř všude. Slavné maminky a tatínkové to zažívají na Instagramu pokaždé, když jejich kojenec spí nesprávným způsobem nebo když jejich batole skončí pokryté čokoládou. Maminky a tatínkové, kteří nejsou slavní, se také navzájem stydí v parku, ve škole, uvnitř online rodičovské skupinynebo mimochodem. Přemýšlejte o všech těch nedbalých poznámkách, o těch „Ach, to je zajímavé“ reakce na rodičovské strategie. Jako zpěvák Pink upozornila k jejím nesčetným a příležitostně zaujatým následovníkům, spousta zahanbování rodičů pochází od lidí, kteří nejsou odborníky na rodičovství a často sami rodiči nejsou. nevěříte jí? Přivést rozrušené dítě do letadla. Cestující se budou chovat jako had.
Manly a Nance se shodují, že to nejlepší, co mohou rodiče udělat, je rozpoznat, kdy se stydí. Po identifikaci pocitu by si měli připomenout, že je univerzální. Každý cítí hanbu; jen se u různých lidí spouští různými způsoby. To rodiče před tímto pocitem nechrání, ale doufejme, že jim to zabrání, aby tento pocit dali najevo svým dětem a pokračovali tak v mezigeneračním začarovaném kruhu.
Přesto je to těžké. Rodiče selhávají každý den. A toto selhání se hromadí způsoby, které mohou otce a matky odcizovat od nich samých. Zodpovědné zacházení se studem vyžaduje skutečnou práci – a praxi. Může také vyžadovat, aby rodiče zatlačili, když se je někdo pokusí zahanbit nebo odstranit negativní lidi z jejich života.
„Stydět se za své rodičovské dovednosti naráží na jádro schopnosti vykonávat jeden z nejsmysluplnějších úkolů při výchově vlastního dítěte,“ říká Manly. „Zahanbující komentáře mohou rodiče přivést přímo do říše přesvědčení, že jsou špatní jednotlivci — spíše než pravdu, že rodičovství není věda, ale praxe učení a přerůstající čas."
