Myšlenka mít specifický soubor rodinných pravidel zní jako tyranie, což je to poslední, co rodiče pro své děti chtějí. Ale když se to dělá správně, domácí pravidla pro děti poskytují potřebnou strukturu a předvídatelnost. Členové rodiny chápou existenci a účel pravidla. Rutina je zachována. Děti se cítí bezpečněji a všichni stres — zvláště ten tvůj — klesá.
Nyní je velký rozdíl mezi jakýmkoli pravidlem a že jo pravidlo. Abychom tedy zjistili, jaká rodinná pravidla se vyplatí u dětí ve věku 3–7 let dodržovat, obrátili jsme se na různé dětské psychology a terapeuty, kteří rádi předložili nějaké návrhy. Některá domácí pravidla jsou pro děti a některá pro rodiče. Ale ve skutečnosti jsou všechna pravidla určena dospělým, aby se řídili a převzali vedení.
Za prvé, jedno upozornění: Seznam přilepený na lednici není všemocný. „Samotná pravidla práci nesplní,“ říká Dr. Laura Kastnerová, rodinný a dětský psycholog a autor knihy Dostat se do klidu, raných let. "Musí existovat kontext, spravedlnost a porozumění." Jinými slovy, rodinná pravidla musí být jasná. Více než to, vymahač zmíněných pravidel (tj. vy a váš
Rodinné pravidlo č. 1: Používejte méně slov
Tohle není pro děti. Chcete, aby mluvili. Je to pro vás. Protože podle Kastnera dospělí mluví příliš mnoho – například o 80 procent příliš mnoho. Co se stane, je, že skončí žvatlání a 5leté dítě řekne něco jako: „Nenávidím tě,“ odkloní konverzaci a zbaví se jakékoli odpovědnosti. Používání méně slov tomu pomáhá. Používání méně slov platí také pro Chvála. „Dobrá práce“ znamená, že se jednou nic neřeklo. Neustále řečeno, znamená to ještě méně. Nejlepší praxí je šetřit si komplimenty za věci, se kterými se děti potýkaly. Zlepšilo se vaše dítě v připínání? Řekněte: „Opravdu jste na to přišli bezpečnostní pás. Jsem ohromen!" To je konkrétní a konkrétní. Ukazuje vašemu dítěti, že jste si všimli jeho snahy.
Rodinné pravidlo č. 2: Žádné vyrušování
Děti věří dvěma věcem: Za prvé, že jste vždy k dispozici. A za druhé: Jejich potřeby jsou prvořadé. Často se to spojí, když jste na telefonu nebo hovoru Zoom a dítě ho vyruší. Když se to stane, řekněte: „Počkejte jednu sekundu,“ a pak: „Moc vám děkuji za čekání,“ s plnou upřímností. A vše, co musíte udělat, je dokončit větu. Udržení tohoto pravidla může chvíli trvat, ale přináší trpělivost a impulzivní kontrolu. Ještě víc, než to říká Dr. Janet Sasson Edgette, dětský a adolescentní psycholog z Extonu v Pensylvánii. Učí je, že nejsou jediní lidé v rodině, kteří mají co dělat
Rodinné pravidlo č. 3: Pokud to není vaše, požádejte o povolení
Grabbing je oblíbený sport mezi 4–7letými dětmi. Jednoduché „Mohu použít váš náklaďák?“ je lekce o hranicích. Ale protože děti jsou svazkem impulzů, budou neustále míjet cíl. Přesto je to dobrý koncept, protože je to nakonec o souhlasu, říká Kastner. Zeptáš se, než se někoho dotkneš, a když řekne stop, přestaneš. „Jedna věc je slyšet ty fráze. Jiná věc je žít to,“ říká Alison Smithová, trenér rodičovství v New Brunswick, Kanada. Jedna oblast, která vám umožňuje toto řádně prosazovat? Lechtání. Automatický smích neodráží automaticky požitek. Jakmile začnete, zeptejte se, zda chtějí víc. Dostanou sílu, zda to pokračuje.
Rodinné pravidlo č. 4: Požádejte o řešení, když nastanou problémy
Nehody se stávají. Spíše než se ptát "Proč to pořád děláš?" lepší odpověď je: „Wow, podívej se, co jsi udělal. Co budeme dělat dál?" To zabraňuje rodičům neustále reagovat a v důsledku toho děti stresovat. "Vždy čekají, až vybuchneš," říká Brian R. Král, sociální pracovnice a trenérka rodičovství. Také se nevrháte do řešení problému. Podle tohoto pravidla se od vašeho dítěte požaduje, aby bylo vynalézavé a nápadité, což není problém. Pokud se vás tento přístup týká, zvažte, jak dítě něco staví. Nejsou zatíženi tím, co nefunguje. Jejich oprava nemusí být jediná, ale spolupracují a řešení problému, dvě dovednosti s dlouhodobým přínosem. To je to, co toto pravidlo přináší.
Rodinné pravidlo č. 5: Ukliďte si nepořádek
Děti po tom netouží odložit věci, ale svou toleranci k frustraci si vybudují tím, že budou vlastnit to, co vytvořili. Je to docela jednoduché pravidlo… dokud se nezastaví. Když se to stane, klidným hlasem řekněte: „Nechám to na vás, ale pokud se rozhodnete to neudělat, teď s vámi nemůžu mluvit.“ Nereagujete na ni, což je to, co chce, ale dáváte jí cestu zpět, což je skutečně to, co chce, říká Jude Currier, licencovaný psychoterapeut v Amherstu, New Hampshire. Zpočátku může křičet, ale nakonec uvidí, že tato taktika nefunguje, a když dokončí úkol, pocítí určitou nezávislost a sebevědomí.
Rodinné pravidlo č. 6: Žádný sarkasmus není povolen
Vaše dítě jde nahoru, když společnost skončí. Když se vrátí dolů, pozdravíte ho: „To je od tebe hezké, že ses k nám přidal. Zapněte zvuk bzučáku. Sarkasmus přichází s kousavostí a odmítavým postojem. „Nikdo se díky tomu necítil lépe,“ říká Sasson Edgette. Možná si myslíte, že víte, proč se vaše dítě chová určitým způsobem, ale neexistuje způsob, jak mít vždy vše na paměti. Jednoduché "Jsi v pořádku?" je dost. jste zvědaví. Nic nepředpokládáš. Je tam pozvánka k rozhovoru a možná uslyšíte vysvětlení. Pokud je platný, ověřte jej. Pokud tomu tak není, můžete říci: "To opravdu nefunguje." V každém případě jsi chápavý člověk.
Rodinné pravidlo č. 7: Nejprve domácí práce, pak si hrajte
Je to způsob světa. Uděláš tu těžkou věc, pak dostanete odměnu. Dlouhý běh, kafe. Práce, výplata. Celkovým cílem je vytvořit šťastné, kompetentní lidi. Někdy to znamená být nepodobný, říká Kastner. Ale to je vaše práce. Pokud fuška je vyčistit bloky, říct to, vrátit se k pravidlům a pak se odpojit.
Rodinné pravidlo č. 8: Nechte je přemýšlet
Tohle je o vaší kontrole impulzů. Když, řekněme, dojde k záchvatu vzteku nebo k hození hračky, místo nikdy neproduktivní odpovědi „Co to sakra?“ jednoduše zeptejte se věcně: "Proč jste se tak rozhodli?" Nechcete zastavit jejich emoce nebo je přimět cítit špatný. Jen je přimějete, aby si uvědomili, že mají na výběr, což si děti hned neuvědomí. Pětileté dítě to nezmění, ale koncept, že existují alternativy, je nyní ve hře, říká King. Tato taktika pomáhá i dětem pochopit jejich pocity a pomáhat rozvíjet to, ach tak důležité emocionální slovník.
Rodinné pravidlo č. 9: Nejprve se uklidněte
Toto je všezahrnující rodinné pravidlo. O ničem nelze diskutovat, pokud jsou lidé vyděšení. Musíte mít vše pod kontrolou, věnujte tomu zlomek vteřiny pauza, než něco řekneš nebo uděláš, říká Smith. Pro děti z toho udělejte hru. Play Statues – spusťte ji, než ji budete muset použít, aby věděli, jak reagovat na „Zmrazit“. Injekce smíchu snižuje horkost, pak můžete prozkoumat původní problém nereaktivním způsobem. Děti uvidí rodiče, kteří se nenechají chraptivět, vědí, co je to ne-chaos, a dokážou to přenést dál.
