Každý se může oženit. Nedávná čísla ukazují, že jen ve Spojených státech každý den skládá sliby přibližně 6200 lidí. Takže ano, zapřáhnout se je hračka. Zůstat na druhou stranu to dá mnohem víc práce.
Každý manželství občas narazí na hrubou záplatu, něco, co věci lehce vyvede z rovnováhy. Mohou to být problémy s penězi, problémy se příbuznými nebo dokonce stres kvůli výchově dětí. Hrubá záplata sama o sobě nemusí být nutně problémem. Je to způsob, jakým si pár prochází cestu, která může buď uzavřít, nebo rozbít manželství. Jde o to identifikovat hrubé záplaty a doufejme, že najít cestu, která bude co nejméně bolestivá.
„V roce 2018 v mnoha párech mají oba lidé práci, oba hrají velkou roli ve výchově dětí, oba lidé řídí logistiku domácnosti,“ říká psycholožka Dr. Daphne de Marneffe, Ph. D., jejíž nová rezervovat, Drsná záplata: Manželství a umění žít spolu, zkoumá a nabízí rámec, jak se vyhnout zpomalování, které brzdí mnoho vztahů. Skutečnost, že každý má více rolí, dodává de Marneffe, znamená, že existuje více zdrojů stresu. "A čím více stresu máme, tím je pravděpodobnější, že budeme interagovat méně obratným nebo necitlivým způsobem," říká. "Tento stres vede k výbušným interakcím, nedorozuměním a tak dále."
Jeden klíčový problém z mnoha 21Svatý století manželství de Marneffe běžně vidí používání a nadměrné používání technologie. I když výhody malého okna do světa přímo v ruce jsou skvělé, faktem zůstává, že stejné okno lze použít jako prostředek k úniku.
„Manželství nemůže být tam a zpět mezi: ‚Je to tvůj způsob, nebo můj způsob?‘ Musí to být ‚náš způsob‘.“
„Nejdůležitějším způsobem, jak je technologie problematická, je to, že vytváří všestranné rozptýlení a způsob, jak vyzkoušet,“ říká de Marneffe. „A když věci nejsou emocionálně zvlášť příjemné, když jsou složité nebo nejsou harmonické, jedinou možností, kterou lidé mají, je jít do jejich soukromého světa, buď na jejich telefonech, na Facebooku nebo co máte vy. Je to posun směrem k osamělému, útěku, který může vztah poškodit."
Podobně může požívání alkoholu a jiné návykové chování způsobit napětí v manželství, protože manželský partner je může také použít jako prostředek, jak se vyhnout každodennímu stresu. „Stejně jako technologie je to způsob, jak lidé odpočívají a trochu si to prověřují, a je to v podstatě způsob, jak zvládat své emoce a to může být buď jemný problém, nebo větší problém a jde o to zúčtování.”
Jedním z největších problémů manželský neklid je taková, která je stejně stará, ne-li starší než samotná instituce: peníze. „Peníze jsou pro páry obecným problémem, protože se skutečně týkají těchto základních otázek, jaké jsou vaše sny a jaké jsou limity,“ říká. „S tím se potýkáme celý život, ať už jsme manželé nebo ne. Zvláště s dětmi, protože všichni máme svou minulost a způsob, jakým jsme vyrůstali a co chceme dát svým dětem a to by mohlo být odlišná od našeho manžela a celá otázka, jak se pohybujete v těchto hodnotách, je trvalý problém a musíte o něm neustále mluvit to."
Jaký je tedy velký klíč k tomu, abychom se vypořádali s těmito drsnými místy a úspěšně je prošli? Per de Marneffe je to komunikace a otevřenost, zejména pokud jde o vyslechnutí kritiky vašeho partnera a přiznání, kdy se mýlíte.
Nyní se to může zdát zdánlivě jednoduché, ale všichni víme, že tomu tak není vždy. Lidé jsou koneckonců tvrdohlavá stvoření. A opravdu zavěsit tuto komunikaci na hřebík často vyžaduje kopání do velkého plátku skromného koláče.
„Jen si myslím, že je tragické sedět s párem na terapii, když někdo doslova není schopen říct ‚Vím, že jsem jednal špatně a je mi to líto‘.“
„Jednou z věcí, které je podle mě opravdu užitečné v sobě pěstovat, je schopnost převzít odpovědnost za své vlastní chování a omluvit se,“ říká. „Jen si myslím, že je tragické sedět s párem na terapii, když někdo doslova není schopen říct ‚Vím, že jsem jednal špatně a je mi to líto‘.“
"Není to konec světa, když jste udělali něco špatného," pokračuje. „Lidé často vyrůstali v rodinách, kde byli ponižováni nebo zahanbeni nebo obviňováni, když něco udělali špatně a mají pocit, že je katastrofa být nedokonalý nebo něco udělat špatně. Ale ironií je, že pokud si nedokážete přiznat, že jste udělali něco špatného, problémy jen eskalují."
Dr. de Marneffe poznamenává, že často začnou drsné záplaty v manželství, protože jeden člověk nechce slyšet, co chce ten druhý říct. Ať už jde o načasování konverzace nebo způsob, jakým druhá osoba toto téma nastolí, jsou jen některé případy, kdy partner není připraven nebo ochoten to slyšet.
„Lidé mají pocit: ‚Nemám čas zabývat se svými emocemi. Můj seznam úkolů je kilometr dlouhý!‘“ vysvětluje. „Součástí cíle knihy je říci: ‚Vlastně, pokud dokážete najít způsob, jak mluvit a sdílet emoce a skutečně naslouchat každému jiné, to bude motor pro harmonii a štěstí.“ I když se to z krátkodobého hlediska zdá neefektivní, bude vám to skutečně sloužit dlouhodobě období."
Jednoduše řečeno, říká. „Manželství nemůže být tam a zpět mezi: ‚Je to tvůj způsob, nebo můj způsob?‘ Musí to být ‚náš způsob‘.“
