Všichni známe někoho nebo tři, které baví být antagonistické kvůli tomu, aby byly antagonistické. Možná lidi provokují, protože je baví sledovat, jak se kroutí. Možná je baví vzít skalpel na něčí komentář, aby pochopili více, ale místo toho si špatně přečtou narážky a místo toho z člověka povznesou. Možná je prostě baví být agresivní a ležérně lobovat granáty do konverzace je nejlepší způsob, jak toho dosáhnout. Ale stálí antagonisté si jen zřídka získají přízeň.
Prodding má jistě svůj účel a čas. Může to být dobré k zasmání a k tomu, aby se někdo podíval na svůj úhel pohledu. Ale ti, kteří jsou pravidelně v roli antagonisty, pravděpodobně získají špatnou pověst mezi svými přáteli a rodinou. Nekontrolované to může být hluboce nezdravé chování, které je destruktivní vztahy. Pokud si tedy myslíte, že byste mohli být osvědčeným a skutečným protivníkem nebo jen příliš antagonistickým pro vaše vlastní dobro, je důležité znát příznaky a kontrolovat své chování. Zde jsou některé známky.
Nerespektuješ hranice
Zahajujete politické diskuse na rodinných setkáních, i když vám bylo řečeno, že to tak není? Baví vás mačkat tlačítka lidí jen proto, abyste vyvolali reakci? Toto je klasické antagonistické chování, říkají odborníci. Antagonizátoři si užívají otřásání věcí a rozmnožování negativity výhradně kvůli reakci, o které vědí, že ji dostane. „I když jim řeknete, že mluvit o kontroverzních otázkách není dobré pro vaše zdraví, mohli by vám říct: ‚Jsi naivní a pohřbíváš hlavu do písku,“ říká Lynell Ross, certifikovaná koučka pro zdraví a wellness a zakladatelka a vedoucí redaktorka webové stránky Zivadream zaměřené na vzdělávání. "Dělají to, aby vás udrželi v mluvě, protože se živí dramatem a negativní energií." Pokud vám někdo řekne, že o nějakém problému nechce mluvit, respektujte jeho hranice a nechte to být."
Vznášíte nepodložená obvinění
Když couvají do kouta, nepřátelé rádi hodí vinu nebo pozornost na kohokoli kromě sebe. A aby toho dosáhli, příležitostně pronesou obvinění, která nejsou pravdivá, nebo vybagrují minulé chyby, aby se jednoduše vzpamatovali. „Často to dělají, protože vás obviňují z věcí, na které myslí,“ říká Ross. „Nejlepší věc, kterou můžete udělat, jakmile toto chování rozpoznáte, je odmítnout se zapojit. Nikdo není čtenář myšlenek, takže abych byl spravedlivý, nikdy lidi z ničeho neobviňujte. Zeptejte se jich klidně a s úctou, jestli opravdu potřebujete něco vědět.“
Jste pasivně agresivní
Antagonizérům se daří dělat poznámky, stranou a uštěpačné komentáře. Ty budou vždy zahaleny jako něco pozitivního nebo komplementárního, ale k tomu, abychom viděli skutečný záměr, není potřeba génia. Komentář jako: „Překvapuje mě, že to máš na sobě. Obvykle se více oblékáte,“ je klasický tah protivníka. „Chtějí zamíchat hrncem nebo vás rozzlobit, aby vás přiměli mluvit, ale nechtějí být považováni za agresora. Neberte návnadu. Zachovejte klid a ignorujte jejich malicherné poklesky. Ignorovat je je nejlepší způsob, jak je zastavit.“
Nejste dobrý posluchač
„Lidé, kteří jsou antagonističtí, obecně špatně poslouchají,“ říká Doug Noll, právník, profesionální mediátor a zakladatel Vězení míru. "Jsou emocionálně nedostupní sobě i ostatním." Antagonisté mají tendenci ve skutečnosti neslyšet problémy jiných lidí, protože se tak soustředí na sebe a své vlastní potřeby. Antagonizátoři minimalizují problémy lidí („Měli byste být vděční za své příležitosti“) nebo rozdávají nevyžádané rady místo empatie.
Znehodnocujete emoce ostatních
V souladu se standardním modus operandi antagonizérů je koncept emoční invalidity. Antagonisté odmítají myšlenky a pocity jiných lidí nebo je přímo ignorují. Smyslem je udržet veškerou energii a pozornost zaměřenou na antagonizéra a také jako prostředek k tomu, aby se antagonizér cítil nadřazeně. „Antagonisté používají emocionální znehodnocení jako způsob, jak ponižovat ostatní,“ říká Noll. „Jsou to lidé, které ‚baví‘ rozvířit věci. Tito lidé jsou také emocionálně poškozené duše."
Chybí vám sebeuvědomění
Vymlouváte se často za své chování? Předpokládáte, že vše negativní, co se děje, musí být vinou někoho jiného. Toto je učebnicové antagonistické chování a je třeba prozkoumat jeho kořeny. "Antagonisté často nevidí své vlastní chování, protože si obecně nejsou vědomi sebe sama," říká Noll. "Protože antagonismus se pro ně stal obvyklým, zdá se to normální." Tajemství jednání s antagonisty je naslouchat a odrážet jejich hněv, frustraci a bolest.“
