Ukazuje se, že porod je těžký. Proto se vyučují různé metody a třídy, aby to bylo jednodušší. Samozřejmě každý tvrdí, že je nejlepší. A bohužel, nic se nedá naučit náhodným sledováním Zavolejte porodní asistentku se svým partnerem (a vybrečet ty své zatracené hloupé oči). Přečtěte si tedy o následujících populárních porodních metodách a o tom, jak zapadáte do těchto technik.
flickr / Laura Flores
Lamaze? Více jako La-mazeing!
Co je to: Francouzský dětský doktor Fernand Lamaze vyvinul svou techniku ve 40. letech 20. století poté, co si všiml, jak skvělí byli Rusové při přirozeném porodu. Je to velká pecka porodních technik. A ano, představa, že by váš dědeček porodil vaše dítě, je trochu alarmující.
Šest „postupů zdravého porodu“ tvoří základ pro metodu. Tyto praktiky zahrnují umožnění porodu přirozeně a ponechání matky s dítětem po porodu. Lamaze se pyšní třídami, které prezentují nezkreslené informace o všech aspektech porodní praxe založené na důkazech.
Kam zapadáte: Lamaze klade velký důraz na to, aby měl porodní tým
flickr / Joe Goldberg
Bradleyova metoda: Zvířata. Živnost.
Co je to: Doktor Robert A. Bradley vyvinul svou metodu v patách Lamaze v roce 1947. Bradleyho metoda klade důraz na klidný, přirozený průběh porodu vedený manželem. bizarně, Bradleyho pozorování mnoha klidných zrození dobytka, jehož byl svědkem vyrůstání na farmě inspiroval jeho metodu. Pamatujte na to, až přivedete Juniora do dětské zoo poprvé.
Bradley předpokládal, že s řádným školením v tom, co nazval „6 potřeb pracujících žen“ – včetně ticho, tma, dýchání a hluboká relaxace – dámy mohly rodit stejně klidně a snadno jako rodina dojná kráva. Při vývoji své metody s kádrem těhotných sester se rozhodl, že mu pomůže, když tam bude otec jako primární kouč. TAmerická akademie manželem vedený porod™ certifikuje učitele v této metodě.
Kam zapadáte: Bradleyho metoda je jediná metoda, díky které je otec tak zásadní součástí porodního procesu. Z tatínků se stávají trenéři. Očekává se, že budete cvičit dýchací a masážní techniky s jejich partnerem během těhotenství. V době chodu nastává téměř okamžitá relaxace na základě předběžné kondice. Na rozdíl od jiných koučovacích úkolů nepotřebujete schránku ani píšťalku a pokud něco pokazíte, může vás uprostřed hry nazvat jen jedna osoba.
flickr / Bryce Edwards
HypnoBirthing: Jste velmi ospalí
Co je to: Myšlenka hypnotizovat dámy, aby pociťovaly méně bolesti, existuje již od Jamese Earla Jonese proměnil v obřího hada v Barbar Conan. I když, abych byl spravedlivý, návrh byl dán těhotným dámám již ve dvacátých letech minulého století. Myšlenka je, že hypnóza může snížit strach a bolest během porodu.
Čas má popularizoval HypnoBirthing. Mongonova metoda nabízí nejlegitimnější moderní trénink (a zní jen o něco méně zlověstně než metoda Thulsa Doom). Metoda je v podstatě autohypnóza pomocí zvuku, aromaterapie, vizualizace a environmentálních podnětů. Některé výzkumy popřely platnost tvrzení HypnoBirthing. Přesto existuje stejně velké množství výzkumů (a neoficiálních zpráv), že to může usnadnit porod a snížit komplikace.
Kam zapadáte: Dáma bude, doufejme, v klidném hypno-světě. Proto vystupujete jako advokát. V případě potřeby ovládáte melodie, odpovídáte na požadavky a vizualizace vedení. Požadavky nezahrnují vaši přítomnost. Všechny tyto věci dula zvládne. I když, jak zvládne závěrečnou hadí bitvu, si může každý domyslet.
flickr / george ruiz
Alexandrova metoda: Jistě to funguje pro těhotenství
Co je to: Australský herec Frederick Matthias Alexander vyvinul metodu v 90. letech 19. století. Kdokoli, kdykoli a kdekoli ji mohl použít. Alexander předpokládal, že lidé byli vychováni k tomu, aby vyvíjeli nesprávné fyzické a emocionální reakce na svět kolem nich. Protože svět je často mizerné místo.
Myšlenka je taková, že promyšlenou výukou pohybu může student napravit fyzická a emocionální omezení. To je hrubé zjednodušení. Ale tato super-hloubková technika má velmi omezené množství výzkumu. Co se týče těhotenství, žena cvičená v Alexandrově technice by údajně měla být schopna osvojit si přirozené pohyby těla, které jí umožní přijmout bolest jako nezbytnou a obejít emocionální bariéry. Tak …
Kam zapadáte: Upřímně, Alexandrova metoda ve skutečnosti neoslovuje porodní partnery. Navrhuje použít vás jako doslovnou fyzickou podporu, pokud se potřebuje dostat do nějaké konkrétní pozice. Takže pokračujte a začněte používat členství v tělocvičně.
Pozor: tyto třídy vyžadují peněžní náklady. Nemocnice nebo porodní centra však mohou některé nabízet zdarma. Nejlepší místo, kde začít, je… Zavolejte porodní asistentku. Očividně.
