COVID-19 se šíří většinou z člověka na člověka. Někdo kašle nebo kýchá nebo mluví a chrlí dýchací kapky do vzduchu. Tyto kapky dopadnou na obličej jiného člověka a koronavirus je infikuje. To je hlavní cesta přenosu která podněcuje pandemii. Proč jsou tedy všichni posedlí mytím rukou? Nebo bychom si tím spíše měli dělat starosti?
„Pokud někdo zakašle na povrch, bude to velmi snadno přenosné,“ říká John Carl, dětský pneumolog z Cleveland Clinic Children’s. Virus zůstává životaschopný na různých površích celé hodiny, tvrdí Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. Pokud se člověk dotkne kontaminovaného předmětu a poté se dotkne úst, nosu nebo očí, než si umyje ruce, může dostat COVID-19, říká Carl. "Jeden čas je opravdu vše, co potřebujete."
Toto však není hlavní způsob šíření koronaviru. "K přenosu koronaviru dochází mnohem častěji kapénkami z dýchacích cest než přes předměty a povrchy, jako jsou kliky, desky, klávesnice, hračky atd.," uvádí CDC. Ve skutečnosti nikdo nedokázal přiřadit žádné případy COVID-19 k dotyku předmětu. Ale může být obtížné přesně vysledovat, jak nakažená osoba koronavirus vyzvedla. Lidé pravděpodobně onemocní z dotyku povrchů, říká Carl.
Většina lidí si často sahá na obličej, takže existuje mnoho příležitostí, aby se virus dostal z kontaminované kliky do vašich úst nebo nosu. Například studenti medicíny se na přednášce dotkli své tváře v průměru 23krát za hodinu, podle studie z roku 2015 studie. Lidé s alergií jsou pravděpodobně ještě citlivější. "Když je sezóna alergií v plném proudu, pravděpodobně to udělám dvojnásobek, ne-li více," říká Carl.
Většina těchto dotyků je v bezvědomí, a proto je tak důležité mýt si ruce často a důkladně po dobu 20 sekund. Ujistěte se, že to uděláte před a poté, co přijdete do kontaktu s někým, kdo je nemocný, jdete na záchod, jdete na veřejnost a jíte nebo připravujete jídlo. Po kýchnutí nebo použití kapesníku se vždy umyjte. "Je docela snadné si zapamatovat, když se cítíte mizerně," říká Carl. Ale i asymptomatičtí lidé mohou virus šířit, takže buďte stejně pilní, když se cítíte zdraví. Stejně jako nošení masky to není jen o vás.
Navzdory skutečnosti, že se dezinfekční prostředky na ruce na začátku pandemie vyprodaly, mýdlo a voda jsou vaší nejlepší volbou pro čištění rukou. „Mýdlo a voda jsou stejně dobré, ne-li lepší než dezinfekce rukou,“ říká Carl. Dezinfekce na ruce s alespoň 60% alkoholem je dobrou alternativou, když jste na útěku.
Samotné mytí rukou ale nestačí. Drž se dál od velkých shromáždění, protože superšířící se události jsou největším hybatelem pandemie. Ve vašem každodenním životě je sociální distancování a nošení roušky nejlepším způsobem, jak omezit šíření koronaviru. Bonusem je, že udrží vaše ruce čisté. Více masek znamená méně částic vyvrhovaných na povrchy a sociální distancování znamená částice od někoho cizí ústa a nos se s menší pravděpodobností usadí na vašich rukou, což z nich udělá jejich kontaminovaný povrch vlastní. Takže zamaskujte a namydlete. Chraňte svou komunitu i sebe před COVID-19.
