Jak přimět své děti, aby si užily cvičení v mladém věku

click fraud protection

Následující bylo syndikováno z Quora pro Otcovské fórum, komunita rodičů a influencerů s náhledy na práci, rodinu a život. Pokud se chcete připojit k fóru, napište nám [email protected].

Co mohu udělat, abych přiměl syna, aby šel na delší vzdálenosti? (V tuto chvíli se zastaví po méně než 100 yardech.)

Musí to být něco, co chce dělat, takže v tom musí být něco pro něj. A to nemluvím o cukroví, zmrzlině nebo nových hračkách zábava. Prostředí, ve kterém se pohybuje, ho musí stimulovat takovým způsobem, aby nemyslel na zdlouhavý proces pokládání jedné nohy před druhou. Jděte do parku se stromy a klacky, které si můžete posbírat a hrát si s nimi. Všichni chlapci milují zvedání hůlek a mávání s nimi – je to vrozené chování.

Dalším krokem je zavedení výzvy. Moje rodina má snadný přístup do anglického Lake District a my jsme potřebovali celou tu věc s chůzí zakořeněné již v raném věku, abychom tuto příležitost mohli plně využít, jakmile naši chlapci zestárnou dost.

Simon Crump

Naším zachráncem byla v tomto ohledu kniha s procházkami po našem okolí, které jsou speciálně zaměřeny na děti. Knihu jsme koupili těsně před čtvrtými narozeninami našeho mladšího syna a vyzvali je, aby dokončili všech 20 procházky, které se pohybují od jedné do 5 mil na délku a nabízejí různé terény s věcmi, na které je třeba dávat pozor cesta.

Dosažení cíle nám trvalo asi 15 měsíců, za tu dobu se z nich stali nadšení chodci připravení na pořádné horské túry na nejvyšší vrcholy Anglie. Doufám, že najdete podobnou knihu týkající se vaší lokality.

Další důležitou věcí, kterou je třeba zvážit, je, že pokud dítě říká, že je unavené, znamená to, že se nudí. Žádné dítě nebylo nikdy unavené po uběhnutí půl míle, ale mnozí budou říkat, že ano. Náš nejstarší z toho byl hrozný a říkal nám, že je vyčerpaný a že ho bolí nohy, dokud neuviděl strom, na který by měl vylézt, a pak běžel přes pole, aby se k němu dostal. Když říkají, že jsou ne unavení, tehdy víte, že skutečně jsou.

Spis Simona Crumpa vydalo nakladatelství Slate and Thought Catalog. Více od Quora si můžete přečíst zde:

  • Jaký nejpodivnější rozhovor jsi kdy měl se svou mámou/tátou?
  • Můj 18ti měsíční syn trochu preferuje svou matku. Jak mohu získat jeho přízeň?
  • Je v pořádku odmítat jakékoli nadměrné zbytečné dárky pro miminko od příbuzných?

Cyklus „Kritizovat-bránit se“ může zničit vztahy. Zde je návod, jak uniknoutRůzné

Argumenty nemusí být známkou neshody. Občasný vztah konflikt pomáhá identifikovat problémové oblasti, pomáhá řešit základní problémy a v ideálním případě vám pomáhá sblížit se a lépe si porozumět.S...

Přečtěte si více

600 obchodních lídrů váží 4denní pracovní týden s překvapivými výsledkyRůzné

Jak více pracovišť testuje čtyřdenní pracovní týden, výsledky ukazují, že jej preferují nejen zaměstnanci, ale také majitelé firem. Několik předchozích studií ukázalo pozitivní výsledky a nový průz...

Přečtěte si více

Jak říct někomu, že jste naštvaní, aniž byste se kvůli tomu cítili divněRůzné

Takže se cítíte nepříjemně. Nebo ublížit. Nebo frustrovaný. Nebo něco to je těžké. Může to být kvůli špatnému vtipu, chystanému projektu nebo trapný příběh, který jste nechtěli vyprávět. Ať je to c...

Přečtěte si více