Nedostatek spánku může být jednou z hlavních příčin poruchy pozornosti s hyperaktivitou, podle předběžného výzkumu prezentovaného na farmakologické konferenci v Paříži. V malé studii dospělých s ADHD vědci zjistili, že lidé s touto poruchou měli před spaním nižší hladiny melatoninu – hormonu spojeného se spánkem – než je průměr. Zjištění naznačují, že mezi ADHD a nedostatkem spánku může existovat biochemická souvislost.
"Pokud je spojení potvrzeno, vyvolává to zajímavou otázku: způsobuje ADHD nespavost, nebo nespavost způsobuje ADHD?" řekl spoluautor studie Sandra Kooij z lékařského centra VU University v Amsterdamu, v prohlášení. "Pokud je to druhé, pak můžeme být schopni léčit některé ADHD nefarmakologickými metodami, jako je změna světla nebo spánku, a zabránit negativnímu dopadu chronické ztráty spánku na zdraví."
Zjištění nejsou úplně překvapivá. Sedmdesát pět procent dětí a dospělých s ADHD trpí také poruchami spánku a vědci dlouho předpokládali, že poruchy spánku jsou způsobeny problémy s cirkadiánním cyklem, zprostředkovaným melatoninem. Takže představa, že ADHD a poruchy spánku jsou spojeny vybíravým melatoninem a pokřivenými vnitřními hodinami, není přitažená za vlasy. "Narušení cirkadiánního systému může být skutečně základním mechanismem ADHD," potvrdil Andreas Reif z Fakultní nemocnice Frankfurt (který nebyl zapojen do studie).
Poté, co Kooji představila své klíčové poznatky – melatonin a normální spánkový cyklus se u 50 dospělých v její studii nastartovaly asi o dvě hodiny později. u které byla diagnostikována ADHD – pokračovala předložením seznamu důkazů z předchozího výzkumu, které spojovaly ADHD s opožděným spát. Teploty jádra spojené se spánkem mají tendenci být u pacientů s ADHD zpožděny, řekla, a syndrom opožděné fáze spánku je zvláště převládající u pacientů s ADHD. Lidé s ADHD „prostě nemohou jít spát a na konci dne usnout jako ostatní,“ řekla.
Kooji pečlivě zdůrazňuje, že její zjištění v žádném případě neprokazují, že nedostatek spánku způsobuje ADHD, nebo dokonce, že mezi nimi existuje příčinná souvislost. Spíše říká, že její výzkum naznačuje, že nízké hladiny melatoninu a funky cirkadiánní rytmy mohou být jedním kouskem skládačky. "Neříkáme, že všechny problémy ADHD jsou spojeny s těmito cirkadiánními vzory, ale zdá se stále pravděpodobnější, že je to důležitý prvek," řekla. „Narušení spánku a ADHD jsou vzájemně propojeny. V podstatě jsou to dvě strany téže fyziologické a mentální mince.“
