Uanset hvor længe du har været forælder, spekulerer du af og til på, hvad du skal fodre med den ting. Heldigvis, New York Times og meningsmålingsfirmaet The Morning Consult spurgte hundredvis af ernæringseksperter om at vurdere 52 almindelige fødevarer efter, hvor sunde eller usunde de var. Desværre bad de så den brede offentlighed om at gøre det samme. Den korte, korte version? Du har tydeligvis ikke lyttet til din ernæringsekspert.
Granolabarer var den klare vinder af "Alle tror, jeg er sund, men jeg er så absolut ikke"-konkurrencen, da 71 procent af mennesker sagde, at de er gode for dig, sammenlignet med 28 procent af ernæringseksperter. Men det er ikke din skyld! De fleste granolabarer indeholder tilsat sukker, hvilket indtil for nylig var ikke tydeligt noteret på næringsdeklarationerne. Andre fødevarer, der vinder granolabarers titel: Frossen yoghurt, appelsinjuice og amerikansk ost. Afhængigt af hvor kræsen dit barn er, kan dette slå alle 4 deres fødevaregrupper ud.
NY Times
De sundeste fødevarer forvirrede også civile, hvor 89 procent af ernæringseksperter rangerede quinoa som den bedste mad for dig mod 58 procent af alle andre. Også på denne liste: Tofu, sushi og hummus, hvor alt fra 75 til 90 procent af ernæringseksperter er enige om, at du skal putte dem i dit ansigt. Og den bedste nyhed af alle? Vin er faktisk bedre for dig, end du tidligere troede.
NY Times
Tag dette med et gran quinoa, fordi madretningslinjerne ændrer sig næsten lige så meget, som din far gør. Mens rejer er endnu en gang godt for dig, popcorn, svinekoteletter, sødmælk, bøf og cheddarost er alle fødevarer, som ernæringseksperter ikke kan blive enige om ud fra et sundhedsmæssigt synspunkt, og disse mennesker blev proffe.
[H/T] New York Times
