Følgende blev syndikeret fra Quora til Det Faderlige Forum, et fællesskab af forældre og influencers med indsigt i arbejde, familie og liv. Hvis du gerne vil tilmelde dig forummet, så skriv til os på [email protected].
Jeg er far nu. Hvordan slipper jeg af med følelsesmæssig bagage, lærer af den, vokser og kommer videre, så mit barn får en stabil faderfigur?
Min far var følelsesmæssigt utilgængelig og ikke-kommunikativ. Han hverken snakkede med min bror og jeg eller legede med os. Han var kold, sur, humørsyg og utålmodig. Han var vokset op med en voldelig far og klarede sig ved at leve sit liv inde i en beskyttende boble.
Så da jeg blev far, havde jeg ingen god rollemodel at trække fra.
Unsplash / Caleb George
Når vi gør det, der falder os naturligt … uden omtanke … kalder jeg dette vores “cruise control”. På godt og ondt er det når vi tillader os selv at reagere på situationer automatisk og ubevidst på måder, der var indprentet i vores barndom.
Så da jeg blev far og min lille søn spurgte: "Far! Vil du lege biler?!" Den første tanke, der faldt mig ind, var: "Hvorfor i alverden skulle jeg gå ned på gulvet og lege med små biler?"
Det var min fartpilot. Det var min fars stemme.
Al vores neurotiske adfærd sker i fartpiloten … uden eftertanke eller hensigt.
Men jeg havde for længst besluttet, at jeg skulle være en bedre mand og far end min far. Så jeg tillod sjældent mig selv at lade min fartpilot styre min adfærd. I stedet stoppede jeg op og stillede mig selv spørgsmål som: "Hvad er jeg for en far vælge at være?" eller "Hvad slags far ville jeg har ønsket?” eller "Hvad slags far gør min søn fortjener?”
Hvad min lille dreng hørte var: "Jamen, kammerat!"
Jeg kom ned på gulvet og valgte en lillebitte bil. I starten føltes dette akavet. Som barn legede jeg stort set alene. (Min bror var 10 år ældre end mig.) Inden længe forsvandt kejtetheden, og jeg var i gang med at lege med min søn.
Pixabay
Min søn voksede op med min far valgte at være, ikke den jeg var uddannet til at være.
Jeg tog den ud af fartpiloten og skiftede til manuel. Det kræver mere indsats at stoppe op og træffe beslutninger med vilje, men vi vokser ikke alle op med sunde, kærlige familier. Al vores neurotiske adfærd sker i fartpiloten... uden eftertanke eller hensigt. Vi kan træne os selv i at udskyde disse automatiske reaktioner længe nok til at spørge os selv: "Hvilken slags ægtefælle/forælder/søskende/fredagslut/professionel/medarbejder/person gør jeg vil have at være? Kan jeg reagere på en måde, der får mig til at føle godt om mig selv?"
Rick Cormier er en nyligt pensioneret psykoterapeut og langtfra pensioneret trommeslager, der skriver bøger i sin fritid. Læs mere fra Quora nedenfor:
- Er jeg en dårlig far for ikke at spille catch med min søn?
- Hvor let er det at blive som sin voldelige forælder?
- Hvordan adskiller forældre enæggede tvillingebørn?
