Følgende blev produceret i samarbejde med vores venner kl Fisher-Price, der beriger livet for unge familier med udstyr som On-the-Go Baby Dome, det dobbeltfunktionelle legeområde og lurplads, hvor babyer føler sig hjemme væk fra hjemmet.
Forældre spiller en stor rolle i kvaliteten, kvantiteten og konsistensen af deres babyers søvn, men naturen kan hjælpe. Udendørs snoozes kan være dybere og længere, end de måske er i en vuggestue og tilbyder fordele, der fortsætter, selv efter et spædbarn vågner.
For at lære præcis, hvorfor babyer sover bedre udenfor, forsker Marjo Tourula ved Uleåborgs Universitet studeret hundredvis af finske forældre og deres babyers søvnplaner, mens de er indendørs og udendørs. At lade børn sove udenfor er så almindeligt i Finland napping totter i parkerede barnevogne er lige så almindelige på fortove og i parker som duer. Og mens klapvognslur er almindelig praksis for amerikanske babyer, er ideen om en bevidst lur udenfor det ikke. Alligevel tyder Tourulas resultater på, at man sætter babyer ned til et par udendørs Zzzs i en
Fisher-Price On-the-Go Baby Dome er det perfekte, behagelige sted for babyer at høste de mange fordele ved en udendørs lur.
Babyer sover længere udenfor
Tourula har konkluderet, at udendørs lurer ofte er vellykkede, netop fordi de ikke er bevidst forældrestyret; børn lå i deres klapvogne eller kravlegårde og døsede naturligvis hen. "Forældrepraksis, der opmuntrede spædbørn til uafhængighed og selvberoligende, var forbundet med forlænget og mere konsolideret søvn," skrev hun i sin undersøgelse. Faktisk fandt hendes spørgeskema, at udendørs lur varede i gennemsnit 34 minutter længere end indendørs lur, mens hendes observationsundersøgelse viste en gennemsnitlig forskel på mere end 90 minutter.
En grund til, at slumring udenfor kan være så vellykket: Forældre er mindre involverede. Finske mødre lagde deres børn i en klapvogn eller kravlegård og lod dem derefter døse af sig selv, mens mødrene gik i gang med deres forretninger. Som Tourula bemærkede i undersøgelsen, "Forældrepraksis, der opmuntrede spædbørn til selvstændighed og selvberoligende, var forbundet med forlænget og mere konsolideret søvn."
For at være klar: Tourulas undersøgelse var fokuseret på udendørs lur om vinteren, og det burde sige sig selv, at babyer ikke bør være udendørs i længere perioder, når det er farligt koldt. Men de kan stadig nyde godt af udendørslur næsten året rundt, så længe deres forældre er lige så længe som deres forældre er ordentligt forberedt, klæde dem i årstidens passende lag og sørger for sikre, behagelige lurpladser.
Fordele med grænser
Udover at give forældrene længere pauser, er længere lur udviklingsmæssigt gavnlige. Når børn sov udendørs, spiste de bedre, var i bedre humør og lærte ting hurtigere, rapporterede mødrene i undersøgelsen. Og selvom det ikke er specifikt bundet til at sove, børn, der bruger mere tid udendørs generelt sover bedre, er bedre i stand til at koncentrere sig og fokusere, og naturligvis få mere motion.
Her i Amerika ser det ud til, at forskerne varmer op til tanken om, at en frisk luftsnooze er godt for krop og sjæl. Ét studie fra University of Colorado fandt Boulder ud af, at selv en campingtur i weekenden kunne hjælpe med at nulstille og forbedre søvnmønstre, i det mindste for voksne.
Fisher-Price On-the-Go Baby Dome let at få fat i og gå - hvilket gør lur mulige overalt og ture til parken meget mere afslappende.
Overvej de potentielle positive effekter for hele familiens trivsel. En udendørs lur, bemærker Tourula, giver forældre tid til sig selv. Sådanne velfortjente pauser hjælper voksne med at rense hovedet og til gengæld bliver stærkere og mere kompetente forældre. Og flere lur er generelt lig med mere forældrenes opmærksomhed, hvilket er nøglen til hele virksomheden. "Den udendørs sovende børnepasningspraksis er en ønskværdig skik, når den fremmer familiens velvære," skriver Tourula, "men barnets behov og sikkerhed kommer først."
Med det i tankerne virker det helt rimeligt at sprede et tæppe og en On-the-Go Baby Dome, luk øjnene, og lad den kølige brise føre alle ind i søvnig lyksalighed. Overlad det til finnerne at finde en måde at gøre alle glade på.
