Fondling dine egne bolde burde være den nemmeste ting i verden. Men når det kommer til testikel selvundersøgelsen, mænd ofte vægrer sig. Der sker meget dernede, og det er en udfordring at finde ud af, hvordan man tjekker for bekymrende klumper – og hvornår man i virkeligheden skal bekymre sig. Ikke desto mindre er en del af det at være en ansvarlig mand og en ansvarlig far, at lære at tag dit eget helbred i boldene. En veludført testikel-selvundersøgelse kan muligvis fange testikelkræft tidligt og redde dit liv og dit barn for en masse penge i terapi.
"Det er vigtigt at fange testikelkræft tidligt, fordi sandsynligheden for en helbredelse er blevet højere og højere," Dr. Jim C. Hu, en urolog ved Weill Cornell Medicine og New York Presbyterian Hospital, fortalte Faderlig. “Der er omkring 9.000 nye tilfælde om året og omkring 400 dødsfald."
Der er tre grundlæggende trin til testikel-selvundersøgelsen. Hver er kritisk, og ingen af dem er komplicerede.
-
Stil dig foran et spejl (ideelt efter et varmt brusebad, når pungen er afslappet) og tjek din pung for hævelse. Hævelse alene er normalt ikke et tegn på testikelkræft, men det er fortsat et vigtigt fund, der kan indikere andre sygdomme. "Nogle gange bemærker patienter, at den ene testikel er mere hævet end den anden, og det er en vigtig indikation for at se en læge," siger Dr. S. Adam Ramin, urolog og medicinsk direktør for Urology Cancer Specialists i Los Angeles, fortalte Faderlig. "Det er måske en infektion eller måske en hydrocele.
- Placer derefter din pege- og langfinger under hver testikel og din tommelfinger ovenpå, og rul den forsigtigt mellem fingrene. "Du føler for symmetri af testiklerne," siger Hu. "Det er normalt en ret homogen følelse hele vejen igennem. Hvis der er en klump eller et fast område, der er meget hårdere og mere smertefuldt, når du trykker forsigtigt, ville det være bekymrende." Ikke alle klumper er skabt lige.
"Det, du leder efter, er meget unormale klumper, eller klumper, der bliver større, som er fikseret til testiklen," Dr. Robert Valenenzuela, en urolog ved Icahn School of Medicine ved Sinai-bjerget, forklarer. "Ting, der er mobile på huden, kunne være talgcyster, og disse er for det meste mindre.
- Til sidst skal du lokalisere epididymis. Det er en blød struktur tæt på bagsiden af testiklen og et af de naturlige træk ved din krop, som du højst sandsynligt vil forveksle med en klump. At vide, hvor det er, og hvordan det føles, vil hjælpe dig med at afgøre, om du er stødt på et reelt problem eller en normal kanal. "Jeg anbefaler testikelundersøgelser hver anden til sjette måned," siger Ramin. "Regelmæssigt nok til at enhver mand ved, hvordan hans testikler føles, så når der er en uregelmæssighed, kan han reagere lettere."
Hvis det stadig lyder som et mareridt at prøve at fortælle din epididymis fra kræft, så tag mod. Du vil ikke tjekke dine bolde for evigt. Langt de fleste kræfttilfælde opstår før 40 års alderen, og læger lader ofte selvundersøgelser glide for ældre patienter. "Det er mere bekymrende med unge fyre. Forekomsten af testikelkræft er meget højere." siger Valenzuela. "Med de ældre fyre bekymrer vi os ikke så meget."
