Alle ved, at babyer dybest set er små berusede voksne, og det er aldrig mere sandt end klokken 02.00, når de vil hænge ud og chatte i et par timer … og derefter kaste op over dig. Ligesom college! Forskellen er, at du ved, hvor meget søvn du skal bruge for at komme dig (ikke det du får det), men det er lidt mindre klart at bestemme, hvor meget søvn babyer har brug for.
Det største problem med baby søvn retningslinjer er, at de er mere baseret på, hvor meget babyer naturligt sover i gennemsnit end forskning om, hvordan søvn påvirker deres sundhed og udvikling. Det er fordi der ikke er en hel masse forskning derude at trække på. Det mest omfattende undersøgelse om emnet er kun nyttigt, hvis din baby blev født i Schweiz mellem 1974 og 1993 (altså slet ikke). Alligevel er det den mest citerede undersøgelse, så du vil måske gerne vide, at den siger, at en 11-måneders-børn sover omkring 14 af hver 24 timer med 2,5 timers lur i dagtimerne. For en 6-måneder gammel lur i dagtimerne i gennemsnit mellem 0,04 og 6,4 timer, eller mere end en halv time, men mindre end hele din arbejdsdag, hvilket igen ikke er særlig nyttigt.
Flickr / Lars Plougmann
Intet af det forklarer væsentlige generationsmæssige og kulturelle forskelle, både mellem og inden for dem. For eksempel sover amerikanske babyer mindre end mange af deres jævnaldrende, enten fordi alle besluttede, at voksne ikke skulle være de eneste, der sutter på balance mellem arbejde og fritid, eller babyer elsker Jimmy Kimmel. Det skal være Kimmel, ikke? Hvem kan falde i søvn, når den fyr er på?
Alt dette er for at sige, at du ikke skal føle dig forfærdelig, hvis dit barn falder uden for de angiveligt anbefalede gennemsnit, fordi de ikke er så gennemsnitlige - eller velundersøgte - i første omgang. Det er langt vigtigere og mere muligt at vide, hvordan man fortæller, om din baby er simpelthen overtræt. Heldigvis er det også muligt at få dem til at sove roligt med noget sløret hvid støj en gang kl. 02.00. samtalen slutter endelig. Middagsmad sent på aftenen er stadig valgfrit for dig.
