Legetøj til babykrybbe har slet ikke noget at gøre med en tremmeseng, især i de første par måneder af et barns liv. Det er fordi risiko for pludselig uventet spædbarnsdødssyndrom for babyer stiger, når krybbelegetøj eller tøjdyr er til stede i en babys soveområde. Men omkring 3 måneder, satsen på SUIDS dødsfald næsedyk og tøjdyr kan foreløbigt deltage i slumrefesten. Og der er en god grund til, at stuffies får en invitation. Disse "overgangsobjekter" hjælper børn med at lindre sig selv i søvn igen.
"Vores anbefaling er typisk en slags plyslegetøj eller et tæppe," forklarer Dr. Daniel Lewin, pædiatrisk psykolog og assisterende direktør for søvnmedicin hos Children's National Health System i Washington, D.C. "I bund og grund et legetøj, som et barn kunne lade som om-lege med i stedet for et legetøj, der i sig selv er mere spændende, som en Hot Wheels bil."
Når det er sagt, bemærker Dr. Lewin, at nogle gange foretrækker børn ikke-fluffy genstande. "Vi vil nogle gange se børn, der er mere besatte af LEGO brikker eller noget, der ikke er så nuttet," bemærker han. "Og at have det i sengen med dem, så de kan manipulere det, er fint."
Sådan bruger du et overgangsobjekt til at fremme søvn
- Sørg for, at overgangsobjektet er noget, der giver dem mulighed for at bruge deres fantasi.
- Hjælp et barn med at vælge en genstand, der beroliger dem i stedet for at få dem afviklet.
- Hold genstanden forbundet med søvn ved at holde den i sengen i løbet af dagen.
- Hvis en genstand ikke kan forbindes med søvn, så gør det at bringe det i seng til en del af et sengetidsritual, der hjælper med at signalere til et barn, at det er tid til at sove.
Faktisk bør forældre ikke bekymre sig for meget om at holde et barn fra at tage udstoppede dyr eller legetøj i seng, ifølge Lewin, så længe de fremmer rolig, fantasifuld leg. Han understreger, at der ikke er noget galt med aktivitet efter lys-ud, så længe stykket handler om at slappe af i søvn frem for at afslutte. "Forskning har vist, at de er i gang med at gøre ting, før de sover og endda om natten. Mere end forældre forventer,” siger Lewin.
Der er dog nogle yderligere regler for legetøjet, der køres i seng. For eksempel er det nyttigt for legetøjet ikke at være en del af den almindelige legetøjspopulation i dagtimerne, uanset hvad det er. Hvis et legetøj ikke nødvendigvis er forbundet med søvn, så bør det i det mindste være forbundet med et sengetidsritual. Hvis det er tilladt at vælge et legetøj, der skal medbringes i seng, skal det valg ske på en standardiseret måde, sammen med tandbørstning og historietid, til sidst at flytte barnet i seng og den voksne ud af værelse.
"At inkorporere et stykke legetøj i ritualet kan være et vidunderligt, symbolsk, meget betryggende sæt adfærd, som en forælder kan gentage med barnet, som er beroligende," siger Lewin.
