For et par måneder siden åbnede en ven op om hans nyt forhold. Den evige ungkarl, han lød tilfreds med sin nye status som en tilknyttet mand og især stolt af én specifik forskel mellem hans nye flamme og fortiden relationer det hele endte i tårnhøje infernoer.
"Vi kæmper aldrig," pralede han. "Det er seks måneder siden, og der har aldrig været mere end en lille uenighed."
Efter at have oplevet mere end et par mislykkede forhold, herunder en nylig separation, Jeg ville gerne kommentere, at det er en dårlig idé at undgå konfrontation. I stedet smilede jeg og bestilte endnu en omgang.
Ingen personlige relationer kommer uden konflikt, og det gælder især for ægteskaber. Når to mennesker deler et liv, børn og ansvar, er uenigheder uundgåelige. Faktisk er de sunde, og at undgå dem fører til flere stridigheder.
Ud over daglige uenigheder står ethvert forhold, uanset hvor solidt det er, en hård omgang nu og da - en periode, hvor tingene bare ikke er solskin og Maitais. Det kan være forårsaget af en række forskellige problemer, herunder pengeproblemer, problemer med svigerforældre og den generelle stress over at opdrage børnene.
Men hvad er forskellen mellem a groft plet og et dybere problem, der bobler under overfladen?
Grove pletter opstår normalt, når noget i forholdet forårsager en afbrydelse. Enten eller begge partnere lukker ned eller tager bevidst afstand fra hinanden. Ujævne pletter er en manglende forbindelse, som i sidste ende fører til vrede.
"Et groft plaster har en begyndelse, midte og slutning," bemærker forholdsekspert og bestsellerforfatter, Susan Winter. "Et ægte ægteskabsproblem finder aldrig en konklusion og bliver aldrig rigtig løst."
Den nemmeste måde at få øje på en afbrydelse eller et reelt problem er at fokusere på præcis, hvorfor du altid støder på en ægtefælle.
"Det burde være indlysende at kende forskellen mellem et hårdt problem og et reelt problem i ægteskabet. Desværre er det ikke nemt for nogle mennesker, især mænd at kunne se de større problemer,« forklarer Patrick Wanis, en verdenskendt menneskelig adfærdsekspert. "De tre mest almindelige årsager til en afbrydelse er sammenstød i forældrestile, pengeproblemer og intimitetsproblemer."
Folk vælger ofte bevidst ikke at sige deres mening i et forsøg på ikke at gøre en dårlig situation værre. De beslutter sig også for at tilbageholde specifikke oplysninger i et forsøg på at kontrollere situationen eller blive indhyllet i historien fortæller de sig selv inde i deres hoveder, at de ikke er klar over, hvad der sker i virkeligheden liv.
Så det er vigtigt at fokusere på, hvordan vores partner ærligt har det. Wanis foreslår den enkle øvelse at sætte dig selv i din partners sted for at komme til rodproblemet.
"Spørg dig selv 'Hvorfor vil min partner have, at tingene skal være sådan?' og 'Hvorfor ser hun det, som hun gør?' Når du har sat dig selv i den anden persons sted, så spørg dig selv "Er det noget, jeg er villig til at indrømme, eller er det noget, jeg er dødset imod?" Hvis hendes ønsker kolliderer med dine grundlæggende værdier, så kan det være meget større problem.
At overleve et hårdt problem er ikke en skræmmende eller uoverkommelig opgave, især når du genkender kilden til striden. Løsning sker ved at fokusere og fikse de tungeste ankre, der sænker kærlighedsbåden, og klar kommunikation er afgørende for at løse enhver konflikt.
For at klare de små byger skal både du og din ægtefælle være åbne og villige til at lægge det arbejde og den tid, der kræves for at forbedre situationen. Og det er de små ting, der gør en stor forskel.
"Vis dem, hvor vigtige de er for dig, ved at efterlade noter om påskønnelse. Det behøver ikke at være en sonet, et indlæg vil det være tilstrækkeligt,” siger Bucci. "Send et sjovt meme eller en sms i løbet af dagen for at fortælle dem, at de tænker på, eller planlæg noget sjovt for jer to. Takeaway-pizza kan være det mest romantiske måltid nogensinde, hvis I begge gør en indsats."
Når du er i knæet i kviksand i forholdet, er det vigtigt at være på vagt med at holde forholdsreparation øverst på din daglige to-do-liste. Fokuser på den forpligtelse, I har givet hinanden, selv når din partner føler sig som den mest irriterende person på jorden. Hvis du vil have problemerne løst, skal du fortsætte med at gøre dem til epicentret i din verden ved at dele information, indhente deres mening og fokusere på deres liv.
At slås med en partner er ikke et tegn på, at forholdet er dødsdømt. Hvis du aldrig kæmper og aldrig hash ud af dine problemer, bliver disse problemer uløste og vil uundgåeligt dukke op igen i en ikke så fjern fremtid. Konstruktiv håndtering af konflikter hjælper par med at få en bedre forståelse af din partner og nå frem til en løsning, der virker for parforholdet.
"Alle forhold tåler op- og nedture," tilføjer Winter. "Dette er normalt. At huske det fjerner noget af det mentale pres og frygt. Husk, hvad der virkede sidste gang, da du kom igennem et hårdt stykke."
