Videnskaben forrådte dig allerede engang, da den sagde, at din kone har brug for mere søvn end dig. Men får hun det? En ny kommende undersøgelse, der skal præsenteres kl American Academy of Neurology 69. Årsmøde i april, siger selvfølgelig ikke. Hvad er du, ny?
Forskere gennemført telefonundersøgelser med 5.805 personer om deres sovevaner. Af de 2.908 kvinder (under 45 år), der svarede, var der ingen andre faktorer ⏤ ikke motion, ikke civilstand, ikke uddannelse ⏤, der påvirkede deres søvn lige så meget som at stifte familie. Kun 48 procent af mødrene rapporterede, at de fik 7 timer om natten, sammenlignet med 62 procent af kvinderne uden børn. Optimal søvn blev anset for 7 til 9 timer, mens alt under 6 blev anset for utilstrækkeligt. Fortæl det til dit lille barn.
Chancerne for, at en kvinde får utilstrækkelig søvn, steg med 50 procent for hvert barn, så prøv ikke den matematik, hvis du har mere end 2. Mødre huskede også at være trætte 14 dage om måneden, hvorimod kvinder uden børn kun var søvnige 11 dage. Store rekvisitter til forskerne for at turde spørge mødre, om de er trætte og ikke lade dem tage det som total sarkasme.
flickr / cotigchez
Hvad angår mænd, sov de tilsyneladende lige meget, uanset om de havde børn eller ej, for undersøgelser ser aldrig ud til at tage din side. For at være retfærdig er det ikke din skyld, at college forberedte dig til at sove igennem hvad som helst. Uanset hvad er hvile afgørende for dit helbred, og din ægtefælle kunne bruge mere af det. Så uanset hvad du gør, skal du aldrig vække hende. Det er dit barns job nu.
