Som en forælder, arbejder hjemmefra er det bedste, bortset fra de mange gange, hvor det er for fanden mareridt. Disse konkurrerende situationer eksisterer i lige grad; prisen for at træffe dit eget tempo, arbejdsmiljø og tøffelbeslutninger er, hvordan du automatisk er på krogen, når der er en sne dag. Eller når nogen vågner kl. 04.30 og kvæler over hele hans Sidste Jedi sengetæpper, hypotetisk. Det er måske ikke retfærdigt, men det er logisk: Personen i huset får det korte strå på sygedage.
Nu, med truslen fra coronavirus, vil mange forældre finde sig i at arbejde på afstand. Den gode nyhed er, at det helt sikkert er muligt at arbejde hjemmefra med børnene omkring dig, hvis du ikke har noget imod at forkæle dit arbejde og hjemmeliv sammen som en moset PBJ-sandwich. Hvis du synes, det lyder nemt, er det sværere, end du tror. Hvis du synes, det lyder hårdt, er det også sværere, end du tror. Men det er bestemt muligt. Her er så et par ydmyge tips til at hjælpe dig med at arbejde hjemmefra uden at miste forstanden.
LÆS MERE: Den faderlige guide til at blive hjemmeforældre
Byg en Wi-Fi-udstyret underjordisk forsendelsescontainerhule i din baghave.
Holy shit, det lyder fantastisk, ikke?
Men seriøst: Prøv at sætte grænser
De hjemmearbejdende folk, som jeg kender (og er), anvender alle mulige strategier for at komme igennem deres dage, men disse strategier deler alle en rød tråd: dedikeret plads. Bestem et sted for arbejde, og vogt det derefter jaloux. Hvis du kan omdanne et ekstra værelse til et kontor med en låsbar dør, så gør det. Hvis du kan skære et skrivebord ud i køkkenet, så gør det. Hvis du skal gemme dig i en halvstor cubby i et bagerste hjørne af garagen, er det lidt underligt, og du bør have myredræber ved hånden, men gør det.
Nøglen er at etablere funktionel, dedikeret ejendom, som din hjerne sidestiller med "arbejdstid", så du kan låse dig fast i en arbejdstankegang. Ellers bliver du trukket af ikke kun børnene i de andre rum, men også de ufærdige projekter, og det vil sløre arbejdet/hjemmet mere, end du allerede er.
Få tøj på. I Egentlig Tøj.
Bekæmp trangen til at blive i din pyjamas. At klæde sig på (top til tå) giver dit sind mulighed for at skifte fra søvnig afslapningstilstand til at blive lort-færdig. Hvis du bliver i dine PJ'er, kæmper du måske bare med en døsig tåge hele dagen lang.
Prøv at gøre dit arbejdsområde til en børnefri zone
Dette vil sige, sørg for, at dine børn ikke har nogen krav på pladsen. En mægtig ordre, naturligvis, men også nemmere, end du måske tror. I overensstemmelse med konceptet med et dedikeret arbejdsområde skal du gøre dit bedste for at sikre, at børnene ikke gør krav på dit arbejdsområde for nogen variation af leg, at de ved, at dette rum er fars "kontor". Dette lyder mere pisket, end det er, især i et hus, der vrimler med små børn, men det er du gør det allerede: Du lader allerede ikke børn lege i garagen, i nærheden af ovnen eller i ildsted. Sæt tidligt en regel om, at dit rum er en Lego-fri zone, og nyd færre grænserelaterede diskussioner senere.
Opbrudstid, hvis du er nødt til det
Mens du sagtens kan købe dig 90 minutter med Emoji-filmen, det er 90 minutter, du skal håndtere den lave, syge fornemmelse i maven. Løsningen her er kun lidt upraktisk: Del tiden op i små stykker. Selvfølgelig ville du være mere produktiv, hvis du arbejdede på én gang, men det er måske simpelthen ikke muligt. Hvis det er tilfældet, skal du få dine id'er til at se et program i 30 minutter, så pause for et spil, se derefter et show i 30 minutter, og derefter pause til frokost. At mikrostyre din dag på denne måde vil være frenetisk, endda modbydeligt, men det vil også føles bedre end at snurre på fire solide timer med Netflix. Hvilket, hej, måske er det eneste
Spis frokost til tiden
At arbejde hjemmefra kan nogle gange forårsage hyperfokus. Når du er fjernet fra rytmerne på kontoret, glemmer du måske, at du skal op og spise. Indstil en alarm. Spis frokost væk fra din bærbare computer, mens du kigger ud af vinduet eller noget.
Lav en detaljeret opgaveliste
Og gør det hyperspecifikt. Dette hjælper dig med at fokusere og forhindrer dig i at bevæge dig mellem fanerne i hans browser. Bliv ved med det.
Svar på beskeder på et bestemt tidspunkt
Der er mange måder at kommunikere med teammedlemmer på, når du arbejder eksternt. E-mail. Slap. Tekst. Indstil tidspunkter for at svare. Hvis du reagerer på hver Slack-meddelelse, der vises, er det som at starte en samtale med hver person, der holder pause ved dit skrivebord. Tjek dine beskeder en gang i timen eller deromkring. Det kan være en koncentrationsdræber at dukke op til Slack-vinduet, hver gang det pinger.
Indstil Hard Log on og Log Off Parameters
Når du arbejder hjemmefra, har du ikke en pendling til at buffere dig fra dit arbejdsliv. Derfor er det super nemt for arbejdet at krybe ind i aftentimerne. Sæt tidsmæssige grænser, der fungerer for dig, og luk din computer, når din arbejdsdag er overstået. Ellers vil din hjerne smelte som sød, sød is.
Indse denne ene forfærdelige kendsgerning: Du har allerede blandet arbejde og hjem
Ud over alle de andre ting, det er ødelagt (politik, filmafslutninger, evnen til at danne meningsfulde forbindelser med din familie), har din telefon allerede gjort et knald-up job med at myrde den tidligere linje mellem dit arbejde og dit hjem liv. Ingen med WiFi går ud kl. Så tænk på det på denne måde: Når du arbejder hjemmefra, er du lige kommet lidt op i niveau.
Giv dig selv pauser
På denne arbejde hjemmefra dag, og mange andre, vil du hverken nå så meget, som du vil, eller være den forælder, du ønsker. Meget gerne rivestrømme, kinesiske fingerfælder og genetiske hårtab, at bekæmpe dette vil kun gøre det desperat værre, og spurten vil kun slide dig ned og få dig til at opføre dig som en pik ved middagen. Så tag lidt fri. En halv time til at tømme dit hoved kan virke som meget, men det sparer dig for meget mere end det i tid. Desuden kommer du ikke til at få alle dine ting gjort i dag, og det kommer ikke til at fungere så godt, som du vil have det til. Men ligesom andre forældrekompromiser, der kortvarigt udskyder noget stort, giver det stadig plads til ret godt.
