Følgende blev produceret i samarbejde med vores venner kl Økologisk blomme. Fordi Plum er et hold af forældre, der får det, har de skabt en organisk, ikke-GMO-formel, som du kan have det godt med for at nære din baby med kulhydrater, proteiner og næringsstoffer af høj kvalitet.
Du har hørt det før: Når det kommer til at fodre din baby, "er brystet bedst." AAP anbefaler amning udelukkende de første 6 måneder, og det har været guldstandarden siden folk startede at få børn. Men hvad nu hvis din kone er en af de mange kvinder, der ikke kan producere nok mælk, eller du er en enlig far? Disse og andre omstændigheder kan få dig til at spekulere på, om formel kan være det bedste valg for din familie.
Her for at hjælpe dig med at besvare det spørgsmål er læger Smita Malhotra og Gilberto Bultron, børnelægeparret bag Mindful Pædiatrisk Gastroenterologi, medlemmer af Plum Organics' Sundhedsrådgivningspanel, og forældre til 2 børn, en 3-årig og en nyfødt. De er dedikerede til at holde små indvolde sunde, men har også nogle praktiske erfaringer med dette emne. I overensstemmelse med det gennemtestede mantra opfordrede Dr. Malhotra mange forældre til at amme. Indtil hun ikke var i stand til sig selv. Efter flere amningsbesøg og endnu mere skyldfølelse indså parret, at det var tid til at have formelsamtalen - og invitere andre forældre til at deltage.
Hvornår skal man overveje formel i forhold til amning
I mange tilfælde kan kvinder ikke producere nok modermælk. I andre tilfælde, hvis babyer ikke tager på i vægt, kan det hjælpe at supplere modermælk med modermælkserstatning. Og selvfølgelig har enlige fædre og husstande med to fædre ikke muligheden.
Der er også de ubestridelige livsstilsfaktorer. Nogle kvinder vender tilbage til krævende eller uimødekommende job kort efter fødslen og mangler tid, energi (eller et anstændigt stort opbevaringsskab) til at amme eller pumpe. At skifte til formel er mindre stressende end at flytte til et land med en mere progressiv national forældreorlovspolitik, hvilket ville være de fleste af dem.
Og den sidste, helt gyldige grund: nogle kvinder vil bare ikke og skylder ingen en forklaring, siger Dr. Malhotra. “Jeg havde mange problemer og lagde så meget pres på mig selv for at amme. Da jeg slap skyldfølelsen, indså jeg, at den ene ikke er bedre end den anden. Der er fordele ved begge dele, og bundlinjen er en glad mor, og glade forældre er det bedste for en sund baby."
Den ernæringsmæssige forskel mellem formel og modermælk
Food And Drug Administration regulerer og gennemgår de ingredienser, der indgår i alle formler, og sørger for, at hver enkelt opfylder visse ernæringsmæssige krav. Dr. Bultron kan komme ind i detaljerne (det er lidt hans ting), men bundlinjen er, at formel indeholder de samme 3 kritiske makronæringsstoffer som modermælk, der understøtter babyers vækst og udvikling: kulhydrat, protein og fedt.
Den største forskel er, at modermælk indeholder antistoffer, der forsvarer sig mod ting som øreinfektioner, mave-tarmsygdomme og luftvejsinfektioner. Jernberigede formler er bedst, hvis din baby er delvist ammet eller slet ikke. Og nogle formler indeholder tilsætningsstoffer som DHA og ARA, omega-3 fedtsyrer, der understøtter øje og hjerne udvikling. Måske bliver de endda kloge nok til at tyde Dr. Bultrons videnskabelige nedbrydning af formel mikronæringsstoffer kontra modermælk.
Formelmuligheder (og forskellen mellem dem)
Denne del er ret simpel: 2 forskellige proteinkilder, 3 præparater. Husk, at de alle er påkrævet af FDA for at opfylde de samme ernæringsmæssige retningslinjer.
Proteinkilder
Dine muligheder er komælk eller sojaprotein, og et gram af begge er lig med 4 kalorier for Junior. Soja anbefales kun, hvis din baby har en ægte komælksproteinallergi eller medfødt handicap til at fordøje laktose, hvilket er relativt sjældent.
Typer af forberedelse
- Pulveriseret. Den billigste, lette og nem at rejse med.
- Koncentrere. Flydende, ikke pulver, og dyrere.
- Klar til brug. Den er klar til brug, men Dr. Malhotra bemærker, at selv om den er praktisk til natfodring, er den også dyrere. "Ganske lidt mere."
Omkostningerne ved formel vs. Amning
"Ingen af dem er helt gratis," siger Dr. Malhotra. Forældre, der vælger at amme, især hvis de arbejder uden for hjemmet, skal betale for flasker, pumper og andre forsyninger. Og formel? Det koster også penge (som nævnt ovenfor). Men der er også de følelsesmæssige omkostninger, som parret oplevede på egen hånd. "Som med enhver stor beslutning i livet, skal du afveje risici og fordele. Den mest omkostningseffektive mulighed er den, der fører til det lykkeligste miljø for familien."
Formelfodringstips og almindelige fejl
Dr. Malhotra vil ikke skamme dig over at vælge modermælkserstatning frem for amning, men hun vil skyde dig et strengt blik og muligvis logre med en finger, hvis du ødelægger noget af følgende:
- Lad være med at mikroovne det. Dette opvarmer mælken ujævnt og skaber varme pletter. Hun siger, at den bedste måde er at putte flasken i en skål med varmt vand og teste mælketemperaturen på bagsiden af dit håndled.
- Tjek flowet. Støt din baby i en vinkel, og sørg for, at de ikke får for lidt eller for meget. Førstnævnte resulterer i luftbobler. Sidstnævnte resulterer i et uønsket mælkeoverskæg. Og kvælning.
- Hold bøvse pauser. Stop for en bøvs halvvejs, fortsæt derefter til slutningen, og bøvs derefter igen. Ifølge lægerne har børn, der får flaske, en tendens til at spise hurtigere og sluge mere luft, hvilket bidrager til gas, gråd og frustration. Din kone kan sikkert relatere.
- Få dem til at arbejde for det. Hvis din baby også ammer, skal du ikke putte flasken i munden med det samme, når du skifter. Gnid flasken på deres næse eller over deres mund for at efterligne den indsats, der kræves ved amning. Smil stolt, når de endelig får det. Stående ovationer valgfri.
- Tving dem ikke til at afslutte. Hold i stedet øje med din babys signaler og lad dem være færdige, hvis de virker færdige. Dette er ikke Baby vs. Mad.
Delen om afføring!
Du har måske hørt, at modermælkserstatninger er mørkere og mere stinkende (måske fra andre forældre, eller måske lige omkring vandkøleren). Det er rigtigt, men vil du ikke hellere høre det fra en gastroenterolog i grafiske detaljer? Dr. Bultron bemærker, at modermælkspoop vil være grønlig sennepsgul, let flydende og forekomme flere gange om dagen. Formel afføring har tendens til at være gul-brune med en tykkere, næsten jordnøddesmør-lignende konsistens. "Det hele er normalt. Afskræk er afskræk."
Amning vil selvfølgelig altid blive betragtet som guldstandarden, men formel er et godt alternativ - og ikke kun fordi det er det eneste. I nogle tilfælde er den største fordel ved modermælkserstatning den lindring og hvile, den giver moderen og muligheden for det giver andre familiemedlemmer (blink, blink, nudge, nudge) mulighed for at blive involveret og nyde kvalitetstid under fodring behandle. Som den gode læge siger: "Det er ikke fordi det er bedre, men det er måske bare bedst for dig."
