God far,
Mine børn keder sig og er små monstre. Jeg kan ikke give dem aktiviteter hele tiden og bliver ved med at tænde for tv'et for at give mig selv tid. Det er dårligt forældreskab. det er for meget skærmtid. Det er måske alt, hvad jeg har? Jeg vil ikke engang tænke på den langsigtede skade, jeg laver. Hvad skal jeg gøre?
Tubed Out i Tallahassee
Jeg erklærer hermed et moratorium for skærmtid, som skal vare indtil det tidspunkt, hvor pandemien ophører, eller børn vender tilbage til skole på fuld tid. Indtil da, og kun indtil da, må forældre ikke længere tæske sig selv for at bruge de værktøjer, de har til rådighed, til at styre husstande, der er blevet kastet ud i kaos.
Mand, jeg ville ønske, jeg havde magt til faktisk at håndhæve sådan en proklamation. Det gør jeg åbenbart ikke. Men jeg vil virkelig gerne have, at du og de millioner af forældre i din samme knibe skal høre mig: Nu er det tid til "god-nok" forældreskab.
Men her er hvad det betyder:
Forældre som dig og jeg (ja, jeg er også skyldig i skyld) har en tendens til at bekymre sig om de procedurer og regler, som vi tror vil give vores børn de bedste og sundeste resultater. Som sådan læser vi forskningen om spredning af skærmtid og dens sammenhæng med voksende fedme hos børn, psykiske lidelser og indlæringsproblemer. Medierne omkring farerne ved skærmtid er utroligt overbevisende. Og når det kombineres med vores egne anekdotiske data om børn, der bliver zombificeret af skærme (videospil-playthroughs i tilfældet med mine drenge), så føles farerne så meget mere akutte og nærværende.
Men der er et problem. Videnskabelig forståelse har en distinkt halveringstid. Spørgsmålene bliver aldrig afgjort. Det er fordi videnskaben altid tester, udfordrer og tester igen for at finde bedre og mere præcise svar på spørgsmål. Ja, der er godt designet skærmtidsundersøgelser som har stærk korrelation til visse barndomsresultater. Men disse undersøgelser viser ikke årsagssammenhæng. Og der er en håndfuld undersøgelser, der tyder på, at skærmtid giver børn fordele under visse omstændigheder.
Og mens American Academy of Pediatrics har anbefalinger om skærmtid - en time om dagen med voksen-ledsaget tv af høj kvalitet visning - det er vigtigt at forstå, at disse anbefalinger er beregnet til at give de bedste resultater for de fleste børn i de mest typiske omstændigheder.
Vores nuværende tidslinje var på grænsen til typisk for længe siden. Jeg siger ikke dette for at antyde, at du ikke skal bekymre dig om skærmtid. Jeg siger, at nu er det ikke tid til at være pedantisk med hensyn til skærmtid.
Det, vi skal gøre som forældre, er at komme igennem dette bedst muligt. Vi er nødt til at centrere vores prioriteter. En prioritet er at forblive ansat. Du har brug for tid til at udføre dit arbejde. Hvis tv hjælper dig med at gøre det, så er det en værdifuld ressource.
En anden prioritet er vores mentale sundhed. Stress vil ikke hjælpe os, uanset hvor det kommer fra. Hvis vi har muligheder for at reducere stress (f.eks. ved at tilgive os selv om skærmtid), så bør vi tage dem.
Vi skal også prioritere vores families sundhed. Hvis risikoen for at sende et barn ud i verden (maskeret, naturligvis) er for høj, så kan det være et perfekt adaptivt sundhedsværktøj at holde dem inde med skærmtid.
Endelig er vi nødt til at prioritere kærligheden. Den ene væsentlige ting, der vil få vores børn igennem dette, er at vide, at de har forældre, der elsker dem og er glade for at beskytte dem, uanset hvad. Hvis skærmtid fører os ind i konstant konflikt, er det et problem. Hvis skærmtid skaber magtkampe, hvor vi mister roen og bliver uhængte, råbende monstre, er det et alvorligt problem.
Jeg siger ikke, at du skal være eftergivende i alle ting. Det er klart, at du har brug for at håndtere søskende-støv i stuen og farlig adfærd. Men måske er der nogle problemer, som du kan bøje dig efter. Der er nogle problemer, som du skal acceptere, at du gør "godt nok".
Se, der er ting, du kan prøve for at dæmpe din skærmbekymring: Implementer obligatorisk udendørstid, hvis du har en gård, lav en tidsplan, der fordeler skærmtiden jævnt med legetøjstiden, incitamenter til husarbejde ved at tilslutte det til øgede skærmtidsgrænser, sluk for tv'et weekender.
Men disse løsninger er kun levedygtige, hvis du har evnen til at administrere og kontrollere dem. Det er måske bedre for alle, hvis du prøver at inokulere dine børn fra de teoretiske farer ved skærmtid ved at fordoble kærlighed og leg, når du har båndbredden til det. Det betyder, at når arbejdet er færdigt, og den afgørende hjemmeadministration er afsluttet, henvender du dig til dine børn og kun fokuserer på dem. Du fokuserer på leg, sjov, glæde og eventyr. Ideen her er, at når skærmen er slukket, bør investeringen i den virkelige verden af forældre-barn-tid være ude af hitlisterne.
Meget af dette kommer ned til det faktum, at vi ikke kan bryde os om alle tingene hele tiden. Det er sandt, når der ikke er en pandemi, og det er helt afgørende nu. De bekymringer og stressfaktorer, der tærer på den fysiske og følelsesmæssige energi, du skal passe på og elske dit barn, skal forsvinde efterhånden. At elske og tage sig af dit barn, at holde dem sikkert er godt nok.
