At handle lemfældigt, når det kommer til hygiejne er den hurtigste måde at sikre det på vira og bakterie løbe amok i dit hus. Forældre elsker måske deres børn, men det gør ikke børn mindre beskidte. Og tag ikke fejl, børn er temmelig beskidte - især efter at de begynder at gå i skole og dele bakterierigdommen. Grunden til at det er så vigtigt lære børnene god hygiejne og sørg for, at de tager lektionerne til sig, er, at børn gerne vil røre ved ting. Der er intet galt med det og masser af forskning til at understøtte forestillingen om, at eksponering for eksterne bakterier kan være sundt. Alligevel er det ikke fantastisk at gå gennem livet dækket af et tyndt lag snavs. Det gør forældre syge. Det gør andre børn syge. Hvis det bliver slemt nok, har det en tendens til at resultere i et mindre end fantastisk ry. Bedre at forme sunde hygiejnevaner så tidligt som muligt.
Her er hvad forskere, videnskabsmænd og eksperter anbefaler for at lære børn god hygiejne.
Hygiejneregel #1: Start med bade
- Et barns første bad bør komme tidligst 48 timer efter fødslen. Derefter vil en rutine på omkring to gange om ugen (eller når de er svedige og snavsede) hjælpe dem med at opbygge et stærkere immunsystem ifølge undersøgelser.
- Lad børn tage kontrollen under badetiden, men fortæl dem, hvad de skal vaske trin for trin, og efterlad dem aldrig uden opsyn.
- Der er ingen forventet alder for, hvornår børn kan vaske alene, så brug din egen barndom som guide. Når de begynder at føle sig flov over din tilstedeværelse, er det nok på tide.
Hygiejneregel #2: Det store udendørs er ikke fantastisk indendørs
- Når det kommer til at være uhygiejnisk udenfor, minimiser antibiotika og lad dit barn blive lidt beskidt. Forskning siger, at et barn bliver udsat for bakterier fra sund jord, dyr og mennesker er acceptabelt.
- Forældre kan og bør oprette kontrolpunkter i hjemmet til stoppe sygdomme fra at komme ind i huset i første omgang.
- Opret en håndvaskestation lige inden for døråbningen med antibakterielt håndskum eller et alkoholbaseret håndsprit. Her bør børn tage sko af og lægge alle ting til side, der ofte bliver rørt ved, og rejse mellem hjem og skole.
- Når et barn lærer at klæde sig selv, accepter deres kampe, opmuntrer deres succeser og lad dem være fjols. Du kan forvente en masse trial and error. Husk, at intet af det betyder noget, før de lugter dårligt. Hvis de bliver besat af et bestemt stykke tøj, er det ikke nødvendigvis et problem for dem at bære det igen og igen.
Hygiejneregel #3: Tænder betyder noget
- Børst dit barns tænder tidligt for at skabe rutine med børstning. Når de bliver gamle nok, skal du lade være med at udføre arbejdet og lade barnet gøre det.
- Giv dit barn mulighed for at vælge deres egen tandbørste eller tandpasta, da det vil fremme deres uafhængighed.
- Lad dit barn efterligne din børsteteknik, eller spil en to minutters sang under rutinen for at gøre det sjovt for barnet, eller spil et hurtigt foregive-spil, mens du børster for at holde rutinen stressfri.
Hygiejneregel #4: Hygiejne kan være intern
- Børn bør få influenza-skud, ikke kun fordi det kan mindske chancen for komplikationer, men også til beskytte deres familiemedlemmer.
