Teenagere har et instinkt til at flytte grænser, forældre har sat for dem. Det er nok til at få forældre til at spekulere på, om de overhovedet burde gide. Men grænser er fortsat vigtige for teenagere forsøger at finde ud af deres egne grænser. Alt dette betyder selvfølgelig det konflikt er næsten uundgåelig - forældre vil have, at børn følger reglerne og lytter til dem, og teenagere forbliver irriterede over, at de ikke har mere selvstændighed. Så hvad er en forælder at gøre?
"Du vil være opmærksom på, hvad der er vigtigt for din familie," siger Lisa Howe, en familieterapeut og forældrecoach baseret i San Diego, Californien. ”Nogle familier har måske en regel om, at de for eksempel brug ikke telefoner ved middagsbordet. Nogle familier er måske ligeglade. Men reglerne er specifikke for din familie,” siger hun. Med andre ord, gode grænser er forankret i de værdier, der er vigtige for familien.
Sådan sætter du passende grænser med din teenagedatter
- Sæt regler, der faktisk er vigtige for din familie. Hvis skærmtid er et problem, så lav regler om skærmtid. Hvis din teenager kan selvregulere, er der ingen grund til at kæmpe om det.
- De vigtigste grænser bør være omkring sundhed og sikkerhed. Vær ikke restriktiv eller autoritær. Vær rimelig.
- Tag ikke en teenager, der flytter grænser personligt. Det er det, de har svært ved at gøre.
- Vælg dine kampe. Ikke hver eneste ting skal være en kamp. Hvis dit barn har en beskidt t-shirt på, så lad dem.
- Giv børnene chancer for at rette op på regler, de fortsætter med at bryde, og lad dem forklare deres tankegang, før de udviser disciplin.
- Vær ikke bange for at få dit barn til en terapeut, hvis du har mistanke om, at de måske kæmper med mere alvorlige problemer end almindelig teenager-dom.
Howe understreger, at reglerne ikke bør være vilkårlige. Når det kommer til grænser og regler i familien, sundhed og børns sikkerhed bør altid være i fokus. At have en regel om ikke at bære en beskidt t-shirt med et hul i, for eksempel, er ikke rigtig relateret til sundhed eller sikkerhed. Men én sodavand om ugen er en regel, der måske svarer til en sundhedsbevidst families værdier.
“Især når børn bliver ældre, og de virkelig tester grænser og gerne vil have øget selvstændighed, kan forældre føle, at det er en krænkelse. Forældre har en tendens til at grave i hælene,” siger Howe. Men hun bemærker, at de bør vælge deres kampe med omhu. Ikke alt behøver at være en kamp eller en samtale. "Vi behøver ikke at deltage i alle argumenter eller magtkampe, vi bliver inviteret til."
De bør også give børnene fordelen af tvivlen. Der er tillid, der skal dyrkes i konflikt omkring grænser. Hvis en teenager har et udgangsforbud, som de fortsætter med at savne, for eksempel, skal forældre give deres børn en chance for at forklare, hvorfor de kom for sent, før de går direkte ind i en straf.
"Måske havde deres ven drukket, og så de ønskede ikke at blive en tur med dem hjem, og før de vidste af det, var det sent, fordi de skulle gå hjem," tilbyder Howe. »Det vil ikke altid være en fantastisk, fornuftig undskyldning. Men disciplin har virkelig brug for at vejlede og undervise.”
Undervisningen kommer i at spørge teenageren, hvad de skal gøre anderledes næste gang og komme med forslag. Empati er vigtig. Men det er også at forklare, hvorfor reglerne er der i første omgang. I tilfælde af nogle udgangsforbud kan konsekvenserne være lovlige.
Hvis en teenager stadig ikke kan få det sammen efter gentagne samtaler og løsninger, kan mor og far fastsætte loven. Det vigtige at huske er, at når teenagere gentagne gange bryder reglerne, er det, fordi de virkelig forsøger at finde ud af, hvad de kan slippe af sted med. Forældre skal stå fast, men gør det med medfølelse.
Og selvfølgelig, hvis en teenager skubber forbi grænserne for normal adfærd og kommer på kant med helbredet, er deres sikkerhed eller loven, bør forældre føle sig bemyndiget til at få professionel hjælp i form af en skolevejleder eller en terapeut. "Der er stadig meget stigma ved det," siger Howe. ”Det, jeg har set både med folk, der kommer til mig for at coache, eller folk, der har søgt ud terapi, hver eneste af dem ønsker, at de ville have gjort det før. Der er ingen, der kommer og siger: 'Goh. Jeg kom for tidligt."
