Spoiler-advarsel: du har ikke bryster. Nå, det har du ikke funktionelle dem. Dette sætter dig i en vanskelig position under amning: du vil være der for din kone, mens hun tager fat på denne meget alvorlige opgave, og også give lindring fra alle de svære dele af processen - ømheden, frustrationen, manglen på søvn. Når det så er sagt, så vil du heller ikke overskride dine grænser i denne vigtige mor-barn-tid.
Så hvordan finder du den rigtige balance? For at give lidt klarhed kontaktede vi adskillige kvinder, som venligt delte de bedste ting, deres partnere gjorde for at hjælpe deres sygepleje til at gå en smule mere smidigt. Men du pitcher i forstå, at din praktiske og følelsesmæssig støtte i løbet af amning er en vigtig del af processen.
1. Find ud af, hvad hun har brug for
Indrømmet, dette kan være nemmere sagt end gjort, når klokken er 04:00, og du er på 20 minutter søvn, men at spå om din partners behov er en af de vigtigste ting, alle mødre gav udtryk for. Laurie, en mor fra New York, siger, at hendes mand stillede forsigtigt uddybende spørgsmål for at finde ud af, hvad hans rolle ville være under hendes amning. Vil moren
2. Hold de ældre børn beskæftiget
Alle mødre var overbevist om, at fædre til deres andet eller tredje barn har et kritisk arbejde under amning: at holde de ældre børn ude af mors hår, så hun kan koncentrere sig om den lille. Connecticuts mor Claire sagde, at hun satte mest pris på det, når hendes partner ville være sikker på at tage børnene med et andet sted hen, mens hun ammede. "Få de andre børn ud af huset, så mor kan slappe af og have lidt nedetid," anbefalede hun.
3. Tryk ikke for hårdt
Sygepleje er ikke let for enhver mor. Processen kan få mange til at føle sig flossede eller endda utilstrækkelige, hvis en baby ikke vil låse. Flere mødre, vi talte med, sagde, at det er deres partners pligt at føle sig ude i rummet og forstå, når en mor har brug for lidt alenetid. Pennsylvanias mor Hazel huskede at være sådan en stresset ammer, at det bedste, hendes mand gjorde, var at lade hende være i fred og lade være med at se hende fejle. Og hun tilføjede: “Lad være med at få hende til at føle sig som en fiasko, hvis du skal supplere modermælk med formel," hun sagde.
4. Fungerer som hendes brystpumpepitbesætning
Hvis mor bruger en pumpe, kan du yde værdifuld teknisk support ved at sikre, at alle dele og tilbehør er rengjort og lagt korrekt. New Jerseys mor Ellen sagde, at hendes mand var integreret ved at hjælpe med at rense brystpumpens komponenter for at sikre, at den var klar, når hun havde brug for det. Efter hendes barselsorlov sluttede, sagde Ellen, at hendes mand ville lægge udstyret frem aftenen før, så hun om morgenen kunne få fat i det og gå på arbejde.
5. Vær en menneskelig bog på bånd
Californiens mor til tre Ami huskede, at da hun fik sit første barn, ville hendes mand bringe barnet til hendes seng for at få det sen aften fodring og ophold at læse fra deres kopi af Hvad du kan forvente, når du forventer. "Det var vidunderligt at have selskabet og kammeratskabet," sagde hun. "At amme et spædbarn klokken 03.00 kan være meget ensomt og isolerende. At have en partner, der er villig til at sidde sammen med dig og holde dig med selskab, gør en kæmpe forskel."
6. Få snacks og drinks på The Ready
Mødre skal spise ekstra efter fødslen - den generelle anbefaling er at spise 500 kalorier mere om dagen, end de gjorde før de blev gravide. Desværre giver pleje lidt tid til omfattende måltider. Colorados mor Laura sagde, at den vigtigste ting, hendes mand gjorde for hende, var altid at have snacks og vand klar. Uanset hvilke snacks du vælger, så sørg for, at de er klar til at spise med én hånd.
7. Giv mor stilhedens gave
Husk ovenstående råd om at finde ud af, hvad mor vil have? Nå, det er ikke alle mødre, der vil have, at du hvisker opmuntring i deres øre, når de tilbringer de små timer om morgenen med et spædbarn låst til deres sut. Nogle sætter pris på lidt plads, og det er din opgave at bygge den. I disse scenarier er det, du kan gøre, at give mor et rum for sig selv. "Jeg værdsatte min alenetid med at amme sent om aftenen i rockeren, før jeg gik i seng, og babyen ammede i søvn," sagde Dawn, en mor fra Vermont. "[Min partner] Josh sørgede for, at jeg var klar med fjernbetjening, bøger, snacks, te, vand osv.
8. Vær klar til at lytte
Når mor ammer, vil hun støde på problemer, som du ikke kan løse. Og det vil være svært, fordi du gerne vil levere løsninger. Men alle mødre sagde, at det er integreret at lade hende lufte ud og være en tålmodig, sympatisk lytter og afkøle det på enhver MacGyver-ing, du måtte have planlagt. "Hvis hun brokker sig, er det, fordi amning er så hårdt," sagde New Yorks mor Lauren. "Hør først," erklærer Lauren.
