Så du spolerede. Spektakulært. Uanset hvad du gjorde var dårligt. Ligesom din-kone-er-så-arrig-hun-bliver-hos-sin-bedste-veninde er dårlig. Ligesom dit-navn-tales-med-samme-ærbødighed-som-The-Tømmermænd-3-dårligt. Men seriøst, du er fuld af anger og vil virkelig gøre op for det, du gjorde. Det er tid at undskylde. Og den del - den del, hvor du kravler tilbage, beder om tilgivelse fra din ægtefælle, deres familie, deres venner og guderne for enhver religion - tager lang tid og kan være en meget svær ting at gøre korrekt.
Det hjælper derfor at udnytte know-how hos en person, der ved, hvordan man reparerer et omdømme. Derfor talte vi Eileen Koch, en Beverly Hills-baseret publicist, der har arbejdet med alle fra Vince Neil til Floyd Mayweather. "Når nogen gør noget, er de aldrig de samme, fordi du indser, at det er i dem," siger hun. Ikke desto mindre forsikrer Koch dig om, at genfødsel er mulig - og nødvendigvis smertefuld - hvis du gør det rigtigt. Her er hvad du skal gøre.
Evaluer din skrue
Der er idiotiske øjeblikkelige forfald ved polterabend. Og så er der hemmelige elskerinder og hemmelige bankkonti. "Meget vil afhænge af omstændighederne. Uanset, hvis ægteskabet er stærkt, og manden er oprigtig, og han viser det i sin opførsel, er det alt, han kan gøre,« siger Koch. "Vi kan alle begå en fejl - det har intet at gøre med ikke at elske din familie. Hvis du har reelle problemer, så skal du søge hjælp fra en læge, psykiater eller ægteskabsrådgiver."
Start med at være virkelig ked af det
Helt seriøst. Din ægtefælle kender dig bedre end nogen anden, inklusive elskerinden, pokerdealeren eller yachtmægleren, som måske har hjulpet dig med at komme ind i dette rod. Det betyder, at der ikke er nogen forfalskning af din forsoning.
"Forudsat at han virkelig er ked af det, og han elsker sin kone og familie - hans undskyldning skal være oprigtig," siger Koch med henvisning til det kongelige "han". "Folk kan fortælle."
Så, og det er indlysende, men tåler at gentages: "Du må indrømme alt og sige, du er ked af det. Det er alt, hvad alle kan gøre, siger Koch. "Hvis du sagde det 1.000 gange, og hun ikke er tilfreds, skal du fortsætte med det, indtil hun vender tilbage til at være den kvinde, du giftede dig med."
Vær tro mod din personlighed
Hvis du er typen Ulysses Everett McGill (det vil sige, en mand af mange ord), få gabbing. Hvis du er den bløde type, skal du forberede hundehvalpens øjne - han eller hun skal se angeren. "Du skal forblive tro mod, hvem du er, for at nogen skal tro, at det kommer fra dig hjerte, siger Koch. At gøre noget ude af karakter giver kun det udseende, du søger en bandage. "Hvis han var en fyr, der ikke var over toppen, så en over-the-top apologi ville ikke passe ind i hans natur."
Spil det lange spil
Healing tager tid. Og hvis du har skruet meget op, ville det være mere rimeligt at forvente ægte tilgivelse omkring tidspunktet for næste sæson af Westworld eller det næste valgmøde i Iowa. "Det skal virkelig være en forandring i dit liv, afhængigt af sværhedsgraden. Hvis han tog deres livsopsparing og investerede den i noget uden at fortælle hende det, er det en stor sag, siger Koch. "Den eneste måde for hende at tilgive er, hvis hun virkelig elskede ham, og han var meget oprigtig og viste det i sin opførsel i de kommende år."
Spil de offentlige ouvertures for øre
Hvor offentlig skal din undskyldning være? Dette afhænger af, hvor din skrue op registre på forholdet Richter-skalaen, og i hvilket omfang andre mennesker er involveret. Offentlig selvudskæring er sjældent nødvendig, undtagen når det er tilfældet. "Hvis han var utro, og hele familien var involveret, er han nødt til at undskylde over for hele familien og fortælle hendes forældre, søskende og bedste ven, at han elsker hende," siger Koch. "Han skal forsikre alle om, at han aldrig vil gøre det igen." Frelse starter med ærlighed.
