Jeg har slynget mig siden barndommen. Jeg luner i metroen. Jeg luner ved mit skrivebord. Jeg sjusker stort set hele tiden, og intet, intet antal yogatimer eller plankeøvelser, har gjort en forskel. Hvor andre omkring mig er høje, ædle fyrretræer, er jeg det sarte, sammenknækkede Charlie Brown-juletræ. Jeg har ofte spekuleret på, hvordan forbedre holdningen, men uden at være hyperbevidst hele tiden eller bære en rygbøjle, gav jeg op. Altså indtil jeg tog på date med Upright Go posture corrector.
Denne lille bitte gadget kan gøre en kæmpe forskel for at forbedre din kropsholdning.
I en nøddeskal fastgøres Upright Go til din ryg. Du synkroniserer det til appen. Og når du slenter, zapper det dig. Ikke en voldsom, iøjnefaldende zap. Mere som et blidt pift for at minde dig om at sidde op. Den fungerer i realtid med appen for at spore din kropsholdning og fortælle dig, når du har nået dit daglige kropsmål. Hvilket er en fancy måde at sige: Du har opfyldt din minutter lange kvote for at sidde eller stå oprejst. Gradvist arbejder du dig op, indtil det inden for omkring en uge eller 10 dage bliver en anden natur at holde en rank ryg.
Hvorfor skulle du bekymre dig? Så mange grunde. Hvis du ikke tror, at dårlig kropsholdning kun fører til ømme rygge og skuldre, så tager du så fejl. Ifølge Harvard-forskere, kan det resultere i stressrelateret inkontinens. Sexet, ikke? Det er fordi det øger presset på din mave, hvilket lægger pres på din blære. På bagsiden, når du er bøjet over toilettet, vil du have sværere ved at tabe en toer. Og det kan føre til halsbrand ved at slynge sig ned efter at have spist. Alle gode ting!
Så selvom en lille gadget ikke kan tvinge dig til at holde op med at slynge, kan den helt sikkert gøre dig (og mig) meget mere opmærksom på, hvornår vi gør det. Hvilket ofte er. Meget ofte. Når du bøjer dig som en trist visnen blomst, viser appen dig, hvordan du ser ud. Det er ikke kønt. Så du bliver zappet og sætter dig op igen. Holdningskorrektoren, som er to tommer bred og én tomme lang, passer lige under dit tøj, og derfor er der ingen, der kender til din (min) hemmelige slyngende skam.
Efter at have brugt denne ting i en uge, er jeg meget mere i harmoni med, hvordan jeg sidder, og min rygsøjle føles bedre. Og det er hver en øre værd. Og hver blid zapping vibration.
Hvert produkt på Fatherly er uafhængigt udvalgt af vores redaktører, forfattere og eksperter. Hvis du klikker på et link på vores side og køber noget, kan vi optjene en affiliate-kommission.
