Når du gifter dig med din kone, gifter du dig også med hendes familie. Og ligesom du og din elskede vil ramme nogle hårde pletter undervejs, så vil du og dit jeg ogsån-love. Det er dynamikkens natur: Når et ægteskab først starter, var du ivrig efter at behage dine svigerforældre og forsømte sandsynligvis at sætte faste grænser. Chancerne er, at du skubbede problemer til bagen, fordi du ville glæde din ægtefælle. Det sker. Nu kan forholdet med din mor og svigerfar blive, skal vi sige, blive mere stressende, og der kan opstå problemer med børn og travle hverdag.
For at forhindre svigerfamilies problemer i at overhale dit ægteskab, er det vigtigt at lære selvsikkerhed og etablere grænser. "Når du har lært disse færdigheder, kan du begynde at lægge mærke til, om - og hvornår - dine svigerforældre krydser dine grænser," siger Monica White, en autoriseret mental sundhedsrådgiver. "At lægge mærke til mønsteret er det første skridt. At finde ud af, hvad der virker for dig, er det andet trin."
Nu er det nemt at bekymre sig om grænsefastsættelse af frygt for at virke koldhjertet eller "ond" over for dine svigerforældre. White siger dog, at det ikke behøver at være tilfældet. "Det er vigtigt at vide, at man kan være en sød person med et venligt hjerte og sige nej," siger hun. "Faktisk lader det dig faktisk også stå op for dig selv og din familie, hvis du bliver bevidst om dine grænser og er selvsikker. Assertiv betyder, at du er klar over, hvad der virker for dig. Det er en win-win for alle."
Så hvordan udspiller det sig i praktiske situationer, som de besøg, hvor bedstemor og far dukker op uventet og bliv for længe, forkæl dine børn ved et uheld med unødvendige gaver, eller ignorer dine regler, fordi "de gjorde det anderledes”? Vi kørte nogle stressende svigerscenarier forbi White, og hun gav os en plan for at håndtere dem på den rigtige måde. Tag en dyb indånding og læs videre.
Situationen: Dine svigerforældre kommer forbi uanmeldt og bliver i timevis
Løsningen: Dit hjem er det ultimative sikre rum, det sted, hvor du går ned og genvinder din balance. Så når svigerfamilie brager ind i dit sanctum sanctorum, kan det være forstyrrende nok, men når de ikke vil forlade det, kan det være værre. Nøglen er at danne en samlet front med din partner og beslutte en svigertid, der er acceptabel for jer begge. "Hvis du kan være selvsikker i forvejen, vil du forhindre skænderier under stressende situationer," siger White. "Det er ikke for meget at forvente, at dit hus er et neutralt sted at hvile, lade op og slappe af."
Situationen: Dine svigerforældre ignorerer dine forældreregler, fordi de "gjorde det anderledes"
Løsningen: Dette er en anden situation, hvor det er vigtigt at opstille reglerne på forhånd. Hvis du er selvsikker og fast omkring din holdning til, hvordan dine børn skal disciplineres ud af porten, så bliver det sværere for svigerfamilien at stille spørgsmålstegn ved dem.
"At kommunikere assertivt hjælper med at 'træne' andre til at respektere dine følelsesmæssige og intellektuelle grænser," siger White. "Hvis du er i overensstemmelse med dine grænser, vil familiemedlemmer til sidst begynde at forstå det for at få et forhold til dig og dine børn, at de skal begynde at møde dig i midten."
Situationen: Dine svigerforældre forkæler altid dine børn
Løsningen: Dette er en vanskeligere situation. Meddelelse er stadig nøglen, men tilgangen bør være mildere, da din ægtefælles forældre højst sandsynligt kommer fra et godt sted. Forklar dem, at deres overbærenhed, selvom de er velmente, nogle gange kan virke som underminere. Du kan også komme med et forslag om, at i stedet for at købe store gaver, overhæld dem med mindre, billigere gaver. Men, siger White, der er noget at sige for at være taknemmelig for, at dine svigerforældre vil vise dine børn noget kærlighed. "Udnyt den tid, som du svigerforældre bruger sammen med dine børn, til at fokusere på dig selv," foreslår hun. "Deltag i egenomsorg, få kontakt med positiv social støtte, tag dig tid til at træne og gør gode ting for dig selv."
Situationen: Dine svigerforældre forsøger at købe dit barns hengivenhed
Løsningen: Dette er den mørke side af bedsteforældre, der overøser deres børnebørn med gaver og er en god mulighed for dine børn, hvis de er gamle nok, til at tale for sig selv. At tale åbent med dine børn om vigtigheden af at sige fra, når de føler, at de er bedsteforældre, går over grænsen materialistisk, kan hjælpe med at styrke dit forhold. Det kan også lære dem værdifulde livsfærdigheder.
Hvis de ikke er det, er det et spørgsmål om at sætte dine svigerforældre roligt ned og spørge, hvorfor de føler, at de skal vise deres kærlighed med gaver. Der kommer noget sigende ud af samtalen - måske føler de, at du ikke giver dem tid nok med deres børnebørn, eller de føler, at de ikke ved, hvordan de skal forbindes - og arbejde sammen med dem for at finde en løsning.
