Det er næsten en underdrivelse, at hjemme COVID-tests er svære at finde på dette tidspunkt i Covid-19-pandemi. Men når først du har fundet dem, er udfordringen ikke slut. Det er ikke så enkelt, som det lyder, at give dig selv en COVID-test korrekt... og det er endnu sværere at give det til en 4-årig snoet. Læg dertil det faktum, at for børn stikker vi vatpinde i voksenstørrelse ind i deres bittesmå næsebor - en smertefuld kendsgerning, som de er alt for opmærksomme på. Alt i alt betyder det, at der er alt for mange måder at ødelægge testen på: ikke at stryge langt tilbage nok i næsen og ikke tolke dine resultater korrekt. Heldigvis kommer testene med ret nemme at følge instruktioner, og Christina Johns, MD, en børnelæge & senior medicinsk rådgiver påPM Pædiatri, gør det endnu nemmere at lave en COVID-test hjemme med nedenstående tips.
Tip #1: Det skal gå ret dybt
Hvis du vil lave en COVID-test ordentligt, vil det være surt for dine børn. Et af de steder, hvor coronavirus aktivt replikerer, er nasopharynx, eller hvor den øvre del af halsen møder næsen, så det er vigtigt at få en slimprøve fra dybt inde i næsehulen. Den gode nyhed er, at selvom næsepodninger er ubehagelige, er tanken om, at de prikker hjernen, bare en overdrivelse - ingen hjerneblødning her.
"Når du tester derhjemme, skal hele vatspidsen af vatpinden indsættes i næseboret, og anvisningerne skal følges nøjagtigt," siger Johns. Disse anvisninger, der følger med testene, vil omfatte at hvirvle podepinden rundt om næseboret i mindst et par sekunder og ofte i et vist antal snoninger.
"Hvirvling af podepinden giver mulighed for at indsamle en mere robust prøve. Jo mere af prøven, der opnås, jo mere nøjagtige er resultaterne," siger Johns.
Tip #2: Spring strubepodningen over... For nu
En ny pre-print undersøgelse, som endnu ikke er blevet peer-reviewed, fandt ud af, at spytprøver kan være bedst til at opdage Omicron fordi det inficerer og replikerer mere effektivt i luftvejene, der fører fra lungerne til hals. CDC og FDA opfordrer dog folk til kun at tørre næsen på nuværende tidspunkt.
TDe hjemmetests, der er tilgængelige i USA, blev udviklet og undersøgt som næsepodninger. Og det er mere end rimeligt at tro, at det ikke er en god idé at stikke en vatpind ned i halsen på dit barn, både fordi du ikke ved, hvad du laver, og fordi du sandsynligvis vil såre dem. Held og lykke med at prøve at teste dit barn igen efter det.
jegDet er også mere sandsynligt, at du vil forurene din prøve, når du stryger din hals sammen med din næse. Hvis du er interesseret i en halspodning, så gå til de professionelle.
Tip #3: Hold dig stille, meget stille
COVID-hurtige testpodepinde er kun tilgængelige i én størrelse, hvilket er forfærdeligt for børn, der har, du gættede det, næsebor på størrelse med børn. Så selvom dit barns instinkt til at løbe, når du tager næsepodningen frem, kan være forståeligt, er det afgørende for prøveindsamling og sikkerhed at holde hovedet stabilt under testen.
Prøv at udnytte kraften ved samregulering ved at opmuntre dit barn til at trække vejret dybt sammen med dig og tælle højt, mens du stryger deres næsepassager. Sørg for genstande, de bruger til selvberoligende, såsom et tæppe eller tøjdyr, er lige ved hånden.
"Jeg opfordrer børn til at stille sig op ad en væg, mens du stryger næsen. På den måde kan de ikke trække eller vippe hovedet tilbage, siger Johns.
Og selvom tilbageholdenhed kan være nødvendig, bemærker hun, at positiv forstærkning kan motivere børn til at sidde stille og hjælpe dem med at komme sig hurtigere efter en vatpind. "Dette er tiden for sjove, positive belønninger, når opgaven er fuldført: speciel tid med en forælder eller en sød godbid. Ethvert positivt incitament til at hjælpe med at gøre processen mere velsmagende er det værd!"
Tip #4: En svag streg er stadig en streg
"Enhver streg, selv en svag, skal tolkes som positiv, især hvis en person har symptomer," siger Johns. Hvis du ser selv antydningen af en streg, skal du kontakte din lokale sundhedsafdeling, så de kan registrere dit resultat for officielle opgørelser og give opdateret vejledning om, hvordan du skal isolere. Dette er et vigtigt skridt, fordi det hjælper med at give lokale sundhedsmyndigheder et mere præcist billede af, hvor udbredt COVID er i dit område, samt risikoen for mulig spredning.
Lad enhver, du har været i tæt kontakt, vide, at du er testet positiv, pronto. Og sørg for at informere din læge, så de kan evaluere din situation og vejlede dig om, hvad du skal gøre under bedring for at gøre det mindst muligt smertefuldt.
