En nylig undersøgelseviser en sammenhæng mellem visse vaskulære risikofaktorer i en persons 30'ere og deres risiko for udvikle sig Alzheimers sygdom senere i livet. Specifikt er lavt HDL eller "godt" kolesterol, høje triglycerider og højt blodsukker forbundet med en højere risiko for Alzheimers, den femte hyppigste dødsårsag hos mennesker over 65 år.
Kort fortalt? Højt blodsukker og høje triglycerider er dårligt for dig på flere måder end det indlysende. Forskere fandt væsentlige beviser, der korrelerer forhøjet blodsukker og udviklingen af Alzheimers, ifølge undersøgelsen, offentliggjort i tidsskriftet Alzheimers og demens. Lavt HDL og forhøjede triglycerider var også forbundet med Alzheimers. De fandt ingen tegn på en sammenhæng mellem rygning, BMI eller LDL ("dårligt" kolesterol) med udviklingen af kognitiv dysfunktion, efterhånden som deltageren blev ældre.
Forskerholdet fra Boston University undersøgte data indsamlet fra tæt på 5.000 mennesker, der deltog i Framingham Heart Stud
Hver undersøgelse bestod af kolesteroltestning, bestemmelse af kropsmasseindeks (BMI), blodsukkerscreening, blodtryksmåling og rapportering af antal røget cigaretter Per dag, med yderligere kognitive test, der begynder efter den anden eksamen.
Studie forfattere fortalte Medicinske nyheder i dag at HDL kan øge blodgennemstrømningen i hjernen og "transport" af lipider og dermed reducere plakopbygning i hjernen, som er forbundet med Alzheimers. "Et andet problem med høj glukose er, at det får frigivelsen af insulin til at sænke glukosen, og dette kan føre til voldsomt svingende sukkerniveauer i hjernen, hvilket er meget dårligt for nervecellerne,” sagde Xiaoling Zhang, M.D., Ph.D., medforfatter og assisterende professor i medicin og biostatistik ved Boston University School of Medicine.
Forskerne bemærkede nogle få begrænsninger i deres undersøgelse. Hele kohorten af patienter var hvide, så variationer blandt andre demografiske oplysninger kunne ikke bestemmes. Lægerne udførte heller ikke fastende blodsukkerniveauer for at opnå baselines ved de første to besøg, hvilket potentielt skævvridede resultaterne.
Studiets vigtigste takeaway er, at kost, selv så ung som 35 år, kan påvirke hjernens sundhed, når vi bliver ældre. Generel sundhedsvedligeholdelse - at spise en afbalanceret kost, få funktionel bevægelse ind - betaler sig, uanset hvordan du ser ud, eller om du er en maratonløber eller ej. Overvågning af kolesterol- og blodsukkerniveauer og opretholdelse af en sund kost og træningsregime kan hjælpe med at bevare hjernens sundhed i høj alder.
