Odds er, at du vasker dit hår hver dag. Ligesom at børste tænder, er det noget, du har mestret (håber vi), og som passer problemfrit ind i din daglige rutine. Men gør du det rigtigt? Sikkert ikke.
Tricholog og hårekspert Shab Reslan siger, at der i høj grad er en rigtig måde at vaske dit hår på - og at de almindelige myter omkring shampoo og overordnet hovedbundspleje gør os alle en stor bjørnetjeneste. Vi trykkede på Reslan for at hjælpe os med at afsløre dem og få vores hår i orden igen.
1. Overvaskning kan ødelægge dit hår.
Dette er nok den største myte af dem alle. Stylister spørger rutinemæssigt deres kunder, hvor ofte de vasker deres hår for at få en fornemmelse af deres hårplejerutiner derhjemme.
Hvis du klager over tørt hår, vil du sandsynligvis få at vide, at du vasker dit hår for ofte. Hvis din klage er, at dit hår er for fedtet, kan du også få at vide, at årsagen er overvaskning, da nogle mener, at shampoo for ofte fjerner håret og får oliekirtler til at overproducere. Reslan er hurtig til at bryde denne myte, når hun diskuterer hårvaner med sine kunder, og opmuntrer dem til at fokusere på de rigtige produkter i stedet for på den rigtige frekvens.
"Den gyldne regel for shampoo-frekvens er at bruge de korrekte produkter baseret på dine vaskevaner," siger Reslan. Reslan foreslår at veksle mellem en daglig shampoo og en ugentlig rensende shampoo, uanset din rutine og inkorporering af en exfoliant til hovedbunden for at opretholde et sundt hovedbundsmiljø eller "mikrobion" over tid.
Hvis du er en person, der har hår, der hurtigt bliver fedtet efter vask (normalt tilfældet med fint eller tyndt hår), så er vask hver dag nødvendig for dit hårs sundhed og udseende. "For dem, der har en tendens til at vaske deres hår dagligt eller endda hver anden dag, anbefaler jeg at bruge en meget skånsom rensende shampoo, der ikke tørrer ud, irriterer eller overstriber hovedbundens mikrobiom. Vask hver dag eller hver anden dag med skånsomme shampoo kan opretholde en sund hovedbund,” tilføjer Reslan.
- Til en daglig, fugtgivende shampoo: Every Day Shampoo fra Playa
- Til en ugentlig opklarende shampoo: Bond Maintenance Clarifying Shampoo fra Olaplex
- For en blid og nærende hovedbundsrens: Cold Processed Hair Cleanser af Act & Acre
2. Sulfatfri shampoo er overvurderet.
Du kan måske bemærke sulfatfri på etiketter, når du gennemser hårplejegangen. Det er ikke en markedsføringstaktik - sulfater er faktisk skadelige for din hovedbund og kan forstyrre sund hårvækst.
Men hvad gør sulfater? De er ingredienserne, der gør shampoo lette at skumme og skumme for bedre at "fjerne ophobning og olie", når du vasker dit hår. De mest almindelige sulfater, du vil se i shampoo, er natriumlaurylsulfat og natriumlaurethsulfat.
"Sulfatfri shampoo er fri for skrappe rensemidler såsom natriumlaureth/laurylsulfat, som kan irritere hovedbunden og påvirke hårvæksten over tid," siger Reslan. ”Irritationen kan give betændelse i roden af dit hår og gøre det svært for sundt hår at vokse ud. Det er den samme grund til, at du vil holde din hovedbund fri for opbygning. Fortsat blokering ved roden fra irritation eller ophobning kan svække og udtynde hår over tid."
Reslan anbefaler at undgå shampoo, der indeholder sulfater. På den anden side bemærker hun, at sulfatfri og nogle af de mildere shampoo på markedet i disse dage simpelthen ikke er nok til en effektiv rensning.
Det er grunden til, at hun er fast besluttet på at tilføje en hovedbundsrensningsbehandling før din shampoo; du vil blive overrasket over, hvor nemt det er at shampoo dit hår, når du har fjernet enhver ophobning, der var der i første omgang. For ekstra rensende kraft og bedre dækning, emulger shampoo mellem dine hænder og tilsæt lidt vand, før du påfører den direkte på dine rødder.
3. Farvebehandlede shampoo er kun til farvebehandlet hår.
Har du nogensinde prøvet en shampoo beregnet til farvebehandlet hår og undret dig over, hvorfor dit jomfruhår så så godt ud? Shampoo til farvebehandlet hår er formuleret som blidere shampoo for at bevare ens farvebehandling fra salonen.
“Farvebehandlede shampoo er dybest set skånsomme rensende shampoo designet til at beskytte neglebåndsbarrieren, der beskytter farvemolekylerne i hårstrukturen. Alle kan bruge dem, så længe de virkelig føler, at deres rødder er renset tilstrækkeligt,” siger Reslan.
Hvis du er en person, der kæmper med at skulle vaske dit hår ofte på grund af fedtede rødder, kan du prøve at bruge en shampoo beregnet til farvebehandlet hår. Det kan hjælpe dig med at forlænge dit hårs levetid endnu en dag eller to uden at skulle vaske det, især hvis du har fint eller tyndt hår.
- Til fint hår: Pure Volume af Pureology
- Til medium til tykt hår: Bain Riche Chroma Respect Shampoo fra Kératase
- Til krøllet hår: Fantasy Curls Nourishing Shampoo af Andrew Fitzsimons
4. Exfolianter til hovedbunden er unødvendige.
Som Reslan gør det klart, er et hovedbundsprodukt et absolut must i din hårrutine for at fjerne opbygning.
"For at garantere en effektiv shampoo anbefaler jeg at starte med en exfoliant til hovedbunden før brusebadet for at hjælpe med at bryde opbygning af produkt og talg og klargør hovedbunden til shampoo for at hjælpe med at skylle alt ud,” siger Reslan. Brugen af en opklarende shampoo ugentligt erstatter ikke behovet for en hovedbundsbehandling i din hårplejerutine. Hovedbundsbehandlinger tjener mange andre formål end blot at fjerne overskydende olie, talg og ophobning.
Hvis du lider af en tør eller kløende hovedbund, kan brug af en skånsom eksfolierende behandling eller hovedbundsrensning hjælpe med at fjerne tilstopning af hårsækkene, der måske forsøger at hænge på plejende olier. (Uden disse olier kan hovedbunden danne skæl og blive kløende.)
Brug af en hovedbundsbehandling stimulerer også blodgennemstrømningen til dine hårsække, hvilket tilskynder til sund hårvækst og næring. Din hovedbund skal plejes ligesom din huds mikrobiom for at understøtte sundt hår.
- For en dyb hovedbundsscrub: Glycolic Acid Exfoliating Scalp Scrub fra The Inkey List
- For en opbygning-busting hovedbund detox: Cold Processed Scalp Detox af Act & Acre
- For et nærende hovedbundsserum: Hovedbundsserum fra Divi
5. Dobbeltvask af dit hår er for meget.
Dobbelt-shampoonering af dit hår 100% virker! Igen kommer det hele tilbage til opbygning og at sikre, at du får en effektiv rensning. Du vil bemærke, når du går til en salon, at din stylist altid vil dobbeltvaske dit hår, når du er ved håndvasken.
"For dem, der foretrækker at shampoo sjældnere, er det bydende nødvendigt at inkorporere en opklarende og dybere rensende shampoo eller hovedbundseksfoliering i deres rutine for at undgå de skadelige virkninger på hårvækst fra kronisk tilstoppede follikelåbninger i hovedbunden,” siger Reslan og anbefaler shampooing af dit hår to gange hver gang du vasker dit hår, fokuser shampooen på dine rødder og massér blidt i cirkulære bevægelser for virkelig at hjælpe fjerne opbygning.
Efter shampoo to gange, siger Reslan, at det er vigtigt grundigt at presse eventuelt overskydende vand ud (eller endda få fat i et håndklæde), før du påfører balsam, da dette vil hjælpe med at øge absorptionen. Skyl kun balsamen ud, når dit hår ikke længere har den glatte finish, og skyl derefter med koldt vand for at lukke dine neglebånd for maksimal glathed og glansfuldt hår.
